Sesamolie, ook bekend als sesamolie voor de zaden waarvan het wordt geëxtraheerd, bevat veel heilzame eigenschappen voor de gezondheid. Het is een ingrediënt dat al eeuwen in de keuken wordt gebruikt en een van de meest waardevolle voedingsstoffen is essentiële vetzuren, omega 3 en omega 6, lecithine, vezels, calcium en andere essentiële vitamines voor het lichaam. Sesamolie is niet alleen goed voor het welzijn van ons lichaam, maar biedt ook tal van voordelen op het gebied van schoonheid. Als je alle eigenschappen van sesamolie in detail wilt kennen, ontdek ze dan in het volgende artikel.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe sesamolie te maken. Stappen om te volgen: 1

Het hoge gehalte aan meervoudig onverzadigde vetzuren en in het bijzonder van omega 6 en 3 maakt sesamolie tot een geweldig product om de bloedsomloop te bevorderen . Er is aangetoond dat het helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Het bevat ook lecithine, een stof die voorkomt dat vetten zich hechten en zich ophopen in de wanden van de slagaders.

2

Een andere eigenschap van sesamolie is gerelateerd aan zijn grote bijdrage van magnesium. Het hoge percentage dat het bevat van deze voedingsstof maakt het goed om het zenuwstelsel te versterken en de geesten van depressieve of mentaal uitgeputte mensen te helpen herstellen.

3

De vetzuren, linol en oleïne, geven anti-inflammatoire eigenschappen aan sesamolie. Dat is de reden waarom, voor uitwendig gebruik, het effectief kan zijn om spier- en gewrichtspijn te verlichten. Het kan ook worden gebruikt om oorpijn te behandelen en ontstekingen te verminderen.

4

Het is een olie rijk aan calcium, waardoor het een gunstig product is om de problemen van ontkalking te behandelen die veroorzaakt worden in stadia zoals de menopauze. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen die eerder zijn genoemd, wordt sesamolie in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt voor massages op de buik van de vrouw, om de pijn van de menstruatie te verlichten en te verminderen.

5

Het bevat fosfolipiden en lecithine, dus het is goed om het geheugen te verbeteren . In feite maken fosfolipiden deel uit van alle actieve membranen van cellen en zijn essentieel voor een gezond brein.

6

Sesamolie heeft ook antioxiderende eigenschappen dankzij het rijke gehalte aan vitamine E, dat essentieel is voor het elimineren van vrije radicalen, verantwoordelijk voor vele degeneratieve ziekten.

7

En op het gebied van schoonheid biedt sesamolie veel eigenschappen voor huidverzorging. Een van de meest opvallende is dat het ideaal is om de huid te revitaliseren, hydrateren en hydrateren, een droge huid te behandelen, verzakking, striae en sommige aandoeningen zoals herpes of acne.

Bovendien wordt het gebruikt als zonnescherm tegen UV-straling en om natuurlijk bruinen te bevorderen.

8

Zoals je kunt zien, zijn er veel eigenschappen van sesamolie waar we van kunnen profiteren, dus aarzel niet om een ​​paar druppels van deze olie toe te voegen aan sommige maaltijden en het lokaal te gebruiken om het uiterlijk van je huid mooier te maken en te verbeteren.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.