Om te profiteren van de voordelen die de mangosteen of mangosteen voor je lichaam oplevert, heb je verschillende manieren om het in je routine op te nemen. Deze vrucht uit Zuidoost-Aziatische landen zoals Thailand of Cambodja staat bekend als "de koningin van het fruit" vanwege de geweldige eigenschappen die het bevat en dat ons lichaam helpt gezonder te zijn en beschermd tegen ziekten zoals kanker . In dit artikel vertellen we u hoe u mangosteen kunt gebruiken, zodat u optimaal kunt profiteren van de voordelen van dit exotische fruit.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe colnatur gebruiken Stappen om te volgen: 1

De wetenschappelijke naam van deze vrucht is Garcinia mangostana, maar gewoonlijk staat deze bekend als mangosteen of mangosteen . De oorsprong is afkomstig uit Thailand en het is een van de meest gunstige vruchten voor de gezondheid vanwege de hoge fytonutriënten die als antioxidanten fungeren, naast het beschermen van ons lichaam om celmutaties te voorkomen die kanker zouden kunnen ontwikkelen. Een van de belangrijkste redenen voor het succes van mangosteen is dus dat het een natuurlijk ingrediënt is dat kanker kan voorkomen .

2

De meest gebruikelijke manier om mangosteen te nemen is het maken van een sap met deze vrucht. Het is bekend dat mangosteensap kanker helpt voorkomen en behandelen, maar een vrucht zijn kan niet worden beschouwd alsof het een medicijn is; dat wil zeggen, de mangosteen kan dienen als een aanvulling op een behandeling om kanker te verlichten, maar nooit als medicijn te gebruiken. Mensen die geen kanker hebben, kunnen echter profiteren van een preventief voedsel tegen de ontwikkeling van deze ziekte vanwege de grote bijdrage in xanthonen .

Het wordt aanbevolen om dagelijks ongeveer 100 ml mangosteensap in te nemen om geweldige eigenschappen en afweerkrachten aan je lichaam te geven om je DNA te versterken, tumoren te verminderen (als je dat hebt), kankercellen en vrije radicalen te verminderen. Voeg daarom dagelijks mangosteensap toe en je maakt je lichaam sterker en beschermd.

3

Een andere manier om mangosteen te nemen, is door het in zijn natuurlijke vorm te doen, dat wil zeggen, vers fruit te eten. Om dit te doen, moet u het in tweeën snijden om het gemakkelijker te maken om de huid te verwijderen, en dan de witte segmenten verwijderen met behulp van een mes of vork; Het is belangrijk dat de hars in de schil van de vrucht het vlees van de vrucht niet raakt, omdat de smaak bitter is en het origineel zou bederven.

4

Je kunt ook mangosteen gebruiken om dit fruit in je recepten op te nemen, je kunt bijvoorbeeld stukken van dit exotische fruit toevoegen in een gevarieerde salade of desserts maken met dit ingrediënt: crèmes, cakes of een heerlijke mousse is een goede manier om te profiteren van alle voordelen van de vrucht en geniet van zijn exquise smaak.

5

We hebben je verteld hoe je mangosteen moet nemen en dit in je dieet opnemen, zodat je alle voordelen van dit ingrediënt kunt benutten, maar dan zullen we de eigenschappen van de mangosteen beschrijven, zodat je kunt ontdekken hoe gunstig het kan zijn voor je gezondheid.

• Sterker immuunsysteem De mangosteen heeft geweldige antioxidanten waaronder vitamine C en E, dit maakt het een perfecte vrucht om ons lichaam te beschermen tegen infecties en om sterker en gezonder te zijn.

• Neutraliseert vrije radicalen Het hoge antioxiderende en ontstekingsremmende vermogen zorgt ervoor dat de mangosteen zuurstofvrije radicalen neutraliseert, waardoor cellulaire veroudering wordt vertraagd en de ontwikkeling van degeneratieve ziekten van het organisme wordt voorkomen.

• Lymfedrainage De mangosteen helpt ons lichaam het afval te elimineren en op deze manier ons lymfesysteem te ontgiften.

• Het helpt om gewicht te verliezen . Als je dagelijks mangosteensap drinkt, helpt het bij het reguleren van het hormoon cortisol dat de vetafzettingen van het lichaam stimuleert, waardoor deze afzettingen worden verminderd en je gewicht daalt.

• Voorkomt kanker . Een van de meest opvallende eigenschappen van mangosteen is dat het een grote bijdrage levert aan xanthonen, een component die bijdraagt ​​aan het versterken van het organisme en het aanmoedigen van de celmutaties die kanker veroorzaken te ontwikkelen. Naast preventieve maatregel kan ook worden gebruikt als een aanvulling op de behandeling om kanker te bestrijden.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.