Elleboogletsel kan in de meeste sporten voorkomen, vooral bij het gooien of slingeren (volleybal, golf, tennis en honkbal, bijvoorbeeld). De elleboog kan ook verwondingen oplopen in contactsporten zoals hockey en voetbal en van valpartijen tijdens gymnastiek en gevechten. Dit artikel zal je helpen te weten waarom je elleboog pijn doet met de meest voorkomende oorzaken van ongemak in dit deel van het lichaam.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Symptomen van tendinitis in de elleboog

Veelvoorkomende verwondingen in de elleboog

De elleboog is een gewricht dat fungeert als een scharnier tussen de straal en de ellepijp van de onderarm en het opperarmbeen van de bovenarm. De botten worden bij elkaar gehouden door ligamenten. Het primaire ligament van de elleboog is het mediale collaterale ligament aan de binnenkant van de elleboog en het laterale collaterale ligament aan de buitenkant. Verschillende spieren die het gewricht omringen zijn verantwoordelijk voor beweging.

De pezen verbinden de spier aan het bot, de kraakbeenafdekkingen en beschermen de uiteinden van de botten, en de slijmbeurzen zorgen voor smering en bescherming van het gewricht. Wanneer een slijmbeurs ontstoken raakt, wordt dit bursitis genoemd en in dit deel vertellen we je hoe je bursitis moet behandelen in het geval dit je aandoening is.

Fracturen van het ellebooggewricht kunnen in elke sport voorkomen. Tekenen van een fractuur kunnen pijn, zwelling, misvorming en verlies van beweging omvatten. Het vermogen om een ​​gewricht te verplaatsen, betekent niet altijd dat er geen fractuur is. Een mogelijke fractuur moet worden geïmmobiliseerd en de patiënt moet een arts raadplegen.

Een dislocatie is meestal het gevolg van een val op een uitgestrekte arm. De meeste elleboogdislocaties zijn posterior wanneer de onderarm voorbij de rug van de humerus komt. De tekenen omvatten duidelijke misvorming, pijn en zwelling. Het gewricht moet worden geïmmobiliseerd in de positie waarin het zich bevindt: probeer de elleboog niet terug op zijn plaats te zetten. De atleet moet een dokter zien.

Een verstuiking is een letsel aan een ligament en een traan is een letsel aan een spier. Verstuikingen komen vaak voor bij het gooien van atleten. Tekenen van een verstuiking zijn onder meer puntgevoeligheid, gezamenlijke laxiteit, gewrichtspijn en algemene ontsteking. De behandeling omvat rust, ijs, ontstekingsremmende medicijnen, zacht uitrekken en versterken als de atleet pijnvrij is. De tranen worden op dezelfde manier behandeld als verstuikingen.

Veel voorkomende ziekten in de elleboog

Tendinitis is de ontsteking van de spierpees . In dit artikel vertellen we u in het algemeen hoe u een tendinitis kunt genezen . Hoewel de meest voorkomende vormen van tendinitis zijn tenniselleboog en golfer's elleboog:

• De tenniselleboog is een blessure die vaak wordt veroorzaakt door een verkeerde beweging van de backhand, in elke situatie en niet alleen door tennissen. Elleboogborden voor tennis zijn pijn aan de buitenkant van de elleboog, zwakte in de pols, pijn in de vingers en gevoeligheid van het bot aan de buitenkant van het gewricht. De behandeling omvat ijs-, rust-, zacht uitrekkende en versterkende oefeningen. De tips voor preventie zijn het corrigeren van problemen met de techniek, een goede warming-up en voldoende versterking.

• Golfer's elleboog beïnvloedt de binnenkant van de elleboog. Symptomen zijn pijn in de binnenkant van de elleboog, zwakte in de pols en pijn als de atleet een sterke grip gebruikt. De behandeling omvat rust-, ijs-, stretching- en versterkingsoefeningen. Een geleidelijke terugkeer naar sport wordt aanbevolen.

Bursa- verwondingen komen vaak voor bij sporten waarbij er gevaar voor vallen bestaat met de punt van de elleboog. De bursa is een dunne zak gevuld met vloeistof aan het uiteinde van een bot. Dit soort letsel kan chronisch of acuut zijn. Symptomen zijn pijn, onmiddellijke zwelling en beperkte beweging. De behandeling omvat ijs, compressieverband en mogelijke aspiratie als de zwelling niet verdwijnt.

Chronische bursitis is het gevolg van herhaald trauma en vochtophoping. Het gebied rond de slijmbeurs kan dik aanvoelen. De behandeling omvat rust-, ijs- en ontstekingsremmende medicijnen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.