Er zijn veel hart- en vaatziekten die de gezondheid van ons hart en onze bloedvaten kunnen beïnvloeden. Op dezelfde manier zijn dit soort pathologieën al een van de belangrijkste doodsoorzaken in de landen van de ontwikkelde landen geworden, en onder hen vinden we aderverkalking als een van de meest voorkomende. Dit gebeurt wanneer de bloedvaten verwijden en uitharden vanwege een of andere reden, dus wacht niet langer en ontdek in dit artikel wat de oorzaken zijn van aderverkalking.
Ten eerste is het belangrijk om, voordat u de belangrijkste oorzaken en risicofactoren kent, te begrijpen waar arteriosclerose uit bestaat, een ziekte die steeds meer mensen treft. We begrijpen dus aderverkalking als het verwijden en verharden van de wanden van de slagaders, dat wil zeggen, de routes die verantwoordelijk zijn voor het transport van bloed. Het treedt op als deze bloedvaten onvoldoende elasticiteit hebben, voornamelijk als gevolg van de vorming van een vetplaat in hun binnenste waardoor ze worden geblokkeerd, hoewel dit ook om andere redenen kan gebeuren. Deze vetafzettingen zijn die stoffen die medisch bekend staan als atherosclerose en die niet moeten worden verward met arteriosclerose zelf.
Dus, zoals we hebben opgemerkt, een van de belangrijkste oorzaken van atherosclerose is de vorming van atherosclerotische plaques - waaruit de term atherosclerose voortvloeit - die voortkomen uit de ophoping van cholesterol, vet en andere stoffen in het bloed. Mensen met hypercholesterolemie of cholesterolspiegels die hoger zijn dan die als normaal worden beschouwd, hebben dus een verhoogd risico om deze ziekte van de bloedvaten te krijgen.
Op zijn beurt is de toename van dit lipide in de bloedsomloop voornamelijk te wijten aan een onjuist dieet, met overtollige vetten en voedingsmiddelen die het slechte cholesterol verhogen. Op deze manier is de eerste factor waarmee we rekening moeten houden om arteriosclerose te voorkomen, het volgen van een uitgebalanceerd dieet en het vermijden van voedsel dat schadelijk is voor cholesterol.
Aan de andere kant moet worden opgemerkt dat hypertensie of hoge bloeddruk een andere risicofactor is die de mogelijkheid van arteriosclerose vergroot. En het is dat de buitensporige waarden van spanning verschillende risico's voor de gezondheid met zich meebrengen, waartussen we dit verlies van elasticiteit hebben gevonden dat arteriosclerose kan veroorzaken.
Het is ook belangrijk om te weten dat roken een van de belangrijkste vermijdbare oorzaken van aderverkalking is. En is dat stoffen zoals nicotine in sigaretten ontsteking van de slagaders en hun verharding veroorzaken. Daarom kan stoppen met roken een eerste stap zijn om deze aandoening te verbeteren en de achteruitgang ervan te voorkomen. We raden u daarom aan ons artikel over stoppen met roken te raadplegen, waar u meerdere tips kunt vinden.
Het sedentaire leven en het gebrek aan lichaamsbeweging worden ook een van de risicofactoren die we kunnen vermijden om de kans op deze slagaderziekte te verkleinen. Zo zal het volgen van gezonde leefgewoonten de rigiditeit van de bloedvaten voorkomen en de kans op overgewicht en obesitas verkleinen.
Kleine gebaren zijn diegene die je elke dag zullen weerhouden een zittende levensstijl te vermijden, dus begin met traplopen in plaats van de lift te nemen, loop voordat je de auto neemt, maak een wandeling elke dag of kies de sport of fysieke activiteit, ofwel individueel of in een groep, die je het leukst vindt om je in vorm te houden.
Omgekeerd zijn genetische factoren en erfelijkheid oorzaken van arteriosclerose die totaal onvermijdelijk zijn en die mensen met een familiegeschiedenis die lijden aan deze pathologie, een groter risico op het ontwikkelen ervan laten lopen. Daarom moeten degenen die weten dat gevallen van arteriosclerose zijn ontdekt in hun familie, meer aandacht besteden en hun cardiovasculaire gezondheid vaker controleren.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter