Hoe citroenthee te bereiden voor gewichtsverlies

Wist je dat het nemen van een citroenthee op een lege maag in de ochtend je kan helpen die extra kilo's kwijt te raken? Dat klopt, terwijl je dit leest, heeft dit drankje een voedingssamenstelling die ideaal is om sneller af te vallen. Het verhoogt onder andere de vetverbranding, elimineert opgehoopte gifstoffen, verbetert de spijsvertering en maakt het vechten tegen dagelijkse hunkeren niet zo ingewikkeld om uit te voeren. Het heeft ook zuiverende en antiseptische eigenschappen, dus het is een zeer gunstige remedie voor de gezondheid op algemeen niveau. Als je wilt weten hoe je citroenthee moet bereiden om af te vallen en hoe je het moet nemen, let dan op wat we in dit artikel uitleggen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe selderijsthee te bereiden om gewicht te verliezen

Eigenschappen van citroenthee voor gewichtsverlies

De samenstelling van citroen maakt het een ideaal voedsel om in diëten voor gewichtsverlies op te nemen, en vooral een van de beste manieren om het effectief af te vallen is als een thee, die ook zal helpen om het lichaam te zuiveren en verbeter uw gezondheidsstatus Hieronder beschrijven we wat alle eigenschappen van citroenthee zijn om gewicht te verliezen dat u moet weten.

Het is diureticum

Citroenthee verbruikt wanneer het wordt gebruikt als een krachtig natuurlijk diureticum, dat wil zeggen de verwijdering van geaccumuleerde toxines bevorderen die de gewichtstoename beïnvloeden. En deze worden niet alleen geëlimineerd via het spijsverteringsstelsel, omdat het ook helpt om de hoeveelheid urine die wordt geproduceerd te verhogen en daarom worden toxines geëlimineerd door de nieren en de blaas. Het citroenzuur van de citroen verbetert ook de functie van die enzymen die de goede werking van de lever stimuleren.

Het is bevredigend

Een ander voordeel van citroenthee om af te vallen is dat het een geweldig gevoel van volheid produceert. Dit is vooral te danken aan pectine, een oplosbare vezel die je helpt om je overdag verzadiger te voelen en de angst voor eten te verminderen. Bovendien begunstigt het ook de alkalisatie van het lichaam, zodat de honger aanzienlijk wordt verminderd.

Verbetert de spijsvertering

Door de samenstelling zorgt citroenthee ervoor dat de maag een grotere hoeveelheid maagsappen maakt, waardoor het opgenomen voedsel veel gemakkelijker wordt afgebroken en digesties worden verbeterd. Bovendien helpt het symptomen te voorkomen die verband houden met indigestie, zoals brandend maagzuur, opgezette buik, gas, enz.

Bevordert het verbranden van vetten

De citroen is een vrucht die in zijn samenstelling een flavonoïde heeft die werkt als een vetverwijderaar in het bloed. Bovendien bevordert het het verbranden van vetten door het metabolisme te versnellen en krijgt het dus meer calorieën verbrand dan normaal.

Hoe citroenthee bereid is om af te vallen

Bereid citroenthee voor om gewicht te verliezen is een zeer eenvoudig proces dat je een paar minuten kost en waarmee je je doel kunt bereiken om gewicht te verliezen en maatregelen eerder dan verwacht te verminderen. Om te beginnen, de ingrediënten die je nodig hebt:

  • 1 citroen
  • 1 glas warm water

Zodra u over de benodigde ingrediënten beschikt, volgt u de stappen die we gedetailleerd beschrijven:

  1. Snij de citroen doormidden en pers in elk van de helften om het sap te onttrekken.
  2. Giet water in een glas tot het vol is en verwarm het een beetje. Het is belangrijk dat het water van de citroenthee warm is en niet te heet of te koud, want dan kan de spijsvertering moeilijk te consumeren zijn.
  3. Meng het citroensap met het glas warm water, roer zodat beide ingrediënten zijn geïntegreerd en je citroenthee klaar is om te drinken.
  4. Als de smaak onaangenaam is, kun je een snufje stevia of zoetstof toevoegen om het een beetje zoeter te maken.

Hoe citroenthee te drinken om gewicht te verliezen

Om optimaal te profiteren van de voordelen en afslankende eigenschappen van citroenthee, is het het beste om het in de ochtenden en het vasten te consumeren . Op deze manier zul je de verteringen gedurende de dag goed laten verlopen, begin je de dag met energie en zul je meer vet verbranden. Bovendien helpt het aandoeningen zoals constipatie, vochtretentie en cellulitis te voorkomen.

U kunt 's avonds ook een tweede kopje citroenthee nemen voordat u naar bed gaat om het lichaam te helpen meer vet te verbranden terwijl u slaapt en het bloed te helpen reinigen en zuiveren.

Andere theesoorten met citroen helpen je af te vallen

Naast de vorige bereiding is er nog een andere manier om citroenthee te nemen om af te vallen. Bij deze gelegenheid raden we je aan om de vetverbrandende en zuiverende effecten te vermenigvuldigen door het te combineren met andere natuurlijke producten die ook uitstekend zijn voor gewichtsverlies. Neem nota van de twee recepten van theeën met citroenvermageringsdieet dat wij u in de volgende lijnen tonen.

Citroen- en honingthee

De citroen- en honingthee om af te vallen is ideaal voor zijn ontgiftende en spijsverteringseffecten. Het bevordert het reinigen van het organisme en verbrandt opgehoopte vetten.

ingrediënten:

  • 2 citroenen
  • 1 eetlepel honing
  • 1 kopje water

Bereiding: verwarm het water licht tot het lauw is. Voeg het sap toe van de eerder geperste citroenen en honing. Verwijderen om te mengen en je bent klaar om te drinken.

In het volgende artikel kunt u meer voordelen van citroen met honing ontdekken.

Citroen, gember en kaneelthee

Dit is een van de meest populaire theeën om af te vallen, en is dat de afslankende eigenschappen van drie geweldige ingrediënten worden gecombineerd. Het resultaat is een infuus dat vetten en toxines verwijdert en helpt bij het bestrijden van zwelling in de onderbuik en vochtretentie.

ingrediënten:

  • 2 citroenen
  • 1 kaneelstokje
  • 1 plakje gember
  • 1 glas water

Bereiding: verwarm het water en voeg het plakje gember, het kaneelstokje en laat het 5 minuten staan ​​voordat het kookt. Voeg na deze tijd het versgeperste citroensap toe, roer, druk en je bent klaar om te drinken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

 

Laat Een Reactie Achter