Hoe een perfecte kleur te krijgen

Een van de grootste genoegens van de zomer is om een perfecte bruine kleur te krijgen die onze natuurlijke schoonheid benadrukt en waarmee we gezonder en mooier worden. Maar soms krijg je de gewenste toon en ziet er een perfecte huid er niet zo eenvoudig uit, omdat de overbelichting van de zon een trucje voor ons kan zijn, waardoor onze huid wordt verbrand en beschadigd. In .com willen we dat je op een natuurlijke manier een mooie brunette krijgt, uit de buurt van sporen en brandwonden. Als je je afvraagt ​​hoe, stop dan niet met het lezen van het volgende artikel. Bij deze gelegenheid leggen we uit hoe je een perfecte kleur kunt krijgen met een paar eenvoudige tips en tips die je helpen het gewenste effect te bereiken.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Welke voedingsmiddelen zijn favoriet bij het bruinen? Stappen om te volgen: 1

Waarom looien? Dat is een van de eerste vragen die me te binnen schiet. Het is niet alleen een kwestie van esthetiek, het is ook gezondheid. Zonnebaden heeft grote voordelen voor ons lichaam, mits op de juiste manier en met bescherming. Tijdens het bruiningsproces is je lichaam gedrenkt in de vitamine D die vrijkomt door de zonnestralen en dat helpt bepaalde ziektes te voorkomen en tegelijkertijd worden je botten versterkt.

Zonnebaden is echt positief en nuttig, maar je moet weten dat het gek doen risico's en gevaren met zich mee kan brengen. Naast het beschadigen van uw huid, kan zonnebaden zonder voorzorgsmaatregelen tot ernstige ziektes leiden, zoals melanomen. Aan de andere kant, als u verbrandt als gevolg van blootstelling aan de zon, kunnen er vlekken op uw huid verschijnen, wat zeer onooglijk zal zijn.

2

Daarom is de eerste tip om een ​​perfecte bruine kleur te krijgen, om je lichaam voor te bereiden op zonnebaden. Hoe? Het is heel eenvoudig Ongeveer twee weken voordat u met uw blootstelling aan de zon begint, kunt u beginnen met het activeren van de melanine van uw huid met producten voor het looien die in schoonheidswinkels worden verkocht en die naast uw lichaam ook helpen om verdere brandwonden te voorkomen.

3

Eten is ook essentieel om een ​​mooie kleur te krijgen. Het heeft de voorkeur om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan caroteen, zoals wortelen of tomaten, en ook om alfa-caroteen te bevatten, zoals broccoli, kiwi of maïs. Beide zullen de huidpigmentatie verbeteren door melanine op natuurlijke wijze te verhogen en tezelfdertijd beschermen door te voorkomen dat zonnestralen deze beschadigen.

Aan de andere kant raden we aan voedingsmiddelen met vitamines A, B en E toe te voegen aan uw dieet, die u vindt in peulvruchten en vissen, omdat ze uitdroging en afschilfering van de huid voorkomen en tegelijkertijd het goede imago van uw huid verlengen. tan. Over het algemeen moet u dit opnemen in uw dieet: tomatensap, bieten, zalm, kaas, kalkoen, yoghurt, appel, citroen, noten, asperges, tofu, mango, perzik, haver, papaja, onder anderen.

4

Een andere belangrijke tip die u zal helpen een ideale kleur te behouden, is exfoliëren. Dit proces is essentieel, omdat het verwijderen van dode huidcellen uw bruine kleur iets langer verlengt.

Om een ​​goede exfoliatiebehandeling uit te voeren, moet je je hele lichaam wrijven met een speciale crème of je eigen exfoliant maken door enkele van de recepten te volgen die we je laten zien in het artikel Hoe maak je een zelfgemaakte bodyscrub.

5

Het respecteren van de uren van je zonnebaden is ook eenvoudig om een ​​goede kleur te krijgen. Vreemd genoeg raden we aan directe blootstelling aan de zon tussen 10.00 en 17.00 uur te vermijden, aangezien dit het moment is waarop de zon het sterkst is en daarom uw huid verder kan beschadigen. Aan de andere kant is het belangrijk om de positie te variëren om een ​​uniforme toon door het lichaam te krijgen.

6

Beschermt de huid met zonnebrandcrème. Het is essentieel om uw huid te beschermen, verzorgen en hydrateren vóór, tijdens en na het zonnebaden. Vergeet niet dat het doel is om een ​​mooie en langdurige kleur te hebben. We adviseren u om één uur voor het zonnebad de crème op te zetten en deze om de twee uur te vernieuwen.

7

Maar niet alleen is het genoeg om die gouden toon zo mooi en verlangd te krijgen, maar om te voorkomen dat hij na een paar dagen vervaagt, is het noodzakelijk om te helpen bij het volgen van tips zoals hieronder beschreven:

  • Bevochtig je huid altijd na het douchen en doe het met eentje die eigenschappen na de zon heeft.
  • Exfolieer de huid minstens één keer per week.
  • Maak gebruik van zelfbruinende lotions, breng ze op een uniforme manier aan, zodat het eindresultaat flatterend is.
  • Hij neemt toevlucht tot huismiddeltjes om het looien te verbeteren en de duur ervan te verlengen, zijn goede opties die worden bereid op basis van wortelen, kokosolie, cacaoboter, olijfolie, zwarte thee, enz. Ontdek de recepten van de behandelingen door het artikel Trucs te raadplegen om de kleur te behouden.
 

Laat Een Reactie Achter