Zoals we weten, zijn er bepaalde voedingsmiddelen en natuurlijke producten die vlekken op onze tanden veroorzaken, die hun natuurlijke kleur veranderen en geelachtig maken, waaronder we vinden dranken zoals koffie, thee of rode wijn of voedsel zoals bieten en ander fruit en groenten van intense kleur. Maar wist u dat er ook voedingsmiddelen zijn die helpen tanden witter te maken en ze glanzen? Als je wilt weten wat ze zijn, laten we je in het volgende artikel de beste natuurlijke bondgenoten zien om te pronken met een wittere en mooiere glimlach.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe uw tanden witter te maken met bicarbonaat Te volgen stappen: 1

Rauwe groenten

Groenten zoals selderij, wortels en radijzen zijn voedingsmiddelen die helpen tanden witter te maken en de overblijfselen van ander voedsel dat vlekken kan veroorzaken, te elimineren. Het gebruik ervan, naast het bevorderen van het reinigen van de tanden, is zeer effectief, omdat het, omdat het vitamine C bevat, zorgt voor het verzorgen van het tandvlees en het bestrijden van aandoeningen zoals gingivitis.

2

appels

De appel is een uitstekende vrucht om de tandplak te reinigen en de tanden en het tandvlees te polijsten, waardoor een witter gebit behouden blijft. Bovendien heeft het de mogelijkheid om de productie van speeksel te verhogen, wat een slechte adem elimineert en de mondgezondheid beschermt.

3

aardbeien

Een van de voordelen van aardbeien is dat het een ideaal voedsel is om tanden te bleken . Het gehalte aan appelzuur draagt ​​bij, een natuurlijk enzym waarvan de eigenschappen vrij effectief zijn in het houden van tanden met een zeer gezonde kleur.

4

Citrusvruchten

Sommige citrusvruchten zoals sinaasappel of citroen, die grote hoeveelheden vitamine C bevatten, geven ook de voorkeur aan bleken en tanden reinigen. In feite heeft citroensap zeer krachtige reinigende eigenschappen, dus het is een goede oplossing. Zodat het geen invloed heeft op het glazuur van uw tanden, probeer een paar druppels citroensap te mengen met een beetje bakpoeder en was uw tanden met de resulterende pasta.

5

Apple cider azijn

Net als citroensap is appelciderazijn een andere goede vlekverwijderaar, dus we nemen het op in onze lijst met voedingsmiddelen die de tanden witter maken . Meng ook een paar druppels appelciderazijn met een kleine hoeveelheid baking soda tot een crème en poets je tanden ermee. Het is belangrijk om dit proces niet te misbruiken om schade aan het glazuur te voorkomen. Het is raadzaam om dit één keer per week te doen.

6

druiven

Eindelijk, de druif is een ander fruit en voedsel dat helpt tanden witter te maken. In zijn geval, zoals gebeurt met de aardbei, wordt de verdienste toegeschreven aan het hoge gehalte aan appelzuur, dat de vermindering van vlekken en verkleuringen in de tanden bevordert.

7

Hoewel deze producten goede resultaten kunnen geven, als we willen genieten van een uitstekende mondgezondheid en een perfecte kunstgebit hebben, is het het beste om een ​​routine van de dagelijkse zorg te volgen. Ontdek in alle stappen die u in de praktijk moet brengen om voor uw tanden te zorgen en ze altijd gezond te houden.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.