Weet je wat de meest voorkomende gewoonten zijn die de meeste schade aan je huid toebrengen? Naast goede voeding en goede zorg, is het belangrijk om aandacht te schenken aan bepaalde gewoonten die we gewoonlijk dagelijks uitvoeren en die, zonder het te beseffen, de gezondheid van onze huid ernstig schaden, waardoor deze sneller verouderd en minder ziet mooi, helder en stralend. Blijf dit artikel lezen en ontdek 7 gewoonten die de huid beschadigen en dat je ten koste van alles moet stoppen als je er altijd mooi uit wilt zien.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: voedingsmiddelen die de huid beschadigen

Slaapmake-up

We hebben allemaal moeite om een ​​paar minuten voordat we naar bed gaan onze handen schoon te maken en make-up en afval achter te laten, maar als dat niet zo is, wordt dit een van de dagelijkse gewoonten die onze huid op de lange termijn zullen beschadigen. Aan de ene kant zullen er meer granieten en onzuiverheden verschijnen als gevolg van het verstoppen van de poriën en aan de andere kant zal het celvernieuwingsproces van de huid dat 's nachts zal plaatsvinden, niet goed worden gedaan. Het resultaat? Een huid die vroeg is verouderd en een saai en saai uiterlijk heeft, is niet erg vleiend.

In het artikel Waarom het belangrijk is om make-up te verwijderen, kunt u meer details bekijken en de essentiële stappen ontdekken om het goed te doen.

Gebruik geen zonnebrandcrème

Onder de meest schadelijke gewoonten voor de huid, vinden we blootstelling aan de zon zonder adequate bescherming. De UV-stralen van de grote ster verouderen de huid met sprongen en laten uitdrogen en maken hem kwetsbaar voor het verschijnen van fijne lijntjes, rimpels en donkere vlekken. Daarom is het essentieel om de huid te beschermen met een zonnebrandcrème met een factor van minstens 30, en niet alleen wanneer je gaat zonnebaden op het strand, maar elke dag van het jaar met cosmetica met geïntegreerde SPF. Deze regel is ook essentieel om ernstige ziekten zoals huidkanker te voorkomen, dus het is niet alleen een kwestie van schoonheid, maar ook van gezondheid.

Gebruik niet de juiste lotions

Naarmate we ouder worden, verandert de huid en het is belangrijk om de zorg en voedingsstoffen die je nodig hebt in elke fase te voorzien om het mooi en stralend te houden. Hiervoor is het essentieel om vochtinbrengende crèmes vanaf 20 jaar oud te gebruiken en anti-verouderingsformules tussen 25 en 30 te gebruiken om rimpels te voorkomen.

Daarnaast moet u de producten kiezen op basis van uw huidtype (normaal, droog, vet of gemengd, gevoelig), omdat elke persoon speciale behoeften heeft waaraan moet worden voldaan. In de volgende artikelen ziet u alles wat u moet weten om de verkiezingen goed te krijgen:

• Hoe een moisturizer te kiezen
• Hoe een antirimpelcrème kiezen

Om te barsten of de granieten aanraken

We weten dat het heel moeilijk is om de andere kant op te kijken als we een pukkel op het gezicht hebben die onze schoonheid dof maakt, maar het is belangrijk om het verlangen te onderdrukken en niet te barsten of aan te raken. Anders lopen we het risico dat deze porie uiteindelijk infecteert, pus of vet verspreidt naar andere gebieden die nieuwe puistjes veroorzaken en, het ergste van alles, dat er een onuitwisbaar merkteken of litteken op de huid is. Vermijd deze slechte gewoonte en, in plaats daarvan, maakt plaats voor een goede exfoliatie om alle onzuiverheden te elimineren.

Make-upborstels niet reinigen

Bij veel gelegenheden zijn de belangrijkste verantwoordelijk voor het verschijnen van puistjes en onvolkomenheden in het gezicht vuile make-upborstels vol met puin en stofdeeltjes. Om te voorkomen dat de hoeveelheid bacteriën in hun filamenten zich naar de huid verplaatst en deze beschadigt, is het van essentieel belang om ze minstens om de 2 weken te reinigen, of eenmaal per week als ze dagelijks worden gebruikt. Deze maatregel is vooral belangrijk voor die meisjes die acne of een vette huid hebben.

Als u wilt zien hoe u uw make-upborstels moet wassen zonder ze te beschadigen, raden we u aan het artikel Schoonmaken van de make-upborstels te raadplegen.

Drink geen water

Een van de gewoonten die de meeste schade toebrengen aan de huid is niet het drinken van de dagelijkse hoeveelheid water, en dat is dat veel vrouwen het belang van het hydrateren van de huid ook van binnenuit vergeten. De effecten van het gebrek aan water in het lichaam worden onmiddellijk zichtbaar in de toestand van de huid, zien er veel droger, doffer, doffer en met meer imperfecties uit.

Doe een inspanning en drink tussen 1, 5 of 2 liter water per dag en dan merk je het verschil in de gezondheid van je huid en je lichaam in het algemeen.

rook

Het lijdt geen twijfel dat tabak een grote vijand is van de huid en van de gezondheid in het algemeen, omdat de effecten ervan schadelijk zijn op grote niveaus. Als je je ooit hebt afgevraagd hoe tabak de huid aantast, moet je weten dat het dehydrateert, waardoor het ruwer, brozer, ondoorzichtig, doffer en met een grijsachtige tint is die niet erg esthetisch is. Hieraan moeten we de tekenen van vroegtijdige veroudering toevoegen, zoals diepe en diepe rimpels, het verschijnen van vlekken en benige reliëfs van de meest gemarkeerde jukbeenderen.

Het beste ding om dit alles te vermijden en de schoonheid van de huid voor een langere tijd te behouden is om de sigaret permanent te verlaten.