Als we een hectisch leven leiden of een slecht persoonlijk moment doormaken, is het normaal dat we nerveus, gestrest of angstig kunnen worden. Angst is een veel voorkomend symptoom van bepaalde emotionele stoornissen waaraan ze de aandacht moeten krijgen die ze nodig hebben om te voorkomen dat deze een negatieve invloed hebben op onze zintuigen en ons zenuwstelsel. Dat is de reden waarom, in het licht van angstige toestanden of angstcrises, een arts wordt bezocht om een professionele diagnose te krijgen. Het is ook mogelijk om de zenuwen te kalmeren en te ontspannen door natuurlijke behandelingen zoals die worden aangeboden door sommige planten; Lees dit artikel verder om te weten wat de beste medicinale planten voor angst zijn.
Onder de meest opmerkelijke geneeskrachtige planten om angst te behandelen vinden we valeriaan, wiens infusie een zeer populaire natuurlijke remedie is geworden om in situaties van stress of zenuwen te nemen. De kalmerende, spamolytische en sedatieve effecten ervan maken het indicatief voor stoornissen gerelateerd aan het zenuwstelsel en om de patiënt te helpen beter te rusten en slapeloosheid te bestrijden in het geval van problemen met in slaap vallen.
We raden u aan het artikel Valerian te raadplegen om de mogelijke manieren van consumptie te kennen. Bovendien moet u er rekening mee houden dat deze plant is gecontra-indiceerd voor zwangere of zogende vrouwen, mensen die sedatieve medicatie nemen, patiënten die binnenkort een operatie zullen ondergaan en als alcoholische dranken worden geconsumeerd.
Als je last hebt van angst, kun je ook profiteren van de ongelooflijke ontspannende eigenschappen van passiebloem. Het behandelt een plant die direct op het centrale zenuwstelsel inwerkt, die de ontspanning van alle musculatura van het lichaam bevordert en die effectief is om pijn veroorzaakt door de foto's van nervositeit te verminderen, omdat ze de ergernissen kunnen zijn die optreden in de zone van de cervicale. Evenzo wordt het gebruik ervan ook aanbevolen om hoofdpijnen, misselijkheid en menstruele aandoeningen te verlichten.
Wij adviseren u om het artikel Hoe passiebloem te nemen voor angst te lezen en onthoud dat deze plant niet aan te raden is voor zwangere of zogende vrouwen en patiënten met anxiolytische, kalmerende, kalmerende behandelingen, etc.
De limoen is een van de beste medicinale planten om problemen van nerveuze oorsprong zoals angst of stress te behandelen. De ontspannende eigenschappen zijn ideaal om ons te verlichten in die situaties van angst en zenuwen. Het onderscheidt zich ook doordat het een geweldige optie is om rust en slaap te bevorderen, zodat je geen angst hebt die uren slaap wegneemt en je de volgende dag moe of vermoeid wakker wordt.
De meest voorkomende is om een infusie van limoen te nemen om de zenuwen te kalmeren, maar als je niet van veel van de smaak houdt, moet je weten dat je het kunt combineren met andere planten zoals valeriaan, citroenverbena of kamille. Het gebruik ervan wordt niet aanbevolen bij patiënten met hartproblemen en zwangere vrouwen.
Met essentiële kalmerende eigenschappen om angst en stress te verminderen, vinden we ook melissa of citroenmelisse. Het wordt vooral gebruikt om slapeloosheidsproblemen te bestrijden en dankzij de antispasmodische effecten is het uitstekend om spierspanning te elimineren wanneer er aanzienlijke fysieke inspanningen worden gedaan, en om de gastro-intestinale gezondheid te verbeteren. Het helpt ook om cervicale, lumbale of menstruatiepijn te verminderen.
Het gebruik ervan is gecontraïndiceerd in specifieke gevallen zoals tijdens de zwangerschap, de periode van borstvoeding, patiënten met neurologische problemen, met problemen met de schildklier, mensen die een soort kalmerende of kalmerende medicatie nemen en mensen die een ontgiftingsbehandeling ondergaan. alcohol.
Hierbaluisa is een medicinale plant met een zeer karakteristieke citroengeur die zeer krachtige sedatieve effecten heeft, dus is het ook raadzaam in gevallen van angst en stressvolle situaties. Naast het dienen als ontspannend middel, is het een uitstekende natuurlijke remedie om de gezondheid van het spijsverteringssysteem te bevorderen, omdat het, als windafdrijvend, helpt om geaccumuleerde gassen te elimineren en aan de andere kant het is krampstillend, dus het is effectief om koliek te kalmeren.
Het is een plant die niet wordt aanbevolen voor zwangere of zogende vrouwen en patiënten die lijden aan problemen in de urinewegen, evenals nierfalen, nefritis of blaasontsteking.
We maken de lijst af van de beste medicinale planten voor lavendelangst. Deze plant is een klassieker om de angst te kalmeren en het lichaam een staat van diepe ontspanning te bieden. In feite vanwege dit en zijn aangename aroma, het is een van de meest gewaardeerde planten in de wereld van de aromatherapie. Het is ook geïndiceerd om problemen met de spijsvertering op te lossen, zoals indigestie, krampen of maagkrampen.
Het kan als een infusie worden ingenomen, maar het meest gebruikelijke gebruik is door zijn pure essentiële olie. Als je het thuis zelf wilt klaarmaken, hoef je alleen maar de stappen te volgen die worden aangegeven in het artikel Zelfgemaakte lavendelolie maken.
Onthoud dat voordat u enkele van deze geneeskrachtige planten gaat gebruiken of consumeren, u een arts moet raadplegen, vooral als de staat van angst iets continu en constant is. Op deze manier bent u er zeker van dat u de behandeling en de meest geschikte maatregelen voor uw specifieke geval volgt.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter