De tandsteen is die gelige laag die tussen onze tanden wordt gevormd door het voedsel dat aan het tandoppervlak is gehecht en dat we tijdens het poetsen niet konden verwijderen. Zodra de bacteriële plaque is gefixeerd, moeten we naar onze tandarts gaan om een ​​gebitsreiniging uit te voeren en deze te verwijderen. Tandsteen is niet alleen lelijk, maar ook schadelijk voor de mondgezondheid, omdat het de belangrijkste oorzaak is van gingivitis en parodontitis. Er zijn enkele zeer nuttige technieken om te voorkomen dat tandsteen terugkomt na een tandreiniging. Als je dit probleem hebt en niet weet wat je moet doen om dit te voorkomen, laten we je in dit artikel zien hoe je tandsteen op je tanden kunt voorkomen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe tandsteen schoon te maken uit mijn tanden Te volgen stappen: 1

Naast het voedsel dat aan het tandoppervlak is gehecht, kan tandsteen worden gevormd door bloedend tandvlees. Als dit uw geval is en uw tandvlees bloedt telkens wanneer u uw tanden poetst, aarzel dan niet en ga naar uw tandarts voor een beoordeling.

2

Om te voorkomen dat de bacteriële plaque opnieuw in onze tanden komt, moet het borstelen heel grondig worden gedaan. Dit betekent dat we onze tanden in een draaiende beweging en met een beetje druk moeten poetsen.

3

Grondig tandenpoetsen is erg belangrijk, maar het is ook belangrijk om het aan te vullen met tandzijde. Flosen eenmaal per dag is essentieel om tandsteen te voorkomen. De borstel kan niet alle ruimtes tussen de tanden reinigen en met de draad of tandzijde kunt u ze afmaken en al deze plaatsen bereiken.

4

Een zeer effectieve manier om te voorkomen dat tandsteen op de tanden verschijnt, is om harde groenten en fruit te eten . Dit type voedsel versterkt het tandvlees en helpt bloeden te voorkomen. Zoals je weet, is tandvleesbloeding een van de oorzaken van bacteriële plaque, dus als we dit controleren, controleren we tandsteen.

5

De sappen van zure vruchten zijn ook zeer effectief in het voorkomen van tandsteen op de tanden. Dit type voedsel helpt voedselresten te elimineren en tanden witter te maken. U moet ze echter altijd met mate opeten, omdat overmatig gebruik schade kan veroorzaken aan het tandglazuur.

6

Snoep en gebak zijn het voedsel dat het meest de voorkeur geeft aan het maken van tandsteen in de tanden . Een effectieve manier om het uiterlijk van bacteriële plaque te voorkomen, is om deze voedingsmiddelen uit onze voeding te verwijderen of hun consumptie te matigen.

7

Hier zijn de belangrijkste technieken om het verschijnen van tandsteen op de tanden te voorkomen, maar u kunt natuurlijk niet vergeten om regelmatig naar uw tandarts te gaan. Om de bacteriële plaque volledig onder controle te houden, moet u minstens eenmaal per jaar tandreinigingsbehandelingen uitvoeren.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.