Wanneer onze knieën gezwollen zijn, doen ze ons pijn, ze maken het moeilijk voor ons om te lopen en we willen alleen maar de pijn verlichten en die vervelende zwelling verminderen. Als het een lichte ontsteking is, kan dit te wijten zijn aan te veel uren staan ​​en / of een slechte bloedsomloop, maar wanneer de zwelling groter is of langer duurt, kan dit te wijten zijn aan een goede klap in dit deel van het lichaam. lichaam, een slecht gebaar, artritis, artrose of een verwonding.

Wanneer dit gebeurt, wordt het synoviale membraan van het kniegewricht ontstoken en is er een gezamenlijke effusie, wat betekent dat, als gevolg van kneuzing of ontsteking van het membraan, een overproductie van de synoviale vloeistof optreedt en de knie begint te zwellen . Mis niet de details van dit artikel van .com om een ​​paar huismiddeltjes te kennen om de vloeistof in de knie te elimineren en vergeet nou die ongemakken.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe bursitis in de knie te genezen

De ICE-methode, uitstekend voor het verminderen van vastgehouden synoviale vloeistof

Gedurende de dag koud een tijdje koud aanbrengen is een van de huismiddeltjes om de meest effectieve knievloeistof te verwijderen, omdat het de pijn verlicht en ontstekingen helpt verminderen als gevolg van overtollige gewrichtsvloeistof die zich ophoopt in het kniegewricht . De ijsmethode, die ICE in het Engels wordt genoemd, gaat simpelweg over het aanbrengen van ijspakken op de knie gedurende een paar minuten, het doen van wat compressie en het verhogen van de knie. Vergeet niet dat het ijs nooit rechtstreeks in contact mag komen met de huid, omdat dit koude brandwonden kan veroorzaken.

Om het goed te doen, moet u het einde van een verband of doek bevochtigen en dit over de ontstoken knie plaatsen, waarna u het ijsblok bovenop kunt plaatsen, ofwel een koude gelzak uit de vriezer of een plastic zak gevuld met ijsblokjes. van ijs, en wikkel het met de rest van de droge doek om het goed te houden aan de knie, maar zonder het te veel knijpen.

Houd de knie omhoog met wat kussens en met het ijs ongeveer 20 minuten goed geplaatst, maar als je ziet dat je knie blauw of paars wordt, verwijder dan het ijs en maak het verband los. U kunt deze methode tussen 2 en 3 keer per dag toepassen, zodat het resterende synoviale vocht in het gewricht bij verkoudheid van nature wordt geresorbeerd. Als je niet alleen een ontsteking hebt, maar het doet ook veel pijn, raden we je aan dit artikel te lezen over hoe je kniepijn op natuurlijke wijze kunt verlichten.

Diuretica, de beste optie om vochtophoping in de knie te elimineren

Of het nu medicijnen zijn die door de arts worden voorgeschreven of sommige infusies of natuurlijke diuretica, het is aan te bevelen deze in te nemen, omdat ze op een natuurlijke manier overtollige vloeistof verwijderen. Ze zullen het gewricht helpen om gewrichtsvocht dat overgeproduceerd is te herabsorberen en ervoor zorgen dat uw lichaam het in de urine elimineert.

Enkele van de meest gebruikte diuretische infusies zijn paardenbloem en paardenstaart, maar om meer diuretische infusies en meer eigenschappen te ontdekken, nodigen we u uit om dit artikel te lezen over de diuretische infusen. Je kunt ook wat sappen maken met groenten en diuretisch fruit om de gewrichtsvloeistof van de knieën te verminderen. Lees hiervoor dit artikel over het maken van diuretica.

Drainage, het perfecte hulpmiddel om geaccumuleerde synoviale vloeistof te verwijderen

Je kunt lymfedrainage thuis doen of je kunt naar een professional gaan, omdat het comfortabeler is, maar het is iets dat je moet doen als je je knie wilt verbeteren en opgehoopte synoviale vloeistof wilt verwijderen. Deze methode wordt ten zeerste aanbevolen om te helpen uw lichaam op natuurlijke wijze ontsteking en vochtretentie in uw knieën te verminderen.

Met een lymfatische drainagemassage zijn de lymfevaten goed verwijdeerd en helpt het overtollige opgehoopte vloeistoffen en vetten te legen. Dankzij dit systeem kan ons lichaam veel resten en gifstoffen verwijderen die zich ophopen in het spijsverterings- en urinestelsel.

Lymfedrainage is een van de beste huismiddeltjes om vocht uit de knie te verwijderen, u kunt er zeker van zijn dat u tijdens de eerste sessie zult merken dat de zwelling van uw knie aanzienlijk verminderd is, maar het is goed dat u meerdere sessies uitvoert tijdens de behandeling van de oorzaak waardoor de knie morst.

Gebruik een neuromusculair verband

Een andere zeer effectieve optie voor dit probleem in de gewrichten van de knieën is het gebruik van een neuromusculair verband met de bekende verbanden van kleuren, die ons verschillende graden van kracht geven. We raden u aan dit artikel te lezen, zodat u kunt leren hoe u de vloeistof uit de knie kunt verwijderen met het neuromusculaire verband, zodat u het thuis kunt doen of u kunt naar een specialist gaan om het goed te plaatsen en zo uw gewricht helpen om de vervelende vloeistof die zich blijft ophopen te verbeteren en verminderen.

Ontstekingsremmers aanbevolen door een arts

Natuurlijk moet je naar je dokter gaan, hem alles vertellen wat je hebt waargenomen en dus zal hij een aantal testen uitvoeren, zodat hij, samen met de directe behandeling van de oorzaak van het probleem, een ontstekingsremmend medicijn kan voorschrijven dat je op de voorgeschreven manier moet innemen. vertel het je de dokter. De ontstekingsremmers die zwelling en pijn helpen verminderen, zijn perfect compatibel met elk van de methoden die we in dit artikel hebben besproken om u te helpen vocht uit de knie te verwijderen.

Onthoud dat het verwijderen van de tot dusver verzamelde gewrichtsvloeistof het hoofdprobleem dat deze aandoening veroorzaakt niet oplost, dus terwijl we proberen de vloeistof te verminderen, moeten we medische tests doen en een medische behandeling volgen. voor onze zaak.

Bovendien is de manier waarop we rusten of slapen erg belangrijk om de hoeveelheid vocht die zich in ons gewricht verzamelt, te verminderen. We moeten lange tijd blijven staan of lopen en we moeten ook rekken met de knie boven de rest van het lichaam.

Als u deze zelfgemaakte remedies graag wilt kennen om knieverlies te elimineren, nodigen wij u uit om dit artikel te lezen om te weten waarom uw knieën pijn doen, en ook deze andere, zodat u de symptomen van kniekousen kent, zodat u weet wanneer Je zou wat problemen kunnen hebben in dit gewricht.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.