Tijdens de zwangerschap is het gebruikelijk om last te hebben van brandend maagzuur of brandend maagzuur, hoewel dit soort klachten nooit eerder hebben geleden. En is dat tijdens de zwangerschap de druk van de baarmoeder op de maag toeneemt en daarom ontspant de klep die dit orgaan verbindt met de slokdarm, zodat de maagsappen gemakkelijk kunnen terugkeren. Daarom willen we in dit artikel enkele tips geven over hoe je maagzuur tijdens de zwangerschap kunt bestrijden, zodat je het ongemak kunt verminderen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe gewrichtspijn te bestrijden tijdens de zwangerschap Stappen te nemen: 1

Onder de oorzaken van maagzuur, vinden we zwangerschap als een van de meest voorkomende redenen voor deze vervelende aandoening. En is dat de toename van de druk die de baarmoeder op de maag uitoefent terwijl de baby groeit, deze reflux vanuit de maag naar de slokdarm en de rest van de symptomen veroorzaakt die brandend maagzuur kenmerken.

Evenzo, hoewel ongemak zich kan voordoen na de derde maand van de zwangerschap, lijden de meeste vrouwen aan deze aandoening tijdens de laatste twee trimesters en in de meeste gevallen verdwijnen de symptomen na de bevalling.

2

Er moet ook worden opgemerkt dat het een aandoening is die in grote mate wordt veroorzaakt door de ontspanning van de slokdarmsfincter - de spier die de maag en de slokdarm verbindt - die wordt geproduceerd door de hormonale segregatie van progesteron . Daarom is het moeilijk om zuurbranden tijdens de zwangerschap te vermijden, dus het is erg belangrijk om naar onze dokter te gaan, zodat u ons kunt helpen symptomen en ongemak te verminderen, en ook rekening kunt houden met bepaalde aanbevelingen en methoden om deze te verminderen.

3

Op deze manier zal voedsel een van de belangrijkste factoren zijn om rekening mee te houden bij het voorkomen en bestrijden van maagzuur tijdens de zwangerschap, omdat bepaalde voedingsmiddelen deze aandoening bevorderen of verergeren. Daarom moet tijdens maaltijden worden vermeden:

• Pittig eten
• Overmatig gekruide gerechten
• Citrusvruchten en hun sappen
• Tomaat en tomatensaus
• worstjes
• chocolade
• Pepermunt en munt

Het is belangrijk op te merken dat melk en andere zuivelproducten in hun volledige versie ook zuurbranden kunnen bevorderen, maar het nemen van een glas magere melk is meestal gunstig voor het neutraliseren van de zuurgraad.

4

Evenzo moeten we het voedsel dat maaglediging vertraagt uit ons dieet verwijderen , zoals:

• Drinkt met gas
• café
• thee
• Overmatig vet eten
• Muntinfusies

Evenzo is het tijdens de zwangerschap essentieel om gewoontes over te laten die niet gezond zijn voor de gezondheid van de moeder en de baby, zoals alcoholische dranken en tabak . En is dat beide producten, naast vele andere schadelijke effecten, het maagslijmvlies irriteren en de situatie verergeren.

5

Aan de andere kant moet je tijdens de maaltijden je voedsel op de juiste manier kauwen en het wordt ook aanbevolen om de hoeveelheid voedsel te verminderen en de frequentie te verhogen, dat wil zeggen minder, maar vaker per dag te eten. We zullen altijd de tijd moeten nemen om te eten als een moment van rust en we zouden nooit voedsel moeten eten in een haast.

Tegelijkertijd worden zwangere vrouwen geadviseerd om niet meteen na het eten te gaan liggen, want het liggen vergemakkelijkt reflux en brandend maagzuur. Op deze manier is het aan te raden om tussen een en twee uur aan het einde van de maaltijd te wachten voordat u gaat liggen; Evenzo zal slapen of rusten met opgeheven hoofd het moeilijk maken voor de maagsappen om terug te keren naar de slokdarm.

6

Bepaalde infusies van kruidengeneesmiddelen kunnen u helpen maagzuur te bestrijden tijdens de zwangerschap en zullen veilig zijn voor de gezondheid van uw baby. Zo is kamille een van de beste voorbeelden, omdat onder zijn vele eigenschappen we zijn vermogen vinden om ongemak in het spijsverteringsstelsel te verlichten.

Het is echter raadzaam om uw arts of gynaecoloog te raadplegen voordat u deze plant in uw dagelijks leven gaat opnemen, vooral als u naast maagzuur ook nog andere aandoeningen of pathologie heeft.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.