In de afgelopen paar jaar zijn er verschillende formules verschenen die een snel gewichts- en lichaamsvetgewicht voorspellen en die door een groot aantal mensen worden uitgevoerd, aangezien momenteel bijna 80% van de wereldbevolking lijdt aan overgewicht en 50% lijdt aan obesitas. Beide stoornissen verhogen het risico op het lijden van ziekten zoals hart- en vaatziekten of diabetes type 2, dus het gezondste is om gezond te zijn en geschikt voor elk, maar altijd in gedachten houdend dat de beste manier om dit te bereiken is door middel van geschikte gewoonten zoals Train regelmatig en voer een uitgebalanceerd dieet.

Desondanks willen veel mensen snel resultaten boeken, omdat ze moeten afvallen, vooral om esthetische redenen. Om deze reden wordt soms gebruik gemaakt van methoden die een snel gewichtsverlies beloven, ook al is het niet gezond voor het organisme en dat na het herstellen van hetzelfde gewicht of zelfs iets meer. Om die reden analyseren we hoe we afvallen met plastic folie .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Afslanken sportschool routine - voor vrouwen

Transparante film voor benen en buik van het gewichtsverlies

Dit is momenteel een van de meest gebruikte methoden voor gewichtsverlies, zowel de benen als andere delen van het lichaam zoals armen en buik. Het wordt gebruikt omdat zijn verdedigers zeggen dat het een zeer economische formule is die iedereen thuis of tijdens een lichamelijke activiteit kan doen. Het is ook verondersteld om zowel de bloedcirculatie als de activiteit van de zweetklieren te helpen verhogen, zodat een groter aantal toxines wordt geëlimineerd.

Het is ook gebaseerd op andere uitspraken, zoals dat het toenemende zweet een groter aantal calorieën verbrandt en dat je het kunt laten afvallen tot twee kilo per week als het drie keer wordt herhaald tijdens die zeven dagen. Bovendien zeggen ze dat het zelfs striemen en cellulitis kan verwijderen en in het algemeen de huid kan verbeteren.

Negatieve meningen over afslankfilm

Aan de andere kant zijn er experts die het gebruik van deze methode sterk afraden om gewicht te verliezen in elk deel van het lichaam, met het argument dat het veel schadelijker is dan gunstig voor ons lichaam. Daarom beweren ze dat het effect van het gebruik van een filmpapier in een deel van het lichaam tijdens het sporten is alsof je in een sauna bent, dat wil zeggen, zweet wordt verdreven, maar dat betekent niet dat er meer calorieën worden verbrand, omdat Het enige dat verloren gaat is water en toxines, geen vet, omdat het een mechanisme is om de lichaamstemperatuur te reguleren en niet om af te vallen.

Ze verdedigen ook dat, omdat het geen ademend materiaal is, het zweet vast komt te zitten tussen de huid en de film zonder uit te drogen, waardoor we het koud kunnen krijgen en verkouden of griep kunnen krijgen. Ze voegen eraan toe dat het schadelijk is voor de huid, omdat de gifstoffen die ons lichaam heeft geëlimineerd vast blijven zitten terwijl we het plastic er bovenop houden.

Hoe vet te verminderen met film

Volgens de voorstanders van deze methode om gewicht te verliezen, zijn er twee manieren om het correct te doen.

Hardlopen met filmpapier in de buik en benen

De eerste manier is door middel van sport. Om dit te doen, moeten we voordat we de oefening uitvoeren het gebied van het been wikkelen dat we willen, zodat het vastzit maar de bloedsomloop in geen geval afsnijdt en we ons er niet ongemakkelijk bij voelen. Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in Hoe om gewicht te verliezen met oefening.

Wanneer het correct geplaatst en gefixeerd is, is het mogelijk om door te gaan met de oefening die we hebben willen oefenen. Zij adviseren dat u kiest voor activiteiten die meer cardiovasculair zijn, zodat u het verlies van vetten met beide methoden verhoogt. Bovendien adviseren ze dat je het filmpapier niet langer dan een uur laat staan, dus de maximale oefening die kan worden gedaan is 60 minuten. Wanneer de tijd voorbij is, is het raadzaam om de film onmiddellijk te verwijderen, laat deze niet langer onder welke omstandigheden dan ook liggen. Dan adviseren zij u om een ​​douche van warm water te nemen, nooit te warm of te koud om de temperatuurcontrasten te vermijden die het lichaam kunnen beïnvloeden. U moet het gebied dat is bedekt, schoonmaken en uitspoelen en, na goed drogen, adviseren om een ​​vochtinbrengende crème voor de huidverzorging te gebruiken.

Afslankende film slapen

Je hebt misschien het geval gehoord van een vrouw die in de film was gaan slapen, maar die het lichaam eerder had ingesmeerd en gemasseerd met kokosolie. Volgens haar was haar lichaam bij het opstaan ​​'s morgens veel sterker gespierd.

Ze heeft echter zelf aangekondigd dat deze methode slechts een hulp was, maar geen oplossing, omdat de enige echte en enige manier om gewicht te verliezen is door oefening en een gezond dieet.

Nu je weet hoe je je benen kunt verdunnen met plasticfolie, kun je het volgende artikel over zwemoefeningen vinden om af te vallen.