Hoewel het een vrij zoet voedsel is, kan kaneel verrassend genoeg helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen bij mensen die lijden aan diabetes type 2. Dit type diabetes komt het meest voor en wordt gekenmerkt door het feit dat mensen die eraan lijden een weerstand hebben tegen insuline, waardoor de glucosespiegels in cellen hoger worden en niet goed worden geabsorbeerd. Dus de cellen van deze mensen reageren niet goed op insuline. Een van de componenten van kaneel kan de manier verbeteren waarop cellen op insuline reageren door de effectiviteit ervan te verbeteren. Daarom helpt kaneel de bloedglucosespiegels verbeteren, naast het verbeteren van het cholesterolgehalte bij patiënten met diabetes type 2. Het is echter geen vervanging voor conventionele behandelingen met medicijnen, maar eerder complementair. In dit artikel leggen we uit hoe je kaneel kunt nemen tegen diabetes .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe neemt u moringa voor diabetes aan?

Waarom kaneel helpt bij de behandeling van diabetes

Allereerst moet u weten dat het gebruik van kaneel een methode is die effectief is geweest voor patiënten met type 2-diabetes, maar niet voor type 1- diabetes .

Hoewel het een effectieve methode is, is het raadzaam om bepaalde maatregelen te nemen, zoals eerder naar uw arts gaan om te vragen of dit nuttig kan zijn in uw geval en vooral om de situatie niet erger te maken.

Om te begrijpen hoe kaneel suikerziekte helpt, moet u weten hoe deze ziekte werkt. Insuline is een hormoon dat wordt geproduceerd door de pancreas en dat verantwoordelijk is voor het bestellen van de lever om glucose te absorberen zodat het wordt omgezet in glycogeen. Daarnaast neemt insuline ook deel aan andere processen van metabolisme en vetten, dus veel mensen met diabetes lijden ook aan overgewicht, gewichtstoename en cholesterol.

Mensen met diabetes type 2 hebben echter een hogere insulineresistentie en daarom zijn hun glucosespiegels hoger.

Kaneel heeft een verbinding die methyl-hydroxy-chalcone of MHCP wordt genoemd en die de respons van cellen op insuline kan verbeteren. Je kunt er ook mee werken, wat helpt om de bloedsuikerspiegel significant te verbeteren en dus diabetes te verbeteren.

Kaneel als suikervervanger

Als u zich afvraagt hoe u cannabis moet bereiden en kan nemen voor diabetes, zult u geïnteresseerd zijn om te weten dat u het kunt gebruiken als vervanging voor sommige kruiden of suiker of als voedingssupplement. Hoe u het ook aan uw dieet toevoegt, het is raadzaam om een arts te raadplegen, vooral als u aan een andere ziekte lijdt.

Kaneel is ook een zoetstof, hoewel de samenstelling verschilt van suiker. Het vervangen van de suiker die je neemt voor kaneel is een manier om de consumptie van deze zoetstof te verminderen die niets aan deze ziekte helpt. Bovendien is de witte suiker die we drinken verfijnd en erg ongezond. Niet alleen kun je het toevoegen aan desserts of zoete recepten, deze specerij kan ook in kleine hoeveelheden worden gebruikt in sauzen, vlees of zelfs groentegerechten. Natuurlijk is het veilig in kleine hoeveelheden, je zou het ook niet moeten misbruiken. Het is raadzaam om tussen de helft of 1 theelepel per dag te gebruiken, of het equivalent van 1 gram per dag .

Kaneel in recepten voor de behandeling van diabetes

Een van de beste manieren om dit kruid te nemen, is het in de maaltijden te verwerken, omdat het heel veelzijdig is in de keuken en er ontelbare recepten zijn die geschikt zijn voor type 2 diabetici die het bevatten. Hier geven we u ideeën over wat voor soort voedsel u kunt toevoegen om uw gezondheid te verzorgen:

Kaneel bij het ontbijt

Een manier om het toe te voegen aan uw dieet is bij het ontbijt. Het is de gemakkelijkste manier om kaneel te gebruiken. Je kunt het bijvoorbeeld in een toast of als sapzoetstof gebruiken. Als jij een van degenen bent die havermout heeft, is kaneel ideaal om toe te voegen aan de pap. Je kunt ook wat fruit toevoegen om je ontbijt voedzamer te maken. Je kunt ook wat fruit zoals sinaasappel of banaan combineren met een beetje kaneel.

Kaneel in vlees en groenten

Kaneel is een goede specerij om te gebruiken met vlees zoals gevogelte, varkensvlees of rundvlees. Je kunt het gebruiken om een ​​saus voor het vlees te maken of het gewoon als een kruid te gebruiken. Voor gekonfijte groenten kun je kaneel gebruiken in plaats van witte of bruine suiker. Het geeft je ook een zoete smaak zonder de extra bijdrage van suiker die je lichaam niet nodig heeft.

Kaneel in ovenrecepten

Kaneel kan in sommige bakrecepten worden gebruikt, vooral bij het bakken. Naast suiker vervanger, in kleine hoeveelheden, kun je het gebruiken in sommige recepten zoals zelfgebakken brood. De kaneel is zeer goed te combineren met het droge meel, dat je inderdaad goed moet mengen zodat er geen klontjes ontstaan. Als het recept al kaneel bevat, kun je wat meer toevoegen en een beetje andere kruiden, zoals nootmuskaat, verwijderen.

Kaneel voor cookies

U kunt het ook op een decoratieve manier aan uw cookies toevoegen. Er zijn enkele bakrecepten voor diabetici die geen zoetstoffen bevatten. Als je een beetje kaneel als decoratie toevoegt, bestrooid met een zeef of zeef, kun je het een zoete toets geven zonder de bloedsuikerspiegel te verhogen.

Kaneel in dranken voor type 2 diabetici

We mogen niet vergeten dat deze specerij ook een unieke toets en smaak geeft aan drankjes, dus het toevoegen van een van je favoriete drankjes om diabetes te reguleren is een heel goed idee:

Kaneel voor drankjes

Kaneel kan niet alleen voor vast voedsel maar ook voor dranken worden gebruikt. Zoals we hebben gezien, kunt u het opnemen in sommige type 2 diabetische dranken, zoals koffie of ontbijtsap zonder toegevoegde suikers. Maar je kunt ook een smoothie bereiden die geschikt is voor diabetici en een beetje kaneel toevoegen. Het geeft je een zeer rijke en zoete smaak.

Kaneel thee

Kaneelthee is een andere goede optie om de benodigde hoeveelheid kaneel in uw dag op te nemen. Om het te bereiden heb je alleen een kaneelstokje en water nodig. Kook het water en snij het kaneelstokje in een glas en voeg het warme water toe. Dan zeef en de kaneelthee klaar zal zijn.

Een andere manier om deze specerij toe te voegen aan uw dieet is als een aanvulling. In dit geval wordt het niet aan de maaltijden toegevoegd, maar je kunt kaneeltabletten voor diabetes gebruiken als supplement dat je bijvoorbeeld in kruidendokters kunt vinden. Je kunt ook de juiste hoeveelheid kaneel per dag nemen als supplement, hoewel het misschien ongemakkelijker en minder smakelijk is.

Waarschuwingen om kaneel voor diabetes te nemen

Hier zijn enkele tips en waarschuwingen om in gedachten te houden voordat u kaneel gebruikt om type 2 diabetes te behandelen:

• Ondanks dat het een effectieve methode is, zoals we hebben gezegd, moet u een aantal instructies volgen, zoals overleg met uw arts voordat u deze techniek volgt.
• Nooit diabetes medicijnen voor kaneel vervangen, omdat het een behandeling als zodanig is.
• Bovendien kan het een wisselwerking hebben met de medicijnen die u gebruikt, daarom is het raadzaam om naar de dokter te gaan. Houd er rekening mee dat kaneel werkt door de bloedsuikerspiegel te verlagen, net zoals de hypoglycemische middelen die u gebruikt. Samen konden ze de niveaus te laag maken, waardoor een hypoglykemie ontstaat, die net zo gevaarlijk is als hoge niveaus.
• Het is ook belangrijk om rekening te houden met de hoeveelheid kaneel die wordt ingenomen en de suikerniveaus bij te houden. Op deze manier weet u wat de juiste hoeveelheid is, hoewel het, zoals we eerder hebben gezegd, 1 gram per dag is, wat overeenkomt met 1 of een halve theelepel kaneel.
• Het kaneelsupplement zal effectiever zijn als je het bovendien combineert met een dieet en gezonde gewoonten. Volg altijd de instructies van uw arts.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.