Wie heeft in zijn eigen lichaam niet het ongemak ervaren dat door constipatie wordt veroorzaakt? De verstopte neus treedt op als gevolg van overtollig slijm dat zich ophoopt in de neusholtes en de ademhaling belemmert. Allergieën, verkoudheden of griep zijn de hoofdoorzaken van deze vervelende aandoening die zelfs de goede rust van de aangedane persoon kan beïnvloeden en de uitvoering van hun dagelijkse taken kan verstoren. Als u op zoek bent naar goede remedies om de neus te openen als u verkouden bent en wilt weten wat de meest effectieve manieren zijn om een ​​ontsteking van de bloedvaten van het neusweefsel te verlichten, let dan op het advies dat we u in dit artikel geven.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe de neus te ontlasten. Stappen die moeten worden gevolgd: 1

Je neus blazen als het verstopt zit, maar er is geen slijm te verdrijven is iets dat contraproductief kan zijn als het gaat om het verlichten van verstopte neus, omdat wanneer het gerinkel wordt herhaald, de ontsteking van de neusholtes toeneemt. Om deze reden is het belangrijk dat u de weefsels alleen gebruikt wanneer u echt de behoefte voelt om opgehoopt slijm te verdrijven.

2

Er zijn verschillende medicijnen beschikbaar om de effecten van verstopte neus te bestrijden. De decongestivum is speciaal geïndiceerd voor het verlichten van constipatie, terwijl het gebruik van antihistaminicum meer geschikt is voor de behandeling van allergieën, sterker nog, de laatste ontspant het kenmerkende niezen van allergische personen aanzienlijk.

Als u enige twijfel heeft, raadpleeg dan vooraf uw arts en volg hun instructies te allen tijde met betrekking tot de juiste dosis en behandelingsduur.

3

De stoom en het vocht dat uit het hete water komt, helpen de irritatie van de neusholtes te verminderen en vergemakkelijkt de ademhaling. Het is raadzaam om een douche of een bad met warm water te nemen en herhaaldelijk diep te ademen, om zoveel mogelijk waterdamp in te ademen.

Naast de badkamer is een andere optie om een luchtbevochtiger te gebruiken, een apparaat dat door het omzetten van water in stoom de luchtvochtigheid regelt. Het is ideaal voor het slapen gaan, omdat het de luchtvochtigheid van de omgeving de hele nacht stabiel houdt. In het volgende artikel kunt u zien Hoe u een zelfgemaakte luchtbevochtiger maakt.

4

Het gebruik van warm water kompressen is misschien een van de bekendste huismiddeltjes dankzij zijn economie en eenvoud. Het bestaat uit het plaatsen van een doek die eerder in erg heet water in het gezicht was gedrenkt, zodat deze het voorhoofd en de neus volledig bedekt. Wanneer het water is afgekoeld, verwijdert u het kompres en vervangt u het door een ander totdat u verlichting voelt van de ontsteking.

Andere goede huismiddeltjes om te strijden tegen verstopte neus zijn de dampen met eucalyptus, mint of lavendel, neem warme infusies of gebruik zelfgemaakte zoutoplossing, zoals die bijvoorbeeld bereid met gejodeerd zout en bicarbonaat. Ontdek meer details in het artikel Home remedies voor verstopte neus.

5

Door drinkvloeistoffen wordt het slijm in de neus vaak minder en verdwijnt het geleidelijk sneller. Dankzij hydratatie, geïrriteerde neuspassages ervaren een gevoel van opluchting dat welvaart produceert en congestie vermindert. Daarom is het belangrijk dat u elke dag moeite doet en drinkt tussen 1, 5 en 2 liter water, evenals andere gezonde vloeistoffen, of het nu gaat om infusen, sappen, enz.

6

De nasale zelfklevende strips, verkocht in apotheken, zijn kleine banden die op de neusbrug worden geplaatst om de neusgaten te ontstoppen en de binnenkomst en afvoer van lucht met meer comfort bevorderen.

Daarnaast kunt u ook kiezen voor zoutachtige neussprays . Zout water vermindert zwelling en elimineert bacteriën die door congestie worden geproduceerd.

7

Als je van pittig eten houdt, heb je geluk. Er is aangetoond dat de toename in pittige consumptie gunstig is voor het bestrijden van verstopte neus, omdat het het slijm oplost en de eliminatie ervan bevordert. Daarom wordt aanbevolen om voedingsmiddelen zoals chili pepers, chili, gember of knoflook in het dieet op te nemen.

Als u integendeel een van degenen bent die niet tegen pittig eten kunnen, hebben we deze andere remedie tegen u: meng twee theelepels citroensap met een beetje peper en een snufje zout. Roer het mengsel goed door en breng het aan rond de neusholtes om de symptomen van neusverpakking te bestrijden.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.