Voor de meeste mensen kan de ervaring van het bezoeken van de dokter net zo gewoon zijn als elke andere dagelijkse routine. Er zijn echter mensen die een echte pijn kunnen lijden bij de gedachte om een ​​beroep te moeten doen op een gezondheidswerker en hun angst kan zo verergerd en irrationeel zijn, dat het emotionele reacties kan veroorzaken zoals verdriet, angst, paniek of angst, dus Vaak vermijdt de getroffen persoon de ontmoeting van de arts, waardoor zijn gezondheid gevaar loopt. Als je meer wilt weten over dit probleem en verschillende manieren weet om het onder ogen te zien, blijf dit artikel lezen waarin we uitleggen hoe we de angst om naar de dokter te gaan, kunnen overwinnen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Hoe de angst voor naalden te overwinnen Stappen om te volgen: 1

Het is normaal dat bezoeken aan de arts een beetje ongemak en onzekerheid veroorzaken en daarom is het goed om te weten hoe je je moet voorbereiden op een medisch consult. Wanneer we een beroep moeten doen op een gezondheidswerker bestaat de mogelijkheid om te bevestigen dat er iets niet klopt in ons lichaam, maar een goede persoonlijke houding in combinatie met de professionaliteit en ethiek van de arts kan de situatie voor ons beheersbaar maken. Waar we op moeten letten is elk teken van angst of irrationele angst bij het idee om onze gezondheid te controleren. De echte en verlammende angst om naar de dokter te gaan staat bekend als latofobie en in de meest extreme gevallen vereist het dat het door een specialist wordt behandeld.

2

Latrofobie is een sociale fobie en de oorzaken ervan kunnen worden bepaald door een traumatische jeugdervaring in verband met gezondheid of het bezoek aan de arts, door de associatie van de persoon van de dokter met fysiek lijden of het verlies van een geliefde, of door de lijden aan een beeld van angst dat zich in dit geval manifesteert vóór het idee van het verifiëren van de gezondheidstoestand. Mensen die hieraan lijden, kunnen misselijkheid, kortademigheid, duizeligheid of overmatig zweten hebben.

3

In de meest extreme gevallen verhindert de angst om naar de dokter te gaan de patiënt om naar hun reguliere consulten te gaan en zelfs om hun gezondheidstoestand te bevestigen in geval van een vermoeden van symptomen die aangeven dat iets niet klopt. Dit kan het risico met zich meebrengen van een verslechtering van een aandoening door het bestaan ​​ervan te negeren of de behandeling uit te stellen met de gevolgen die dit met zich meebrengt.

4

Een van de manieren om met deze fobie om te gaan, is om de mogelijke oorzaken ervan te bepalen. Als we ons verdiepen in onze herinneringen in verband met medische bezoeken en de angsten waarmee ze in verband kunnen worden gebracht, kunnen we ons meer bewust worden van de irrationaliteit van onze angst en daarom ons helpen om het te bagatelliseren.

5

In de dagen voorafgaand aan de consultatie kunnen activiteiten worden uitgevoerd die ontspanning bevorderen, zoals yoga, tai chi, meditatie, visualisaties of diepe ademteugjes die ons helpen ons voor te bereiden op de dag van het medische bezoek. Ontspannen verbetert de neiging om het probleem onder ogen te zien en geeft ons de emotionele kracht om de angst die kan worden opgewekt te beheersen.

In het geval dat er op de dag van het consult bepaalde angstsymptomen verschijnen, is het een goed idee om vergezeld te gaan en de arts over de situatie te vertellen zodat deze kan helpen een klimaat van empathie en vertrouwen te genereren dat bijdraagt ​​aan het comfort van de patiënt, naast u doorverwijzen naar een specialist in het geval dat de angst echt irrationeel is.

6

Als de angst aanhoudt en uitvalt , is het het beste om professionele hulp te zoeken . Een psycholoog, psychotherapeut of psychiater zijn de meest geschikte specialisten om de oorzaak van de fobie en het ontwerp te vinden, samen met de patiënt, een strategie om het probleem bij de wortel op te lossen. Sommige van de te gebruiken middelen zijn cognitieve gedragstherapie, wat de geleidelijke blootstelling van de patiënt aan de stimulus die zijn fobie veroorzaakt, of directe blootstelling aan de situatie kan inhouden. In sommige gevallen geeft de therapeut misschien de voorkeur aan het behandelen van het angstbeeld.

Het hangt allemaal af van de intensiteit van de fobie, de medische geschiedenis, het type specialist en de bereidheid van de patiënt om de angst om naar de dokter te gaan te overwinnen. Als u niet zeker weet of u naar een specialist moet gaan, raden we u aan dit andere artikel te lezen, waar we u uitleggen wanneer u naar de psycholoog moet gaan.

7

Bedenk dat de dokter de professional is die ons helpt onze gezondheid te behouden en te herstellen. Het overwinnen van de fobie of angst veroorzaakt door een bezoek aan het kantoor van de dokter heeft direct invloed op ons fysieke en emotionele welzijn. Als het handig is geweest om te weten hoe je de angst om naar de dokter te gaan, kunt overwinnen, ben je misschien ook geïnteresseerd in hoe je de angst voor naalden kunt overwinnen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.