Dysfemie, ook bekend als stotteren, is tegenwoordig een vrij algemene aandoening. Deze aandoening heeft verschillende gevolgen voor zowel kinderen als volwassenen. In het geval van kinderen is stotteren eerder van voorbijgaande aard en vaak gekoppeld aan emotionele aspecten. Daarom heeft stotteren bij kinderen kenmerkende leeftijden van uiterlijk, op 3 jaar, op 6 jaar en op ongeveer 12 jaar. In het geval van volwassenen brengt dit probleem belangrijke psychologische gevolgen met zich mee, zoals een laag zelfbeeld, sociale remming, lage tolerantie voor frustratie en andere. Vervolgens zullen we je introduceren, hoe je stotteren kunt overwinnen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe baby stuttering te behandelen Stappen te volgen: 1

Raadpleeg een logopedist. Het zal de gespecialiseerde professional zijn die de juiste diagnose zal stellen en die een routine van uit te voeren oefeningen zal vaststellen. Er zijn twee vormen van stotteren, die bijvoorbeeld blokkeren wordt genoemd, om thuis te zeggen, zegt cccccasa. Aan de andere kant is er de tartajeo, wat betekent dat de persoon, volgend op het vorige voorbeeld, cacacacasa zal zeggen. Deze twee vormen kunnen afzonderlijk of samen worden gepresenteerd.

2

Acceptatie. Om stotteren te overwinnen, is het belangrijk om het te accepteren in de eerste plaats. Hoe meer je probeert het te ontkennen of te verbergen, hoe erger het zal zijn omdat het de neiging heeft om te verhogen. Dat is waarom het belangrijk is om het als een deel van jou te kunnen aannemen om het te overwinnen. Vergeet niet dat geen enkele vorm van behandeling van de ene op de andere dag plaatsvindt, dus je moet rustig zijn en geduld hebben.

3

Gezichtssituaties Mensen die last hebben van stotteren hebben de neiging om situaties te vermijden die lange tijd sociale interactie met vreemden met zich meebrengen. Zodra je dat stotteren vandaag bij je hebt geaccepteerd, zou je moeten proberen om in sociale situaties met vreemden te spreken. Stukje bij beetje krijgt u meer zelfvertrouwen en zult u zich vloeiend in deze situaties ontvouwen.

4

Vertrouwen. Dit punt is de sleutel om stotteren te overwinnen . Hiervoor raden we u aan oogcontact te maken met mensen terwijl u met hen praat of ernaar luistert. Je moet zeker zijn van jezelf en proberen de angst te beheersen terwijl je praat. Als je je nerveus voelt en een woord niet goed kunt uitspreken, adem dan diep in, neem je tijd. Angst is geen goede partner in dit proces.

5

Detectie. Het is belangrijk dat u situaties probeert te identificeren waarin het stotteren merkbaar toeneemt. Zodra u deze situaties hebt ontdekt, moet u beginnen te werken om ze onder ogen te zien. Denk positief en probeer ontspannen te blijven. Stel je deze situaties eens voor en oefen thuis.

6

Oefen in je gedachten. Probeer je de woorden voor te stellen die je in gedachten wilt zeggen, oefen deze oefening keer op keer. Visualiseer dat je deze woorden vloeiend en helder uitspreekt. Herhaal deze woorden dan hardop, luister naar hen en zeg ze. De volgende stap is om ze in het openbaar te zeggen, met familie of vrienden.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.