De mispel is een vrucht uit China, ovaal, oranjegeel, met een glimmende schil en kenmerkend voor het hete seizoen, want we kunnen beginnen met het vinden van april of mei. Als het rijp is, verkrijgt het zijn maximale zoetheid, hoewel het vanwege zijn tanninegehalte een zure en bittere smaak heeft. Deze steenvrucht heeft een hoog vitaminegehalte en hoewel het rijk aan suiker is, bevat de mispel caloriearm . Om alle voordelen van deze vrucht te ontdekken, leggen we in .com uit wat de voordelen van mispels zijn .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat zijn de voordelen van cassave? Stappen om te volgen: 1

Mispels hebben een hoog gehalte aan vitamine A, evenals die van groep B2 en C. Qua mineralen vallen calcium, fosfor, magnesium, zwavel en ijzer op.

2

Juist vanwege zijn vitaminegehalte heeft de mispel uitstekende antioxiderende eigenschappen, dat wil zeggen dat hij de voortijdige veroudering van de cellen voorkomt en zelfs bepaalde ziekten helpt voorkomen door vrije radicalen te bestrijden.

3

Het is ook een heilzame vrucht voor het goede onderhoud van de huid en de hydratatie ervan, dankzij het hoge gehalte aan carotenen, wat zeer gunstig is voor de zomer wanneer gehydrateerd blijven belangrijker wordt.

4

Aan de andere kant springen mislars ook in het oog vanwege hun hoge gehalte aan koolhydraten en oplosbare vezels. Daarom is het zeer geschikt om misbaksels te gebruiken in het dieet van mensen die aan constipatieproblemen lijden.

5

Evenzo is het een diuretisch fruit, vanwege de grote hoeveelheid water, waardoor het op natuurlijke wijze gifstoffen helpt verwijderen. Daarom wordt aanbevolen om mispels te eten voor mensen met een hoog urinezuurniveau of aanvallen van jicht .

6

Opgemerkt moet echter worden dat de botten of mispelzaden substanties bevatten die toxisch zijn voor het organisme en dat we daarom deze nooit mogen eten.

7

Evenzo worden wrekers ook aanbevolen aan mensen met darmtransitproblemen of cholesterol, omdat de vezel die het bevat een speciaal type koolhydraat is dat bijdraagt ​​tot de regulatie van deze twee gevallen.

8

Op deze manier zien we dat deze vrucht een debug-effect heeft op het lichaam.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Het eet mispels, omdat ze veel heilzame eigenschappen hebben voor het organisme.