De pijn in de polsen is een veel voorkomende aandoening, ofwel omdat je constant achter de computer werkt of omdat je een sport beoefent waarin het gebruik hiervan constant is. De pols is het gewricht dat verantwoordelijk is voor de toetreding tot de onderarm met de hand, daarin zijn veel kraakbeen, botten, pezen en bloedvaten, waardoor het erg vatbaar is voor verwondingen, die meestal gerelateerd zijn aan ontstekingen of breuken in het gebied. In deze zin is het noodzakelijk dat u uw arts bezoekt om een ​​ernstige aandoening uit te sluiten. We laten je enkele huismiddeltjes zien voor polspijn .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe een pols verstuiking te behandelen

Oorzaken van polspijn

Het is noodzakelijk om te benadrukken dat deze huismiddeltjes voor polspijn alleen de pijn kalmeren en ontstekingen verminderen, als het een specifieke ziekte is, zult u geen resultaten zien. Dus raden we aan om vóór zelfmedicatie naar de dokter te gaan om eventuele kwalen uit te sluiten.

Enkele oorzaken van pijn in de polsen zijn:

• Handworteltunnelsyndroom, naast pijn kun je tintelingen in de handen voelen.
• Letsel, de pijn gaat gepaard met blauwe plekken op de aangedane pols, in het geval van breuken kan er een vervorming van het gewricht zijn waardoor beweging wordt voorkomen.
• Artritis veroorzaakt pijn, stijfheid en ontsteking in dit gebied.
• Laat vallen, wanneer het lichaam overtollig urinezuur produceert en het hoopt zich op in de gewrichten.

Massages met essentiële oliën

Zoals we eerder hebben beschreven, is dit huisremedie om lichte pijn in de polsen te verlichten, als de pijn een fractuur heeft veroorzaakt, heeft deze geen effect. Je moet kiezen voor essentiële oliën met ontstekingsremmende werking en die de bloedsomloop bevorderen, zoals teunisbloemolie, kamille of eucalyptus. Het is belangrijk om te weten dat u niet rechtstreeks op de huid moet aanbrengen, maar het moet mengen met een zuivere olie zoals olijfolie, amandel of jojoba. Voer een delicate massage uit, zonder druk uit te oefenen.

Koud of warm water comprimeert

Koude kompressen zijn een ideale remedie voor het verminderen van milde polsontstekingen. In het geval dat de ontsteking gepaard gaat met pijn, worden de warm watercompressen aanbevolen.

Op dezelfde manier kun je de vorige natuurlijke remedie combineren met deze. Vul een container gewoon met warm water en voeg de door u gekozen essentiële olie toe en dompel uw hand totdat de pols bedekt is, laat het staan ​​tot het water afkoelt.

Aardappelpuree

De samenstelling van de aardappel maakt het een huismiddeltjes voor polspijn vanwege het ontstekingsremmende effect. Kook wat aardappelen met de schil, haal ze uit het vuur wanneer ze zacht zijn, giet ze af en vorm een ​​puree met hen. Breng het aan op de pols en wikkel het in met een doek, de hitte activeert je bloedsomloop, vermindert ontstekingen en pijn.

Andere tips

Voordat u pijn of ontsteking in de pols krijgt, dient u uw arts te raadplegen om de juiste diagnose te stellen en de relevante behandeling toe te passen, afhankelijk van de oorzaak die het ongemak veroorzaakt. Op dezelfde manier geven we u enkele tips om pijn te verlichten :

• Verminder de activiteiten die ontstekingen veroorzaken of pauzeer om te herstellen.
• Drink water, dit zal u helpen gezonde spieren en een goede bloedsomloop te behouden.
• Uw arts kan sommige pijnstillers voorschrijven voor pijn zoals ibuprofen.
• Gebruik 's nachts een spalk.
• Doe oefeningen om je polsen te versterken.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.