Het leiden van een gezond leven hangt sterk af van onze voeding. Het eten van een uitgebalanceerd dieet in combinatie met dagelijkse sportbeoefening is een perfecte gewoonte om onze lijn te behouden en te genieten van een gezond leven. Er zijn echter veel mensen die nog steeds niet weten wat het beste voedsel voor het avondeten is en die extra kilo's niet kunnen verliezen of 's nachts rustig kunnen slapen

Je hebt toch vaak gedacht aan een gezonder leven, toch? Maak een uitgebalanceerd dieet en combineer het met de oefening om te oefenen is een van de beste formules om je doelen te bereiken. Er zijn echter een aantal caloriearme voedingsmiddelen die u in uw menu moet opnemen om de opeenhoping van vetten te voorkomen

Omdat we klein waren, herhaalden we bepaalde zinnen met betrekking tot voedsel dat we, zonder al te veel aandacht te besteden, hebben geïntroduceerd in ons onderbewustzijn en daar onbeweeglijk blijven. Als je iemand vraagt ​​om je een product te vertellen dat calcium bevat, zal bijna iedereen reageren met melk. Hoe

Al in de Romeinse tijd waren alcoholen al in Gallië bekend. Maar de termen alcohol, alembic en alchemie zijn afgeleid van het Arabisch. De Arabieren implanteerden de techniek van destillatie op het schiereiland. Sinds haar oprichting heeft alcohol magische eigenschappen en werd het gebruikt voor therapeutische doeleinden.

Suiker in geconcentreerde oplossing speelt een antiseptische rol bij het bewaren van fruit en voedsel in het algemeen. Wanneer de suiker in water wordt gekookt, verkrijgt deze een consistentie die varieert afhankelijk van het kookpunt en dientengevolge verdamping. Het is mogelijk om verschillende soorten suiker te bewaren

Hoewel de conservenindustrie , met de voordelen van de bereiding onder wetenschappelijke controle, in de afgelopen jaren een hoog niveau heeft verworven, geven velen er de voorkeur aan om enkele conserven thuis te maken, zelfs als ze niets meer zijn dan eenvoudige jam, fruit op siroop of vruchtensappen en vismarinades

Er is niets zo irritant als een hele ochtend of middag koken en dan beseffen dat het eten gezouten is. We willen dat deze details je recepten niet bederven en daarom bieden we je een aantal eenvoudige en handige trucs om het zoute eten te maken . Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe voorkomt u dat de pasta uitdroogt - de beste trucs Te volgen stappen: 1 Niet iedereen weet dat de aardappel een groente is die zout absorbeert.

Het wordt steeds belangrijker om te weten hoe je voedsel kunt bewaren, zodat ze de essentiële eigenschappen behouden en langer meegaan. Niet iedereen weet hoe je het goed moet doen en uiteindelijk moet je het voedsel weggooien door niet in de juiste omstandigheden te verkeren. Heel vaak zorgt de consumptiemaatschappij ervoor dat mensen meer voedsel kopen dan we nodig hebben en dat betekent dat tonnen voedsel worden weggegooid.

Meer en meer pasta-liefhebbers kiezen ervoor om hun eigen verse pasta thuis te maken. In deze gevallen wordt de juiste conservering van de pasta erg belangrijk. Of je nu van plan bent om de pasta binnen een paar dagen te eten, of als je het liever een maand bewaart, dit artikel geeft je de sleutels om de pasta vers te houden

Popcorn is de beste begeleiding voor een filmsessie. Als je thuis wilt genieten van het eten, kun je wat magnetronpopcorn maken of je kunt onze techniek gebruiken. In dit artikel presenteren wij u hoe u popcorn kunt maken met een papieren zak , een veel gezondere en goedkopere versie zodat u thuis van popcorn kunt genieten

De cijfers zijn spectaculair: we gooien 20% van het voedsel dat we kopen weg. En tijdens de feestdagen en vieringen is wat overblijft nog belangrijker en in deze tijden moeten we maatregelen nemen zodat dit niet gebeurt. Wanneer er niet genoeg voedsel is, hoeft u niet altijd weg te gooien, met een beetje fantasie kunt u smakelijke en voedzame recepten maken die voedselverspilling voorkomen

We zijn ons vaak bewust van wat het beste voedsel is voor onze gezondheid. We weten dat groenten en eiwitten de beste bondgenoten zijn om te genieten van een gezond en gezond leven. Er is echter weinig bekend over welke het slechtste voedsel voor de gezondheid is , we hebben een idee dat fastfood niet goed is voor het lichaam, maar weten we de reden

Ofwel omdat de blender beschadigd was of omdat we er geen thuis hebben, lijkt versnipperen zonder blender altijd een odyssee en de waarheid is dat het niet zo hoeft te zijn. Malen zonder blender is echter veel eenvoudiger dan je denkt, net genoeg om andere tools bij de hand te hebben om ons te helpen de klus correct en zonder veel werk te krijgen

Als u een urbanite bent die graag 's morgens een goed brood bereidt maar nog steeds geen tijd heeft om het deeg te maken, is het antwoord in de broodmachine . Hiermee kunt u de ingrediënten introduceren in een container met een schop in het midden van de bodem en deze vervolgens in de kleine ingebouwde oven plaatsen.

Heeft iemand ooit gedacht aan het eten van een granaat met beten? De waarheid is dat deze vrucht niet kan worden gegeten als een appel, maar het is noodzakelijk om het eerder te gooien en de buitenkant weg te gooien. We weten dat het een taak is die een beetje luiheid kan genereren, maar het is een vrucht met veel heilzame eigenschappen

Geen vraag: de chips zijn heerlijk. Het is een van de meest populaire metgezellen en snacks die we kunnen vinden, maar de realiteit is dat ze ons ook een goed vetgehalte bieden dat we niet altijd willen of kunnen consumeren. Wil je ze opeten maar wil je het zonder die extra calorieën? Dan zul je dit recept geweldig vinden, in .

De magnetron is een van de meest bruikbare en comfortabele apparaten in keukens over de hele wereld. Hiermee kunt u niet alleen snel koken, maar ook voedsel binnen enkele minuten ontdooien . Hoewel het bij voorkeur altijd beter is om het product de dag voor consumptie uit de vriezer te nemen, kan dit apparaat ons tijdens een onvoorziene gebeurtenis redden

Amandelen zijn een van de meest geconsumeerde noten en dienen als ingrediënt voor een oneindig aantal recepten. Hoewel we ze klaar voor consumptie kunnen kopen, is er ook de mogelijkheid om ze direct uit de boom te plukken of nog niet alle niet-eetbare delen van het amandelfruit te verwijderen . Daarom willen we u uitleggen welke schillen moeten worden verwijderd en welke stappen u moet volgen, zodat u kunt leren amandelen te schillen.

De cupcakes zijn mooi en heerlijk. Er zijn maar weinig mensen die weerstand kunnen bieden aan de zachtheid, de originaliteit van zijn smaken en de creativiteit van zijn ontwerpen. Deze muffins afkomstig uit Amerikaanse bakkerijen zijn de nieuwste mode om snacks, verjaardagen en bruiloften te vieren, maar als ze niet goed worden bewaard, kunnen ze ruw worden en niet zo heerlijk

Pumpkin is een heerlijk alternatief om crèmes, soepen, groentepurees en -snoepjes te bereiden, omdat het een uitstekende bron van vezels is in ruil voor een paar calorieën. Dat is waarom wanneer het pompoenseizoen aankomt, we veel recepten met deze groente kunnen bedenken, maar als we er maar aan denken om ons af te pellen, neemt het verlangen weg.

Frieten zijn een van de heerlijkste versies waarin we dit voedsel kunnen consumeren, maar dat betekent niet dat we onszelf voor de gek moeten houden: ze zitten vol vet dat we niet nodig hebben. Geniet echter van dit gerecht zonder zijn smaak te verliezen, maar bespaar op calorieën, het is mogelijk als we kiezen voor een andere vorm van bereiding: de oven .

Verveel je je? Dan zullen we een manier vinden om snel, gemakkelijk en met een geweldig resultaat te koken ! De trucs in de magnetron zijn geweldige opties waarmee je de fascinerende kookwereld kunt ontdekken zonder dat je kennis over het onderwerp nodig hebt. In dit artikel geven we je enkele van de beste tips voor het koken met een magnetron en krijgen een aantal heerlijke gerechten en, bovenal, eenvoudig te maken

Knoflook is een van de meest aanwezige ingrediënten in de wereldgastronomie, die smaak aan een grote verscheidenheid aan gerechten geeft en zelfs de absolute hoofdrolspeler is in presentaties zoals knoflookgarnalen, knoflookkonijn of heerlijke aliolisaus. Maar iedereen die met knoflook kookt, weet dat als het gaat om pellen, het proces een saaie taak kan worden, is er een manier om het snel te doen om tijd te besparen?

Pistache is een droge vrucht van oosterse oorsprong, maar de uitstekende smaak en de veelzijdigheid ervan zijn in bijna de hele wereld bekend, reden waarom het meestal wordt gebruikt in verschillende preparaten. Bovendien maakt het gehalte aan goede vetten het een bondgenoot van de cardiovasculaire gezondheid

Er zijn veel mogelijkheden om vleesgerechten te begeleiden; Als je wat meer ideeën wilt zodat het garnizoen iets anders is, let dan op dit artikel. Van peulvruchten, groenten, aardappelen, fruit, paddenstoelen, ontbijtgranen ... de alternatieven zijn talrijk en hoewel je een liefhebber bent van het traditionele, kun je altijd een bepaald vleugje innovatie geven en je recepten veel meer leven en originaliteit geven.

De buitenkeuken , ook al is het typisch zomer, is niet uitgesloten in andere seizoenen, zoals de lente of de herfst en zelfs een zachte winterdag, altijd beschut, op een terras, schuur of terras, en op excursies en pic-nic, zowel met familie en vrienden. Het is een vriendelijke en leuke manier van koken

Het spek is niet alleen heerlijk, maar het is ook een zeer veelzijdig ingrediënt dat kan worden toegevoegd aan een belangrijk aantal recepten, bijvoorbeeld aan hartig gebak, aan sauzen zoals de populaire bechamel of gebruikt bij het maken van verschillende quiches en muffins., zonder te vermelden dat het een ideale metgezel is voor het ontbijt.

De saus speelt een zeer belangrijke rol om de laatste hand aan een gerecht te leggen . In het geval van pasta zijn Bolognese, Carbonara of Napolitaanse saus de sleutel tot een compleet gerecht. Hetzelfde gebeurt met vlees, aangezien een gerecht van dit type zonder saus zijn smaak en sappigheid verliest

Thanksgiving wordt voornamelijk rond een zeer complete tafel gevierd, en de hulp van de Indianen wordt gewaardeerd voor de Engelse kolonisten. Met het eten, gastvrijheid en erkenning van de Amerikaanse autochtone cultuur worden getoond. We leggen snel uit waar dit populaire banket uit bestaat. Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe de kalkoen te koken voor Thanksgiving eerste Een consommé of soep zal dienen om de materie te betreden.

Je bent een hele kip gaan kopen en nu wil je hem apart, in stukjes koken. Dit artikel laat niet zien hoe je de kip bevochtigt , maar het is de eerste stap, hoe je het snijdt, snijdt en verdeelt in delen. Het lijkt misschien moeilijk, maar het is niet zozeer als je stap voor stap volgt hoe je een hele kip moet snijden en hakken

Maak de aankoop van het vlees en dat alles is vers, heerlijk en op zijn punt, kan een gelukkig evenement zijn, van geluk. Wanneer we naar de slagerij gaan, ziet alles er hetzelfde uit: een beetje vlees, nog een beetje vet, maar de waarheid is dat er bepaalde tekenen zijn die ons kunnen helpen het beste stuk te krijgen

Hoewel het ideaal altijd is om het vlees te ontdooien voordat het wordt gekookt, garanderen we op deze manier dat het voedsel goed wordt bewaard tot het moment van bereiding, vaak kan het gebeuren dat we door vergeetachtigheid of gebrek aan tijd behoefte hebben aan kook het bevroren vlees. Dus hoe doe je het zodat je het niet beschadigt en een even heerlijk gerecht krijgt

Het is over het weggooien van de resten van het vlees, omdat je niet weet wat je ermee moet doen. Er zijn tal van manieren om te profiteren van restjes van elke maaltijd om de volgende te bereiden. Als je dol bent op koken, weet je dat in de keuken, als je dat wilt, er niets wordt verspild. In .com leggen we enkele manieren uit hoe u kunt profiteren van de resten van het vlees

Sepia is een rijk voedsel dat op verschillende manieren kan worden gekookt . We kunnen het op de grill bakken, gebakken, gestoofd, met pasta, aan het spit of, bijvoorbeeld, in zijn inkt. Elk van deze gerechten is rijk aan voedingsstoffen , maar voordat je de inktvis gaat bereiden, moet je hem schoonmaken en voorbereiden

De kokosnoot is een heerlijk fruit beschermd door een zeer harde schil die ons kan verhinderen te genieten van zijn meest interessante deel, het vruchtvlees. Maar met een beetje geduld en geduld zullen er geen shells genoeg hermetisch zijn om ons dit voedsel rijk aan vezels en mineralen te ontnemen. In dit artikel van

Zeevruchten zijn een van de kostbaarste voedingsmiddelen van de zee en bieden oneindige mogelijkheden als het gaat om het bereiden. Maar toch, sommige ervan vereisen een voorafgaande reiniging voor het bereiden van een recept, zoals het geval is met bivalven, dat wil zeggen, die twee shells hebben : tweekleppigen, kokkels, messen, oesters, coquilles

Oesters zijn een van de meest gewenste zeevruchten , hun smaak, geur en textuur maken ze uniek. Maar net zo belangrijk als het houden van oesters in perfecte staat voor het eten is om te weten hoe ze goed moeten worden schoongemaakt, omdat ze dit fantastische gerecht kunnen bederven. Oesters schoonmaken is een delicaat proces en je moet het rustig doen, met de juiste hulpmiddelen en vooral met de techniek die we hieronder zullen uitleggen

In veel gevallen maakt het openen van een glazen pot de taak ingewikkelder en kunnen we het deksel niet losschroeven . Dit gebeurt meestal met potten vacuümbescherming en we hebben niet altijd iemand die meer kracht heeft dan we kunnen om het te openen. Maar we kunnen ook onze toevlucht nemen tot de vaardigheid om eenvoudige methoden te vinden die ons helpen de hoezen van deze gecompliceerde boten los te schroeven, zonder onze pols of hand te bezeren.

Vis is een zeer gezond voedsel dat noodzakelijke en nuttige voedingsstoffen voor het menselijk lichaam levert. Toch kan het bij sommige gelegenheden gezondheidsproblemen veroorzaken als gevolg van bepaalde bacteriën, parasieten of verontreinigingen zoals anisakis of kwik, dus het is noodzakelijk om bepaalde maatregelen te nemen bij het nuttigen ervan.

Vis is een van de meest voedzame en smakelijke voedingsmiddelen die we in ons dieet kunnen opnemen, maar de inname ervan kan ook gevaarlijk zijn als het niet in perfecte staat wordt bewaard. Het is erg belangrijk om de koudeketen niet door het conserveringsproces te breken . En we geven je de sleutels om verse vis te houden en alle eigenschappen ervan te behouden