Eigenschappen van guarana om af te vallen

De guaraná is naast een van de meest gewaardeerde en gewaardeerde stimulerende planten ook een goede natuurlijke aanvulling om gewichtsverlies te versnellen en direct meer vet te verbranden. Het belangrijkste actieve bestanddeel, cafeïne, geeft het alle afslankeigenschappen, omdat het het metabolisme op een gezonde manier versnelt en daarom een ​​grotere hoeveelheid calorieën op een constante manier verbrandt. Als u op zoek bent naar nieuwe formules die u helpen de effecten van een dieet met weinig vet en calorieën te verhogen, let dan op dit artikel en controleer voor uzelf de ongelooflijke voordelen van deze plant om maatregelen te verminderen. Hieronder beschrijven we wat de eigenschappen zijn van guarana om af te vallen en hoe het moet worden geconsumeerd.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Het beste voedsel om gewicht te verliezen

Afslankingseigenschappen van guarana

Guarana is een van de meest effectieve planten om meer vetten sneller te verbranden en daardoor die extra kilo's te verliezen. Deze eigenschap is voornamelijk te wijten aan de hoge concentratie cafeïne en hoewel deze stof als schadelijk voor het lichaam is beschouwd, is het feit dat de cafeïne die guarana bevat anders is dan de pure cafeïne die bijvoorbeeld koffie bevat. En degene die deze plant bijdraagt, wordt vergezeld door tannines, zetmeel en albumine, die ervoor zorgen dat cafeïne beetje bij beetje vrijkomt en op een vertraagde manier in het lichaam werkt, dus als het in de juiste doses wordt ingenomen, zijn de effecten om af te vallen kan heel positief zijn en niets schadelijk.

Vervolgens laten we u zien wat alle eigenschappen van de guarana zijn om gewicht te verliezen dat u moet weten.

Stimuleert de stofwisseling

De hoge cafeïnegehalte die ze bevatten, geeft het de mogelijkheid om het zenuwstelsel en het hartsysteem te stimuleren naast het metabolisme, waardoor de laatste sneller is en het lichaamsvet in veel minder tijd wordt verbrand en op een eenvoudigere manier wordt geëlimineerd. Om deze reden wordt guarana aanbevolen voor diegenen die willen afvallen en een metabolisme hebben dat te traag is.

Verbetert de spijsvertering

De stimulatie van het metabolisme dat guarana bij consumptie geeft, verbetert ook het spijsverteringsproces, versnelt het en verbetert de assimilatie van de geconsumeerde voedingsmiddelen. Hierdoor kan enerzijds de werking van het spijsverteringssysteem van vetten worden verbeterd en anderzijds een kleiner aantal calorieën worden geconsumeerd, waardoor een groter gewichtsverlies mogelijk is.

Meer energie

Aan de andere kant is guarana goed om af te vallen, omdat het helpt om adrenaline vrij te maken, waardoor je meer calorieën kunt verbranden, zelfs als je in rusttoestand bent, maar ook om actiever te zijn en meer energie te hebben bij het uitvoeren van verschillende fysieke activiteiten van de dag tot dag. Door dit alles worden meer vetten verbrand, heb je betere prestaties en verlies je gemakkelijker gewicht.

Verzadigende kracht

Een van de andere eigenschappen van de guarana om af te vallen is het verzadigende effect, waardoor de eetlust aanzienlijk wordt verminderd . Het verbruik vermindert het verlangen om te eten en vermindert de angst voor voedsel, waardoor een kleinere hoeveelheid voedsel kan worden gegeten tijdens de hoofdmaaltijden van de dag.

Elimineert vloeistoffen en toxines

Tot slot, guarana is een diureticum en verhoogt de diurese van het lichaam, iets dat ideaal is om vochtretentie te voorkomen en te behandelen en om al die toxines te verwijderen die schadelijk zijn voor het lichaam en die zich ophopen en grotere vetafzettingen genereren die moeilijk te maken zijn. verwijderen.

Hoe neem je guarana om af te vallen

Als je wilt profiteren van alle voordelen van guarana om af te vallen, zoals we in het vorige gedeelte hebben laten zien, is het belangrijk dat je weet hoe je het moet nemen om de verwachte resultaten te verkrijgen en je figuur effectief vorm te geven.

Allereerst moet u weten dat er twee manieren zijn om guarana te nemen om af te vallen en dit zijn de volgende:

  • In poeder: de guarana-zaden worden gereinigd en onderworpen aan een droogproces, waarna ze worden verpulverd totdat ze een fijn poeder vormen. In dit geval wordt het aanbevolen om 2 maal per dag tussen de 0, 5 en 1 gram poedervormige guarana te nemen, toe te voegen aan een glas water, shakes of afslankende sappen en weinig calorieën. Ontdek goede opties in het artikel Hoe maak je sappen om gewicht te verliezen.
  • In capsules: in het geval van het kopen van guarana in capsules, moet u 2 tot 4 capsules per dag nemen. Neem voor het middageten 1 of 2 capsules 's morgens vast en 1 of 2 capsules, altijd vergezeld van een glas water. Op deze manier vermindert u uw eetlust en voelt u verzadigd.

Guarana is gemakkelijk te vinden bij herboristen of gespecialiseerde winkels die natuurlijke producten verkopen. Het is belangrijk dat u voor het lezen zorgvuldig de verpakking of de bijsluiter van dit supplement leest en alle aangegeven instructies opvolgt. Het wordt ook niet aangeraden om het aan het einde van de middag of 's nachts in te nemen, omdat het uw goede rust kan beïnvloeden en u problemen kunt veroorzaken om in slaap te vallen.

Zoals elk supplement om af te vallen, moet je je consumptie combineren met een gezond dieet en weinig calorieën en een goede routine van lichaamsbeweging waarmee je meer vet kunt verbranden. Daarnaast raden we u aan het artikel Hoe u het gewicht behoudt en niet vet wordt te raadplegen.

Contra-indicaties van guarana

Nu u weet dat Guarana u kan helpen om efficiënter en sneller gewicht te verliezen, is het belangrijk dat u voordat u het gaat gebruiken, ervoor zorgt dat het niet schadelijk is voor uw gezondheid. En is dat vanwege de samenstelling gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

  • Zwangere en zogende vrouwen.
  • Kinderen.
  • Patiënten met hartproblemen.
  • Mensen die een medicijn nemen, vooral als het antidepressiva, anxiolytica, antibiotica, decongestiva of voor hypertensie zijn.
  • Mensen die lijden aan zenuwaandoeningen, angstgevoelens of slapeloosheid, evenals hersenziektes.
  • Patiënten met migraine.
  • Patiënten met hyperthyreoïdie.
  • Patiënten met gastritis of maagzweren.

Wanneer de guarana in overmatige hoeveelheden wordt geconsumeerd, kan dit leiden tot het lijden van sommige bijwerkingen zoals slapeloosheid, nervositeit, onderzoek, tachycardie, tremoren, hypertensie, brandend maagzuur, braken en frequente aandrang. Daarom is het essentieel dat de aanbevolen doses in elk specifiek geval niet worden overschreden.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.

 

Laat Een Reactie Achter