Kun je je de explosie van smaak voorstellen die je smaakpapillen kunnen ervaren als je gember combineert met kaneel? Het is niet alleen mogelijk om te genieten van een uitstekende infusie met deze twee krachtige ingrediënten, maar naast het ontdekken van een unieke smaak, zal je lichaam in staat zijn om alle voordelen te ervaren die deze wonderbaarlijke drank met zich meebrengt.

Van, we vertellen u wat is het gebruik van gember en kaneel thee en hoe het te doen, maar we vertellen u ook over mogelijke recepten en alle eigenschappen die deze twee ingrediënten bevatten. Blijf lezen!

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat is het gebruik van gember en citroenthee en hoe moet dit worden gedaan?

Wat is het gebruik van gember en kaneelthee: voordelen, eigenschappen en voedingsstoffen

Kaneel en gemberthee is een drank met natuurlijke ingrediënten en is heel gemakkelijk te bereiden. De twee hoofdrolspelers, gember en kaneel, zijn niet alleen gemakkelijk te krijgen, maar kunnen ook heel goed zijn voor je gezondheid, omdat ze tal van eigenschappen hebben. We zien ze hieronder:

Voedingsstoffen en eigenschappen van gember en kaneel

• Gembervoedingsstoffen : gember is een rijk voedsel, voornamelijk in fenolische substanties, in mineralen zoals magnesium, fosfor en kalium en in vitamines. Een van de meest gunstige vitamines van dit voedingsmiddel is vitamine B6 (nauw verwant met humeur en slapeloosheid) en vitamine C (essentieel voor een goede ontwikkeling en groei). Vanwege deze voedingsstoffen is gember een ingrediënt met antioxiderende, antibacteriële en antiseptische eigenschappen die resulteren in een groot aantal voordelen voor uw gezondheid.
• Kaneel voedingsstoffen : dit ingrediënt is ook zeer rijk aan mineralen zoals kalium, fosfor en ijzer, maar heeft ook essentiële vitamines voor ons welzijn, waaronder vitamine C, hierboven genoemd en vitamine B1, bekend als wees degene die verantwoordelijk is voor het helpen transformeren van koolhydraten in energie. Vervolgens leggen we uit wat de voordelen zijn die deze voedingsstoffen en eigenschappen u kunnen brengen.

Gember en kaneelthee om af te vallen

Er zijn mensen die, om af te vallen, zich aan strikte diëten houden. Anderen, aan de andere kant, maken een fysieke inspanning wijdt uren om te oefenen in de sportschool of thuis. Het is echter zeer frustrerend wanneer de inspanning niet de resultaten oplevert die we verwachtten.

Als dit uw geval is, zijn gember en kaneeldieet theerecepten misschien precies wat u nodig hebt om vet te verbranden. Weet u hoe deze infusie u ten goede kan komen? Deze prachtige thee is een grote versneller van het metabolisme, dus het zal je helpen meer energie te spenderen en het vet kwijt te raken dat je lichaam niet nodig heeft.

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat, hoewel deze infusie zeer nuttig is, het geen wonderbaarlijk recept is, dus je moet het aan je dieet toevoegen, maar zonder te stoppen met goed eten en dagelijks sporten. Vanwege de energie die deze thee je gaat geven, zul je meer overgeven in de trainingen en in een kwestie van tijd zul je je lichaam slanker en magerder zien.

Als je wilt ontdekken hoe je deze thee kunt bereiden om die extra kilo's te verliezen, raden we dit artikel aan: Gemberthee, kaneel en citroen maken om af te vallen.

Gember en kaneelthee voor griep

Naast de voordelen die het op uw gewicht kan brengen, is deze infusie ook een effectieve oplossing voor de bestrijding van de griep en andere verkoudheden die gewoonlijk in de winter voorkomen. Dit komt omdat de vereniging van de voedingsstoffen van deze twee ingrediënten (vitamine C, fosfor, kalium, etc.) helpt om je immuunsysteem te versterken

Als u nog steeds redenen mist om deze heerlijke mix te proberen, moet u weten dat gember en kaneelthee ook zeer effectief zijn om een ​​van de meest vervelende symptomen van griep, verkoudheid en verkoudheid tegen te gaan: hoesten. Daarnaast zal het recept voor gember en kaneelthee voor griep helpen om je lichaamstemperatuur in koude klimaten te reguleren en je lichaamstemperatuur te verhogen. Juist om deze reden moet u voorkomen dat u deze infusie neemt als u koorts heeft.

Voor meer eenvoudige en natuurlijke recepten om je te helpen verkoudheden te bestrijden, bekijk dit artikel over Infusions om de griep te bestrijden, waar we je stap voor stap vertellen hoe de griepverschijnselen kunnen worden verlicht.

Kaneel en gemberthee voor de spijsvertering

Gember en kaneelthee is ideaal als u bedenkt dat uw spijsvertering traag is of als u vaak last heeft van gastritis. Dit komt omdat deze twee ingrediënten zeer nuttig zijn, vooral voor het spijsverteringsstelsel, omdat ze een groot aantal voordelen kunnen bieden:

• Brengt maagsappen in evenwicht
• Het vergemakkelijkt de vertering van vetten, koolhydraten en eiwitten.
• Het reguleert de darmwerking en voorkomt de stijging van de bloedsuikerspiegel.
• Verwijder de gassen die wat voedsel in uw buik produceren.

Deze gezonde thee heeft buitengewone eigenschappen, omdat het werkt als krampstillend, ontstekingsremmend, antiseptisch en anti-emetisch (dat wil zeggen, het voorkomt braken).

Kaneel en gemberthee voor de bloedsomloop

Je weet al dat de bloedcirculatie het voertuig is dat zuurstof en essentiële voedingsstoffen naar alle organen van je lichaam transporteert. Welnu, deze infusie heeft ook het vermogen om de bloedsomloop te stimuleren en te verbeteren, voornamelijk door kaneel. Dit is mogelijk omdat dit ingrediënt anticoagulerende eigenschappen heeft die de vorming van trombi en stolsels voorkomen en voorkomen.

Bovendien kunnen gember en kaneelthee ongezond cholesterol verminderen, omdat het zeer gunstige antioxidantverbindingen heeft. Dit artikel over de beste infusies voor de circulatie kan erg nuttig zijn.

Gember en kaneelthee om de lever te zuiveren en te ontgiften

De lever is een van de belangrijkste organen van ons lichaam, omdat het verantwoordelijk is voor het filteren en elimineren van giftige stoffen die zich in de bloedbaan verzamelen.

Vanwege zijn hepatoprotectieve eigenschappen, dat wil zeggen, beschermt het vermogen om dit vitale orgaan, gember en kaneelthee te beschermen, om de lever te reinigen en te zuiveren wanneer deze overbelast wordt met taken.

Leverontsteking is een veel voorkomend probleem dan u denkt, maar toch is het erg belangrijk dat u het op tijd behandelt om te voorkomen dat het u overdreven kwetst. Als je deze aandoening hebt, bekijk dan dit artikel over Hoe de lever te laten leeglopen.

Gember en kaneelthee voor slechte adem

Als u last heeft van dit onaangename probleem, helpen gember en kaneelthee om halitose te verminderen. Dit probleem kan om verschillende redenen verschijnen: slechte mondhygiëne, sinusitis, voedsel zoals uien of knoflook, en ook voor tabak.

Gember en kaneelthee kunnen u helpen met dit onaangename probleem, omdat deze ingrediënten fungeren als een natuurlijk samentrekkend middel en sommige spijsverteringsprocessen stimuleren.

Gember en kaneelthee tegen hoofdpijn

Kaneel is een goede natuurlijke relaxant, terwijl gember een geweldig ontstekingsremmend ingrediënt is. Om deze reden wordt door het combineren van beide voedingsmiddelen een goed middel tegen migraine bereikt. In feite zijn er masseuses die zelfs gember en kaneelthee gebruiken als onderdeel van aromatherapiebehandelingen om hun patiënten te helpen deze kwaal te overwinnen.

Als u een persoon bent die lijdt aan migraine en hoofdpijn, omdat we u aanraden een kop van deze helende thee te nemen als u deze ongemakken heeft.

Gember en kaneelthee bereiden

Als je alleen wilt leren hoe je kaneel en gemberthee kunt maken, zijn dit de ingrediënten die je nodig hebt:

• 1 plak dikke gemberwortel
• 1 kaneelstokje
• ½ citroen
• 1 kopje water (250 ml)

Vervolgens laten we u stap voor stap zien hoe u gember- en kaneelthee kunt maken :

1. Het eerste dat u moet doen is de gemberwortel goed wassen en raspen.
2. Zodra je de gember schoon en geraspt hebt, kook je een kopje water en voeg je de gember toe, geraspt met kaneel.
3. Kook het mengsel ongeveer 10 minuten op laag vuur.
4. Terwijl u wacht, was de citroen en haal het sap uit een van de helften om het toe te voegen aan de infusie. Als u wilt, kunt u ook een plakje snijden en het toevoegen aan het kopje zonder het sap te persen. De smaak van de citroen is in dit geval subtieler.
5. Filtreer tenslotte de vloeistof in een vergiet en laat het een paar minuten zitten zodat het niet verbrandt.

Contra-indicaties van gemberthee met kaneel

Hoewel het een infusie is van volledig natuurlijke ingrediënten, heeft deze thee ook zijn contra-indicaties . Vervolgens zullen we enkele ervan ontdekken, zodat u uw gezondheid niet in gevaar brengt:

• Als je spijsverteringsproblemen hebt, vermijd dan gemberthee met kaneel, omdat het mengsel van beide ingrediënten de maag kan irriteren en de symptomen kan verergeren.
• Het wordt ook niet aanbevolen dat kinderen deze infusie consumeren, omdat zowel de smaak als de effecten ervan te sterk kunnen zijn voor de kleintjes.
• Vermijd het nemen van deze infusie als u zwanger bent, omdat het de gezondheid van het kind in het gedrang kan brengen, vooral tijdens de eerste weken van de zwangerschap.

Ondanks deze contra-indicaties en zoals we in de vorige paragrafen hebben gezien, heeft deze infusie grote voordelen voor uw gezondheid in het algemeen. Van, nodigen wij u uit om ons te vertellen wat u vindt van gember en kaneel thee. Heb je het geprobeerd? Aarzel niet om een ​​reactie achter te laten!

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.