Wanneer we reizen, vooral naar andere landen, moeten we goed voorbereid zijn als we niet ziek willen worden. Een van de meest voorkomende ziekten is de "reizigersdiarree" die voornamelijk wordt geproduceerd door de inname van voedsel in slechte staat of water dat niet drinkbaar is, wat ongemak kan veroorzaken en een paar dagen herstel kan zijn op basis van serum. Als u een reis voorbereidt, is het raadzaam om deze tips te volgen die wij u geven om reizigersdiarree te voorkomen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe reizigersdiarree te behandelen Stappen te nemen: 1

Vermijd het drinken van water dat niet gebotteld is, is essentieel als we "reizigersdiarree" niet willen nemen. Drinkwater in slechte omstandigheden is meestal een garantie om ziek te worden.

2

Uiteraard is elk drankje met ijs even gevaarlijk, dus vermijd frisdrank of drink het zonder ijs.

3

Extreme reiniging van handen en mond vaak en gebruik geen handdoeken. Het verdient de voorkeur om te drogen met papier of doekjes.

4

Vermijd sappen die niet natuurlijk zijn, die zijn gemaakt van water, evenals andere dranken die water bevatten. Het is alleen mogelijk om water te drinken dat eerder gekookt is, zoals in thee of koffie.

5

Vermijd zuivelproducten : yoghurt, kazen, melk of cake die niet garanderen dat ze zijn bereid volgens alle relevante hygiënische processen.

6

Vermijd ook het nuttigen van fruit dat is gewassen met leidingwater, evenals sla, tomaat of ander voedsel dat u vers kunt drinken. Het verdient de voorkeur om te kiezen voor gekookte maaltijden, als u reizigersdiarree wilt vermijden.

7

Een ander voedsel dat u tijdens uw verblijf moet vermijden, is rauw vlees en rauwe of onvoldoende verhitte vis.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.