Groeit het haar heel langzaam? Er zijn veel oorzaken die ervoor kunnen zorgen dat de haargroei langzamer is dan normaal: van stress tot slecht dieet. Als u manen van een infarct wilt laten zien, is het essentieel dat u rekening houdt met een reeks zorgen die u helpen uw haar er overvloedig, gehydrateerd en in perfecte omstandigheden uit te laten zien. In dit artikel gaan we een reeks trucs en tips ontdekken die je zullen helpen om op een natuurlijke en zeer effectieve manier de haargroei te stimuleren .
Zoals we al hebben opgemerkt, zijn er veel oorzaken en factoren die kunnen optreden in de groei van je haar wordt vertraagd. Dan ontdekken we ze, zodat je kunt begrijpen waar de oorsprong vandaan kan komen en het op deze manier kan verhelpen:
- Besteed periodes van stress, angst of nervositeit
- Draag een arm dieet waarbij vet en weinig voedingsstoffen in overvloed aanwezig zijn
- Een slechte bloedsomloop hebben die leidt tot een gebrek aan oxygenatie van de poriën van de hoofdhuid
- Mishandeling van haarproducten zoals strijkijzers of drogers
- Tabak of alcohol zorgen er ook voor dat haar langzamer groeit omdat het gifstoffen afgeeft die een goede bloedcirculatie belemmeren
De eerste stap om haargroei te kunnen stimuleren, is om producten te gebruiken die natuurlijk zijn en die vrij zijn van chemicaliën in je haarbehandelingen. Dit is enigszins gecompliceerd, aangezien in de meeste supermarkten de verkochte shampoos zijn van bekende merken die chemicaliën gebruiken. Hoe dan ook, het meest aan te raden is om te kiezen voor producten die natuurlijk zijn en, als het niet mogelijk is om ze te kopen, kiezen voor een lijn van cosmetica die te maken heeft met je haar (als je droog, olieachtig, geverfd, enz. Hebt) .
In het geval dat u gewoonlijk uw haar verft, raden wij aan om de gezondheid van uw haar te beschermen door te kiezen voor natuurlijke kleurstoffen of huismiddeltjes die u helpen de gewenste toon te krijgen. In dit geval is een van de beste opties om het haar te verven met henna, een natuurlijk ingrediënt dat het haar kleurt zonder het in het minst te beschadigen.
Een zeer effectieve manier om het haar te stimuleren, is om elke keer als u gaat douchen zachte capillaire massages uit te voeren. Dit soort massage slaagt erin de doorbloeding van de hoofdhuid te verhogen en zo de groei effectiever te maken. Het wordt aanbevolen dat je het elke keer dat je gaat douchen doet en dat je, eenmaal per week, 5 of 10 minuten aan deze massage besteedt door essentiële oliën te gebruiken die optimaal zijn voor je haar, zoals kokosolie of olijfolie. .
In dit artikel kun je de beste haaroliën ontdekken die je helpen gehydrateerd en gezond te blijven.
4Een andere truc om de haargroei te stimuleren, is het regelmatig borstelen, minstens 3 keer per dag. Door dit te doen, krijg je de bloedstroom te activeren en daarom krijg je meer voedingsstoffen naar de wortel van het haar, waardoor het sterker en gezonder wordt om te groeien. Natuurlijk: niet alle borstels worden gebruikt, er zijn er die het haar bederven en het kunnen breken; de meest geschikte zijn natuurlijke borstels .
Een goede manier om het haar snel te laten groeien, is om het elke keer dat u met koud water doucht, af te spoelen . Kappers-experts raden het aan omdat koud water de haarschubben verzegelt, iets dat de groei veel sneller en zichtbaarder maakt. Bovendien zorgt deze spoeling voor meer glans en zachtheid.
Naast specifieke behandelingen voor haar, moet u weten dat uw groei ook afhankelijk is van de voedingsstoffen die u dagelijks inneemt met uw dieet; In feite zijn er een aantal vitaminen voor haar die sterk worden aanbevolen om het in grotere mate te laten groeien. Hier ontdekken we twee van de vitamines die niet mogen ontbreken:
- B1 : het is de beste vitamine die je kunt nemen om de gezondheid van je haar te verbeteren en de groei te stimuleren. In feite zijn veel producten gemaakt met deze voedingsstof omdat het zorgt voor glans, naast verdikking van de haarzakjes. Pistaches, bijvoorbeeld, zijn voedingsmiddelen rijk aan deze vitamine.
- Vitamine C : slaagt erin het haar te versterken en sterker te maken, zodat je haar overvloedig is. Vooral deze voedingsstof is geïndiceerd voor mensen die gespleten haarpunten hebben beschadigd. De vrucht die deze vitamine bevat, is oranje.
Maar naast deze twee voedingsmiddelen die we hebben aangegeven, moet u weten dat er anderen zijn die zijn geïndiceerd voor capillaire gezondheid om in optimale omstandigheden te zijn. Het is belangrijk dat u weet welke ingrediënten in uw dieet moeten worden opgenomen om de haargroei op natuurlijke wijze te stimuleren, en dan ontdekken we enkele van de beste:
- Ei : het is erg rijk aan biotine, een bestanddeel dat erin slaagt haaruitval te bestrijden en het bovendien sterker en gezonder maakt.
- Groene bladgroenten : spinazie, sla, enz., Zijn groenten met veel voedingsstoffen die het haar versterken. Ze dragen ook bij tot de aanmaak van talg en daarmee tot de natuurlijke hydratatie van je haar.
- Noten : vooral noten zijn de meest geschikte ingrediënten om het haar te versterken, de dichtheid te verhogen en de groei te bevorderen. Pinda's en amandelen zijn ook een goed alternatief om dit te bereiken.
In geven wij u een bredere lijst van de beste voedingsmiddelen om het haar te versterken.
Een van de beste huismiddeltjes om de haargroei te stimuleren is rozemarijn . Deze plant is een natuurlijke bondgenoot om haaruitval te voorkomen, omdat het de bloedcirculatie stimuleert en bovendien de capillaire irrigatie activeert. Om van alle voordelen van rozemarijn voor haar te profiteren, moet u een behandeling met deze ingrediënten bereiden:
- Een handvol gedroogde rozemarijnblaadjes
- 1/2 glas olijfolie
Je zult de olie vermengd met de rozemarijnblaadjes moeten laten verhitten en het geheel 10 minuten laten samen koken. Laat het dan afkoelen en bestraai het mengsel, alleen, met de olie. Als je op een warme temperatuur bent, kun je het op het haar aanbrengen door een massage op de hoofdhuid en met je natte haar. Laat het 20 minuten inwerken en was het vervolgens zoals u gewoonlijk doet.
Laat Een Reactie Achter