Niezen, verstopte neus, jeukende ogen en keel, algemene vermoeidheid, irritatie van de slijmvliezen ... Als u allergisch bent, bent u zeker dat u deze symptomen in het voorjaar heeft. Voorjaarsallergieën zijn erg hinderlijk omdat we geen controle hebben over factoren zoals de aanwezigheid van pollen om ons heen. Toch zullen we in dit hoofdstuk uitleggen hoe we lente-allergie kunnen voorkomen om die maanden waarin allergieën vaker voorkomen meer draaglijk te maken.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe te behandelen lente-allergie Te volgen stappen: 1

Een van de eerste dingen die we moeten doen is in het voorjaar grondig schoonmaken . Mijten of schimmel (twee belangrijke allergenen) zijn verborgen in de radiatoren, rond de ramen, leidingen voor airconditioning, enz. Dus minstens één keer per jaar, voordat u de maximale allergieën bereikt, moet u uw huis grondig reinigen om deze lampen te verwijderen. In vertellen we je hoe ik mijten kan elimineren.

2

Tijdens de weken met de hoogste concentratie stuifmeel, is het aan te raden om het huis minstens een paar keer per week te stofzuigen . We spreken van aspireren, als u de bezem gebruikt in plaats van de stofzuiger, verwijdert u de huisstofmijt. En als dat zo is, houd dan tapijten of tapijten die gemakkelijk stof verzamelen.

3

Het is nooit gemakkelijk om van huisdieren te scheiden, maar honden of katten trekken ook stuifmeelkorrels aan en kunnen onze lenteallergie verergeren. Vermijd op de bedden of de bank te gaan zitten en stofzuig vaker de vloer zodat het stuifmeel niet op het tapijt blijft liggen.

4

Om de paar jaar kan het geen kwaad om een ​​beroep te doen op een professional om de ventilatiesystemen te reinigen . Het is beter om de ramen gesloten te hebben om te voorkomen dat stuifmeel het huis binnenkomt, dus om de temperatuur te regelen zullen we airconditioningsystemen gebruiken; In deze zin zal een anti-pollenfilter zeer nuttig zijn.

Om het huis te ventileren en de lucht te vernieuwen, kunnen we 5 of 10 minuten bij zonsondergang openen. In de auto zullen we hetzelfde doen, het is beter om met de airconditioning mee te gaan, met de ramen naar beneden.

5

Kleding is ook een belangrijke factor omdat de stuifmeelkorrels eraan blijven kleven. Probeer zoveel mogelijk kleding niet naar buiten te hangen, als je een droger hebt, het gebruikt of kleding binnenshuis ophangt. Wanneer je thuis komt van je werk, ga douchen en kleed je om.

6

Probeer tijdens piektijden van stuifmeel thuis te zijn. Hoewel het afhangt van waar we wonen, tussen 5 en 10 's ochtends en 7 tot 10' s nachts, vinden meestal de hoogste pollenconcentraties plaats, dus we proberen de buitenactiviteiten in die gokkasten te verminderen. Soms is thuisblijven onmogelijk, dus vergeet niet om een zonnebril te dragen om je ogen te beschermen tegen stuifmeel .

7

Tenslotte, zelfmedicatie niet . Als u lijdt aan een ernstige allergische reactie, ga dan naar de arts om de bijbehorende behandeling voor te schrijven. Wat u kunt doen, is de behandeling die de specialist aangeeft aanvullen met enkele huismiddeltjes die uw allergie niet zullen genezen, maar die u zullen helpen de aanwezige symptomen te verlichten.

In dit artikel kunt u huismiddeltjes ontdekken voor lenteallergieën waarbij ingrediënten zoals brandnetel of kamille opvallen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.