Overleg voor pijnlijke schouder is heel gebruikelijk in de ambulante praktijk en is gerelateerd aan een reeks ziekten van het gewrichts- en periarticulaire apparaat van de schouder. De meeste schilderijen kunnen zonder problemen worden opgelost. Hier zijn enkele tips om pijn in de schouder te verlichten .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe jicht te behandelen Stappen te volgen: 1

De algemene aanbeveling voor patiënten met deze entiteiten is rust voor de schouder en vermijd bewegingen die intense pijn kunnen veroorzaken.

2

Het is echter noodzakelijk om enkele oefeningen uit te voeren om zoiets te vermijden: adhesieve capsules.

3

Ze moeten twee of drie keer per week gedurende ten minste 30 minuten worden uitgevoerd om de schouder te behandelen.

4

Een effectieve en aanbevolen oefening is om op een tafel te leunen, naar voren te leunen, de arm te "hangen" waar de schouder pijn doet en penduleuze bewegingen of cirkels te maken.

5

Een andere oefening om de schouder te behandelen, kan zijn handen vasthouden en uitrekken zonder je handen los te laten.

6

Elastische spanners kunnen ook worden gebruikt, gebruik ze met beide handen; of het ene en het andere uiteinde bevestigd aan een deur of muur.

7

Het gewricht mag nooit worden geïmmobiliseerd.

8

IJs of warmte kan de pijn helpen verbeteren, vooral in de vroege stadia. Gebruik nooit hitte of ijs direct, gebruik zakken die voor dat doel zijn ontworpen, of in geval van ijs, wikkel het in een handdoek of zakdoek.

9

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen de eerste keuze zijn voor jonge patiënten met milde of matige symptomen zonder contra-indicaties voor deze geneesmiddelen.

10

Diclofenac-natrium wordt aanbevolen, in een dosis van 150 mg / dag (50 mg / 8 uur). De incidentie van bijwerkingen is erg laag bij deze doses.

11

Andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen die worden gebruikt zijn: paracetamol (500 mg / 6 uur), ibuprofen (200 mg / 8 uur), acetylsalicylzuur (325 mg / 8 uur).

12

Infltraties met corticosteroïden kunnen geïndiceerd zijn bij patiënten met ernstige symptomen, die niet verbeteren met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of waarvan het gebruik gecontraïndiceerd is.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

tips

• Wanneer er chronische symptomen zijn of die niet verbeteren met de behandelingen of wanneer er een ernstige functionele beperking is, moet u de specialist raadplegen.
• Als u pijn hebt op schouderniveau, van traumatische oorsprong of niet, raadpleeg dan een arts