Ken je het kruid van San Juan nog steeds niet? Wetenschappelijk bekend onder de naam "hypericum perforatum", deze plant is een van de meest geschikte om milde depressies te behandelen dankzij de samenstelling. Maar daarnaast is het ook een natuurlijk geneesmiddel voor andere aandoeningen, zoals het bestrijden van pijn of het verminderen van stemmingswisselingen. In dit artikel gaan we ons toeleggen op het behandelen van depressie met sint-janskruid zodat u begrijpt wat de eigenschappen ervan zijn en waarom het ons kan helpen deze emotionele onrust te overwinnen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe u depressie bij kinderen kunt aanpakken Stappen te nemen: 1

We beginnen met te praten over hoe St. Janskruid ons kan helpen bij depressie . Allereerst willen we specificeren dat deze natuurlijke behandeling geïndiceerd is voor mensen die lijden aan een milde depressie, dat wil zeggen, als je ziektebeeld moet worden behandeld door een psychiater, zal deze oplossing je geen goed doen. In het geval dat u lijdt aan een milde toestand van deze mentale toestand, kan sint-janskruid u helpen uw humeur te verbeteren.

Deze plant bevat verschillende fytochemicaliën en voedingsstoffen die op verschillende manieren in ons lichaam werken. Hypericine, het hoofdbestanddeel van dit kruid, werkt als een antibioticum, maar wordt ook beschouwd als een natuurlijk antidepressivum. De reden is dat door het innemen van sint-janskruid de werking van monoamineoxidase (MAOI) wordt geremd en daarom helpt het ons in onze stemming en geeft ons ook een kalmerend effect .

Deze plant kan worden gebruikt als vervanging voor antidepressiva, zolang we eerst met onze arts praten, omdat, zoals we hebben aangegeven, de remedie, afhankelijk van de toestand van uw ziekte, effectief zal zijn of niet. Maar over het algemeen is het belangrijk dat u de voordelen van deze plant met betrekking tot medicijnen kent:

• Het draagt ​​minder bijwerkingen bij dan conventionele medicatie
• Stabiliseert het zenuwstelsel en maakt ons meer kalm
• Krijg hulp om in slaap te vallen en vermijd daarom slapeloosheid
• Verandert seksueel verlangen niet

2

Om te profiteren van de voordelen van St. Janskruid voor depressie kunt u het bereiden door een infusie te maken of, als u dat liever hebt, in natuurlijke winkels vindt u capsules bereid met deze plant en volg de instructies aangegeven in de bijsluiter of, in zijn defect, praat met de specialist die de aanbevolen dosering zal aangeven.

Als u een infusie van sint-janskruid wilt bereiden, heeft u twee opties: een infusie maken met alleen sint-janskruid (dat wil zeggen, alleen de plant) of, als u dat wilt, het mengen met andere planten die de antidepressieve capaciteit bevorderen. Als u voor de eerste optie kiest, hoeft u alleen een infuus met twee eetlepels bloemen in water te bereiden en twee keer per dag een glas te drinken.

Maar als u een infusie met meer antidepressivum wilt, voeg dan een beetje basilicum toe aan uw bereiding. De reden is dat deze plant helpt bij het bestrijden van vermoeidheid, maar ook bij depressie, omdat het als een natuurlijke vitalisator wordt beschouwd. Daarom moet je het San Juan-kruid alleen mengen met een handvol basilicum en de infusie twee keer per dag drinken. In u ontdekken we de beste natuurlijke antidepressiva voor het geval u meer informatie wilt.

Als u deze plant liever in pillen neemt, moet u er rekening mee houden dat vanwege de bijwerkingen het maximale bedrag dat een volwassen persoon moet nemen 300 milligram is. Overwin deze waarden niet omdat het schadelijk kan zijn; later vertellen we je waarom.

3

Naast depressie is St. Janskruid ook geïndiceerd om andere aandoeningen of gezondheidsproblemen te behandelen dankzij zijn veelvoudige eigenschappen. Het kan goed zijn voor intern gebruik, maar ook voor extern gebruik, omdat het ons ook kan helpen wonden of verwondingen te bestrijden.

Het actuele gebruik van sint-janskruid is geïndiceerd voor het genezen van zweren, acne, eczeem, enz.; De reden is dat het helende eigenschappen bevat die helpen om de genezing van laesies in de dermis te versnellen. Maar het is ook ideaal om de klappen of kneuzingen te kunnen verlichten, omdat het werkt als een natuurlijke ontstekingsremmer die u zal helpen de zwelling te verminderen en het ongemak te verminderen.

Het interne gebruik van het hypericum, dat wil zeggen van deze plant, is geïndiceerd voor het verlichten van de spierpijnen die kunnen voortvloeien uit lumbalgie, artritis, enz. De reden is dat het werkt als een pijnstiller die helpt de pijn te kalmeren en ons beter te laten voelen. Maar het meest bekende gebruik van dit kruid is het antidepressieve effect. In vertellen we u in meer detail alle voordelen van St. Janskruid.

4

Hoe dan ook, het is belangrijk dat u de contra-indicaties van St. Janskruid kent, omdat het, hoewel het een natuurlijk alternatief is voor antidepressiva, ook wordt ontmoedigd voor bepaalde soorten mensen en voordat u ermee begint, is het belangrijk dat u gaat naar de mening van een expert die u over het onderwerp kan adviseren.

Enkele van de bijwerkingen van deze medicinale plant zijn de volgende:

• Verschijning van duizeligheid
• Gastro-intestinaal ongemak dat pijn in de buik en maag veroorzaakt
• hoofdpijn
• Vermoeidheid en / of slaperigheid
• Kan lichtgevoeligheid veroorzaken

Bovendien mogen zwangere of zogende vrouwen, evenals kinderen, deze remedie niet nemen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.