Chemotherapie is een van de meest voorkomende behandelingen in de strijd tegen kanker, maar omdat het een proces is waarbij krachtige chemische geneesmiddelen onze bloedbaan binnendringen om kankercellen te verminderen, zijn bijwerkingen vaak belangrijk . Om die reden, en om uw kwaliteit van leven te verbeteren, geven we u in .com enkele suggesties, zodat u kunt ontdekken hoe u de bijwerkingen van chemotherapie kunt verminderen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Wat zijn de bijwerkingen van chemotherapie? Stappen om te nemen: 1

Als u een chemotherapiebehandeling ondergaat, legt uw arts meestal alle implicaties en bijwerkingen ervan uit. Het is heel goed mogelijk dat u in dit stadium ook bent verbannen van medicijnen om de misselijkheid en braken die gewoonlijk aanwezig zijn in de chemo te beheersen.

Echter, buiten de medische opties, zullen enkele veranderingen in uw gewoontes u helpen om de bijwerkingen van chemotherapie te verminderen en de behandeling beter te verdragen.

2

Om afleveringen van misselijkheid en braken, een van de meest voorkomende bijwerkingen van chemotherapie, te voorkomen, is het raadzaam enkele veranderingen aan te brengen in onze voeding, bijvoorbeeld:

• Vermijd moeilijk verteerbaar voedsel, op deze manier zult u zich veel lichter voelen en minimaliseert u de kans op maagklachten.
• Het is goed om de hoeveelheden voedselporties te verminderen en meer maaltijden per dag te maken. Op deze manier voorkom je misselijkheid en ongemak en houd je je lichaam gevoed. Het is belangrijk dat u kiest voor gezond en licht voedsel, bijvoorbeeld mager vlees, vis, gekookte groenten, onder anderen.
• Het is noodzakelijk om jezelf goed gehydrateerd te houden, altijd proberen om koude vloeistoffen te consumeren, omdat deze het gevoel van misselijkheid verminderen. Drink de hele dag door kleine slokjes koude vloeistof. Zuigijs helpt je ook.
• Als je niet wilt eten, is het belangrijk dat je vruchtensappen of soepen drinkt om jezelf gevoed te houden. Naast het gebrek aan eetlust is het belangrijk om uw arts te raadplegen om rekening te houden met de inname van vitamines die u helpen het te verbeteren.
• Probeer na het eten uit te rusten, bij voorkeur zittend, om een ​​goede spijsvertering te bevorderen.

3

Een ander neveneffect van chemotherapie is diarree, als gevolg van maagaandoeningen veroorzaakt door de behandeling. De bovenstaande aanbevelingen kunnen u helpen dit te voorkomen, maar als het zich wel manifesteert, is het belangrijk om deze tips te volgen:

• Breng veranderingen aan in uw dieet om diarree te bevorderen. In ons artikel over eten wanneer ik diarree heb, vindt u de juiste aanbevelingen met betrekking tot voedsel.
• Het is essentieel om gehydrateerd te blijven om zwakte te voorkomen en in een uitdrogingsdoos te vallen. Water, vloeibare fysiologische zoutoplossing en isotone dranken zijn ideaal om dit probleem te bestrijden.
• Het is ook belangrijk om geen medicijnen tegen diarree te nemen zonder eerst uw arts te raadplegen, omdat dit de chemotherapie kan verstoren of een onverwachte reactie kan veroorzaken.

4

Mucositis, een infectie die optreedt in de mond, keel en maagslijmvlies en zich manifesteert door zweren, is een van de bijwerkingen van chemotherapie die meer ongemak voor de patiënt kan veroorzaken. Daarom, als u deze aandoening presenteert, kunnen enkele tips u helpen om u beter te voelen:

• Vermijd of verwijder van uw dieet zeer zout voedsel, zoals gedroogde producten, augurken of worstjes, omdat deze het gevoel van stekend gevoel en ongemak zullen verhogen.
• Het is ook raadzaam om gekruid voedsel en citrusvruchten te vermijden, die het getroffen gebied alleen maar overmatig irriteren.
• Kies voedingsmiddelen die zacht zijn en gemakkelijk kunnen kauwen en doorslikken. Het is het beste om ze altijd warm te consumeren om pijn te voorkomen.
• Koude vloeistoffen kunnen je weer helpen je ongemak te verbeteren. Vermijd warme dranken.
• Het is erg belangrijk dat als mucositis optreedt op de bruiloft, je mondhygiëne zoveel mogelijk in de gaten houdt. Het gebruik van mondwater 3 of 4 keer per dag wordt aanbevolen om infecties te voorkomen. Op dezelfde manier wordt aangeraden om een ​​zachte tandpasta te gebruiken om irritatie te verminderen en een tandenborstel met zachte haren.

5

Omdat chemotherapie het immuunsysteem verzwakt, zijn we meer vatbaar voor infecties . Om de verspreiding van ziekten of virussen te voorkomen die onze gezondheid schaden, wordt aanbevolen:

• Was uw handen dagelijks grondig, vooral als u niest, nadat u naar de badkamer of vóór elke maaltijd bent gegaan.
• Als er mensen met virussen of besmettelijke ziekten in uw omgeving zijn, is het raadzaam om het contact te beperken en gezichtsmaskers te gebruiken wanneer ze in de buurt zijn, op deze manier voorkomt u besmetting.
• Als u lijdt aan een snee of wond, moet u deze zo snel mogelijk desinfecteren, wassen met warm water en neutrale zeep en vervolgens een antiseptisch middel aanbrengen. Zorg voor de wond met aandacht om infecties te voorkomen. Als uw verschijning verergert, raadpleeg dan uw arts.

6

Vermoeidheid en bloedarmoede zijn twee van de meest voorkomende bijwerkingen van chemotherapie. Om ze te verlagen, is het belangrijk:

• Rust goed, slaap minimaal 8 uur per dag. Als dit niet mogelijk is, is het belangrijk dat u gedurende de dag kleine dutjes doet om u te helpen uw kracht te herstellen.
• Zoals aangegeven in punt 2, is een goed gevoede maaltijd essentieel, vooral als u bloedarmoede heeft. Een dieet dat rijk is aan ijzerhoudend voedsel zal u helpen uw gezondheid en energie te verbeteren.
• Stress, depressie en angst hebben ook een grote invloed op je toestand waardoor je je moe voelt, dus hoewel het tegenstrijdig klinkt, is het essentieel om actief te blijven om je mentale en fysieke toestand te verbeteren. Het uitvoeren van dagelijkse oefeningen zoals wandelen, yoga, pilates, meditatie, fietsen of zwemmen zal u helpen om endorfines vrij te maken, uw humeur te verbeteren en vermoeidheid te verminderen.
• Laat jezelf helpen in je dagelijkse taken, vooral in het huishouden, de verzorging van de kinderen of een andere taak die veel energie verdient. Dit is belangrijk om vermoeidheid onder controle te houden.

7

Daarnaast nodigen wij u uit om ons artikel te lezen over het overwinnen van chemotherapie, om alternatieven te vinden die u helpen uw kwaliteit van leven te verbeteren. Onthoud ook dat als je humeur erg wordt beïnvloed, je naar groepen kunt gaan die je in staat stellen je humeur te verbeteren en dit proces positiever tegemoet te treden.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.