Het is normaal om ons zorgen te maken over ons voedsel als we thuiskomen na een operatie te hebben ondergaan voor blindedarmontsteking of appendectomie . Na twee dagen volledige rust, is het nemen van sappen, waardoor het postoperatieve dieet verspild wordt, iets dat vroeg of laat met alle patiënten gebeurt.

Te beginnen met het feit dat je te allen tijde gefrituurde voedingsmiddelen, vetten, rood vlees en ijs voor een bepaalde tijd moet vermijden, in dit artikel leggen we in detail uit hoe je moet eten na een appendicitis om je te helpen bij dit herstelproces en het gemakkelijker te maken.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe te herstellen van een blindedarmontsteking

Voedsel verboden na een blindedarmontsteking

Lange tijd werd aangenomen dat de appendix nutteloos was, maar in 2009 bleek uit een onderzoek van het hertog Universitair Medisch Centrum dat de appendix in werkelijkheid dient om nuttige bacteriën op te slaan die bijdragen tot het herstel van de darmflora voor het geval we het hebben verloren, komt er iets vaker voor als we darminfecties of sterke diarree hebben, naast andere gezondheidsproblemen met de spijsvertering.

Vanuit het oogpunt van de spijsvertering vereist de extractie van de appendix of blindedarmoperatie echter geen speciaal dieet, maar we zorgen wel voor ons voedsel door bepaalde soorten voedsel buiten de deur te houden. Veel artsen wijzen hun patiënten erop dat ze alles kunnen eten, een echte waarheid in algemene termen. Er zijn echter voedingsmiddelen die moeten worden vermeden na een blindedarmontsteking, tenminste tijdens de eerste maand na de operatie:

• Gefrituurde of gefrituurde snacks, zijn zwaar en moeilijk te verteren.
• Gebak, koekjes, gebak en snoep, omdat ze veel vet bevatten, moeilijk verteerbaar zijn en kunnen opzwellen.
• Voedingsstoffen die rijk zijn aan vet, zoals volle melk, gezouten of romige kazen, ijs of zeer vettige worsten, kunnen ernstige spijsverteringsproblemen veroorzaken en de spijsvertering belemmeren.
• Het wordt ook aanbevolen om rood vlees te beperken omdat ons lichaam er lang over doet om het te verteren.
• Vermijd tijdens de periode van herstel peulvruchten omdat ze het abdominale gas kunnen verhogen en ongemak kunnen veroorzaken.
• Drink geen alcohol of drink geen koffie, ze zijn erg irriterend.

Hoe te eten na een appendicitis - wat kan ik eten?

Wanneer het tijd is om te eten na een blindedarmontsteking, is het belangrijk om te onthouden dat het belangrijk is om een ​​gezond en schoon dieet te hebben dat een verscheidenheid aan voedingsmiddelen bevat die erg voedzaam zijn en geen zwelling van de buik, gas of ongemak veroorzaken. Hiervoor zijn enkele suggesties voor elke maaltijd van de dag die u kunt overwegen:

ontbijt

• Begin de dag met het drinken van een glas plantaardige melk, zoals sojamelk, amandelen, haver of rijst, het is het beste om koemelk gedurende ten minste een maand te vermijden. Hoewel u volledig afgeroomde of afgeroomde koemelk kunt nemen, is het van belang de eerste 24 uur dat het geen vetten bevat. Je kunt ook ananas of sinaasappelsap eten, gezond en lekker.
• Onthoud dat je vanaf de derde dag sinds de operatie al het fruit kunt eten dat je nodig hebt. De ananas, in dit geval, zal je helpen bij het herstelproces, omdat het een geweldige natuurlijke ontstekingsremmer is.
• Als ontbijt kunt u twee toastjes bereiden en deze met verschillende soorten jam verspreiden. Je kunt ook kiezen voor een sandwich met kalkoen en kaas, geroosterd of ongebrand.
• Magere yoghurt zonder toegevoegde suiker is een goed ingrediënt om vroeg op de dag toe te voegen, zolang de eerste 24 uur na de operatie zijn verstreken.

Halverwege de ochtend

• Een deel van ananas, appel of peer.
• Smoothies, sappen, sappen of natuurlijke smoothies, maakten de genoemde vruchten en met magere of plantaardige melk.
• Gelatine zonder suiker.
• Een sandwich met kalkoen en kaas.

eten

• Soep gemaakt met plantaardige bouillon en pasta.
• Plantaardige bouillon alleen, dit in het geval u niet erg hongerig bent.
• Je kunt ook plantaardige crèmes kiezen met ingrediënten zoals wortel, pompoen, courgette, aardappel of prei, een ander alternatief als je niet veel trek hebt.
• De gegrilde kippenborst met witte rijst is een geweldige optie, altijd zonder sauzen. In plaats daarvan kunt u ook gegrilde kalkoen of gebakken kip eten.
• U kunt garnituren eten zoals gekookte aardappelen, aardappelpuree of een portie spinazie.

picknick

Als je in het midden van de middag honger hebt, kun je eten:

• Jello.
• Toast met jam.
• Groene thee
• Een portie fruit.
• Een natuurlijk sap

diner

Probeer tijdens het eten minder zwaar voedsel te eten, je kunt kiezen:

• Een geschilde appel gebakken in de oven en vergezeld van magere yoghurt.
• Kippenbouillon
• Plantaardige stoofpot
• Een paar gekookte eieren.

Als u ontdekt dat voedsel rook, ongemak of buikpijn veroorzaakt, verwijdert u het gewoon uit uw dieet.

Tips om te herstellen na een blindedarmontsteking

Naast het vermijden van zwaar voedsel dat buikpijn kan veroorzaken, is het belangrijk om rekening te houden met andere aanbevelingen om zo snel mogelijk na appendicitis te herstellen van blindedarmontsteking, dus we raden aan:

• Rust de tijd aangegeven door de arts om een ​​correct herstel te garanderen.
• Vermijd allerlei inspanningen die ongemak in uw wond kunnen veroorzaken, zoals gewichtstoename of lichaamsbeweging tijdens de periode van herstel en totdat uw verwonding volledig is genezen.
• Als je veel gas hebt, kan langzaam lopen je helpen om ze effectief te elimineren.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Vraag altijd aan een gespecialiseerde arts welk dieet in uw specifieke geval moet worden gevolgd.
• Drink geen frisdrank van welke aard dan ook.
• Drink dagelijks twee liter water. Het is erg belangrijk om de darmstroom in omstandigheden te houden!
• Vermijd snoep en industriële bakkerij.
• Voeg rauwe knoflook toe aan je maaltijden, want het is het beste natuurlijke antibioticum.
• Voeg geleidelijk rood vlees toe aan uw dieet. Probeer altijd vers fruit te eten in hetzelfde voedsel waarin u dit vlees hebt opgenomen.
• Vervang koeienmelk voor plantaardige melk, het is veel voedzamer, zonder overtollig vet en zal uw darmen niet schaden.