De daling van de temperaturen en de toename van de eigen luchtvochtigheid van de winter leiden tot een toename van de circulatie van het virus dat verantwoordelijk is voor verkoudheid in alle bevolkingsgroepen.

De temperatuursveranderingen in deze afwijkende herfst hebben al de eerste verkoudheden geëist. Nu de kou hier lijkt te blijven, is het beter om een ​​aantal maatregelen te nemen om de kou te voorkomen en om deze ziekte te behandelen.

Het is een populaire maar zeer wijze uitspraak: "Voorkomen is beter dan genezen". Hiervoor is het handig om te weten hoe onze vijand handelt: het koude virus.

De meeste mensen blijven volhouden dat de kou zelf de hoofdoorzaak is van verkoudheid . Niets meer. Wat er gebeurt, is dat lage temperaturen de overdracht van de virussen die de kou veroorzaken, vergemakkelijken.

Naast medicijnen, die kunnen helpen om de symptomen te verzachten of de kou te voorkomen, zijn de beste maatregelen om verkoudheid te voorkomen altijd preventief:

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe u koude kunt genezen met uien Te volgen stappen: 1

Was uw handen regelmatig met water en zeep en vermijd vooraf uw mond, ogen of neus aan te raken.

2

Ventileer ruimtes, vooral als dit plaatsen zijn die door veel mensen worden gedeeld en gedurende een lange periode zoals gebruikelijk in kantoren.

3

Verminder of vermijd het gebruik van tabak. Blootstelling aan sigarettenrook irriteert de slijmvliezen van de luchtwegen en maakt ze beter doordringbaar voor de penetratie van virussen en bacteriën.

4

Rust, hydrateer, doe nasale wasbeurten met zoutoplossing en neem vitamines om verkoudheid te helpen voorkomen.

5

Een gezond dieet om de verdediging sterk te houden. Voedsel geeft ons de voedingsstoffen en vitamines die onze afweer versterken.

6

Het dragen van warme kleding die voorkomt dat we koud worden, maar altijd overtollig voorkomen dat te veel kalk veroorzaakt

7

Met deze complete uitleg kun je al weten hoe je verkoudheid in de winter kunt voorkomen. Hoe dan ook, als je verkouden bent, moet je altijd naar je huisarts of je gebruikelijke apotheker gaan om de symptomen die je hebt uit te leggen en om een ​​geschikt medicijn voor te schrijven. Als u uw online apotheek wilt kopen, kunt u vertrouwen op myOTRAfarmacia.com

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.