Volgens de AMPA-methode (zelfmeting van de bloeddruk), wordt het aanbevolen om drie dagelijkse doses te nemen gedurende 3 dagen vóór het bezoek aan uw arts om de evolutie te beoordelen: vóór het ontbijt en vóór het innemen van de medicatie, vóór de maaltijd, vóór het avondeten In dit artikel laten we u de juiste stappen zien om bloeddruk te nemen met de hoogste betrouwbaarheid. Het belangrijkste element om de spanning op te nemen, is de tensiometer.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe de bloeddruk correct meten Stappen om te volgen: 1

We nemen het in de linkerarm (rechtshandig) en rechterarm (linkshandig). Behalve dat uw arts of verpleegkundige specifiek aangeeft dat u het in één of de andere inneemt.

2

De eerste spanningsmeting moet in de vroege ochtend zijn wanneer u opstaat.

3

Bloeddruk moet altijd worden gemeten voordat een medicijn wordt ingenomen, we moeten een geschikte plaats voor de bloeddruk kiezen. Het zou stil moeten zijn met een tafel die ons in staat stelt alles te plaatsen wat nodig is en duidelijk het scherm van ons apparaat te zien.

4

We zitten in een rechte rugleuning met de rug goed ondersteund, beide voeten op de vloer, benen haaks zonder kruising, en nemen een ontspannen houding aan. De bloeddrukmanchet wordt ter hoogte van het hart geplaatst en past deze goed aan de omtrek van onze arm aan en zorgt ervoor dat de indicator op de armslagader wordt geplaatst. Het zou ons ook in staat moeten stellen om de elleboog op de tafel te ondersteunen zonder de houding te forceren. Het kan erg handig zijn om een ​​kussen onder de arm te plaatsen om de elleboog te ondersteunen.

5

Zwaarlijvige mensen moeten een manchet van grotere maat aanschaffen. Eenmaal goed gepositioneerd, zullen we de bloeddruk gaan meten en onze meter activeren.

6

Dit proces moet 3 keer worden herhaald, zodat er een rustperiode van ongeveer 2 minuten overblijft. Wanneer we de drie bloeddrukmetingen hebben geregistreerd , is het tijd om die medicatie te nemen die moet worden ingenomen.

7

De tweede dosis van de druk 's middags zal worden gedaan voordat u gaat eten en voordat u de medicatie neemt die onze arts heeft voorgeschreven. Hetzelfde proces dat hierboven werd uitgelegd, wordt herhaald in termen van zitten en 3 metingen maken wacht twee minuten ertussen.

8

De laatste meting met de tensiometer zal 's avonds, vóór het avondeten en vóór het nemen van de voorgeschreven medicijnen voor dat uur plaatsvinden. Dit proces moet drie opeenvolgende dagen worden herhaald.

9

De normale waarden bij dit systeem zijn die waarbij het rekenkundig gemiddelde niet hoger is dan 135 mm Hg voor de maximale of systolische en 85 mm Hg voor de minimum- of diastolische waarde. Vaak liggen de eerste waarden van de opname boven de tweede en derde. Dit komt deels door de variabiliteit van de bloeddruk zelf en deels door de bezorgdheid over het nemen van bloeddruk, het wordt een waarschuwingsreactie genoemd en het maakt niet uit.

10

Wanneer we de drie bloeddrukmetingen hebben geregistreerd, is het tijd om die medicatie te nemen die moet worden ingenomen.

11

Als u een betrouwbare bloeddrukmeter tegen de beste prijs in myOTrafarmacia moet kopen, kunt u deze met volledige garanties kopen.

12

De tweede dosis van de druk 's middags zal worden gedaan voordat u gaat eten en voordat u de medicatie neemt die onze arts heeft voorgeschreven. Hetzelfde proces dat hierboven werd uitgelegd, wordt herhaald in termen van zitten en 3 metingen maken wacht twee minuten ertussen.

13

Waarden op bloeddruk dienen te worden geraadpleegd met uw arts. AMPA is een goede techniek, maar het is mogelijk niet geïndiceerd voor bepaalde hypertensieve patiënten.

14

De laatste meting met de Omron-tensiometer zal 's avonds, vóór het avondeten en vóór het innemen van de voor dat uur voorgeschreven medicatie zijn. Dit proces moet drie opeenvolgende dagen worden herhaald.

15

Waarden op bloeddruk dienen te worden geraadpleegd met uw arts. AMPA is een goede techniek, maar het is mogelijk niet geïndiceerd voor bepaalde hypertensieve patiënten.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Het is belangrijk om geen koffie te roken, te drinken of te drinken en het is noodzakelijk om te plassen voor de eerste meting in de ochtend.
• De tensiometers zijn goedgekeurd en zijn voorzien van een handleiding.
• Het wordt aanbevolen om eenmaal per jaar te kalibreren en te controleren stuurde de tensiometer naar de technische dienst.