Melanine is een type zuur dat in onze cellen wordt aangetroffen en dat het pigment ontwikkelt dat onze type teint bepaalt: witblond, donker-medium of donker-zwart. Hoewel genetica en etniciteit, evenals de hoeveelheid melanine in onze huid, erg belangrijk zijn wanneer het pigment wordt ontwikkeld, zijn er andere factoren die de melanineproductie kunnen activeren of verminderen, en dus kunnen veranderen. onze huidskleur. De zon of het verstrijken van de tijd kan leiden tot de verandering van teint of het verschijnen van vlekken op onze huid. In .com leggen we uit hoe je melanine in de huid kunt verminderen. Met de volgende tips, hyperpigmentatie verminderen een probleem dat resulteert in huidvlekken als gevolg van overtollige melanine. Let op!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Voordelen van de wortel voor de huid Stappen te volgen: 1

Melanine kan worden verminderd door verschillende vitamines . Crèmes die zijn samengesteld uit vitamine A, of ook bekend als retinol, stimuleren de groei van nieuwe cellen. Hoewel retinol melanine niet elimineert, helpt het met de groei van nieuwe cellen om een ​​hypergepigmenteerde huid te leveren. Gebruik voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A zoals wortelen, groene groenten, aardappelen of lever in uw dieet. Allemaal producten die rijk zijn aan retinol.

2

Aan de andere kant heeft ascorbinezuur, beter bekend als vitamine C, antioxiderende eigenschappen die in de huid filteren en de remming en productie van melanine helpen beheersen. Daarom, als we ons blootstellen aan de zon en crèmes met veel vitamine C aan onze teint toevoegen, neutraliseren hun antioxidanten de melanine producerende cellen, wat de hoeveelheid zal verminderen. Je kunt ook vitamine C in je dieet opnemen, want je vindt het in citrusvruchten (sinaasappel, mandarijn, citroen ...), druiven, groenten zoals paprika's en groene bladgroenten.

3

Vitamine K of vitamine-sol is de enige die ons eigen lichaam alleen produceert. Wanneer we worden blootgesteld aan UV-stralen, begint de productie. Momenteel wordt vitamine K ook in veel cosmetica gebruikt om huidverkleuring te bevorderen. U kunt natuurlijke productie helpen door vitamine D-supplementen te gebruiken of u kunt vitamine K vinden in voedingsmiddelen die verrijkt zijn met vitamine D, zoals granen, zuivelproducten, vis en soja.

4

Om elk huidprobleem te bestrijden, is vitamine E uw bondgenoot. Hoewel het niet rechtstreeks werkt op de melanineproductie van de huid, geeft het pigmenten vrij die vechten tegen melanine en helpen het snel herstel van de huid. Dat wil zeggen, het helpt verjonging en vervanging van beschadigde cellen. Je kunt vitamine E krijgen via capsules of het in je dieet opnemen met vette vis, spinazie of noten. Ook crèmes die aloë vera of tarwekiemen bevatten, zijn ook perfect om deze vitamine te verkrijgen.

5

Aan de andere kant, kijk in uw apotheek naar een crème die geschikt is voor uw type huid om hun vlekken te verminderen en te verminderen. Om goed te werken, moeten deze crèmes ingrediënten bevatten zoals hydrochinon, retinoïnezuur of azelaïnezuur, naast andere componenten die helpen bij het verminderen van melanine in de huid.

6

Onthoud alsjeblieft dat als je jezelf blootstelt aan de zon, je een zonnefilter moet gebruiken om te voorkomen dat UV-stralen krankzinnig worden en je huid straffen. Als u na verloop van tijd geen voorzorgsmaatregelen neemt, merkt u dat uw huid wordt gestraft en vol zit met vlekken veroorzaakt door de overmatige productie van melanine. Met zonbescherming kunt u het bedienen.