Epsom-zouten zijn een bekend product, omdat het gebruikelijk is om baden in te nemen, omdat ze spierpijn helpen verzachten, en daarnaast helpen om stress te verminderen. Ze hebben echter nog steeds veel andere toepassingen, vooral met betrekking tot het spijsverteringsstelsel, omdat ze vaak worden gebruikt om constipatie te behandelen .

Hun werkgelegenheidsmogelijkheden gaan nog verder in dit opzicht, omdat het een product is dat op dezelfde manier wordt gebruikt om de dikke darm te reinigen. En hoewel Epsom-zouten als een natuurlijk product worden beschouwd, moeten ze altijd met zorg worden gebruikt en correct worden gebruikt, omdat ze anders bijwerkingen kunnen veroorzaken. Als je ze wilt gebruiken, leggen we vanaf hier uit hoe je Epsom-zouten gebruikt om de dikke darm te reinigen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Wat zijn bitterzout en waarvoor zijn ze?

Epsom-zouten: hoe ze mee te nemen om de dikke darm te reinigen

Epsom-zouten, Engels zout of zout uit Engeland, kunnen op verschillende manieren worden gebruikt om de dikke darm te reinigen. Een van de meest voorkomende is om ze oraal in te nemen, omdat ze rechtstreeks het spijsverteringskanaal beïnvloeden. De sleutel is dat de aanwezigheid van zout de hoeveelheid water in de darm doet toenemen . Dientengevolge vindt stoelgang plaats, die gewoonlijk binnen een half uur na het nemen van de Epsom-zouten begint. Dit effect kan tot 6 uur na inname duren.

De manier om ze te nemen is heel eenvoudig. Slechts een of twee theelepels van Epsom-zouten moeten worden opgelost in een half glas water. Deze inname kan meerdere keren per dag worden herhaald, maar u moet altijd tussen de take en 4 uur duren .

Het is belangrijk dat u de 2 doses per dag nooit overschrijdt of meer dan de aanbevolen hoeveelheid inneemt om schade aan het lichaam te voorkomen. Over het algemeen varieert de aanbevolen hoeveelheid bij volwassenen tussen de 10 gram en 30 gram.

Nu u weet hoe u Epsom-zout moet nemen om de dikke darm te zuiveren, bent u wellicht ook geïnteresseerd in dit andere artikel over de voordelen van Epsom-zouten.

Hoe maak je een klysma met zout uit Engeland om de dikke darm schoon te maken

Een andere optie om Epsom-zouten te gebruiken om de dikke darm te reinigen, is om een ​​klysma aan te maken, wat een veel effectievere reiniging van dit darmgebied mogelijk maakt. De bereiding van het klysma is gemakkelijk omdat je alleen een oplossing van 100 milliliter hoeft te bereiden, waarbij ten hoogste 30% uit Epsom-zouten moet bestaan.

Zodra je het klaar hebt, moet je deze oplossing introduceren via de anale route . De waarheid is dat het effect vrij snel is, omdat je de stoelgang binnen 10 minuten na het aanbrengen van het klysma begint te zien.

U bent wellicht ook geïnteresseerd in dit andere artikel over Hoe de lever met Epsom-zouten reinigen.

Wat te eten om de dikke darm te reinigen

Wanneer er Epsom-zouten worden gebruikt om de dikke darm te reinigen, is het belangrijk om te controleren wat er wordt gegeten, omdat het gaat om het goed reinigen van de darmen. Een voorzorgsmaatregel die vooral moet worden aangenomen wanneer deze zouten oraal worden gebruikt.

In deze gevallen moet u altijd vermijden zwaar en gasvormig voedsel te eten. Aan de andere kant zijn de meest geschikte voedingsmiddelen :

• Voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong : omdat ze meer vezels bevatten en ook helpen bij de stoelgang, waardoor het effect van Epsom-zouten verbetert.
• Gefermenteerde dranken : het is handig om ze mee te nemen om de microflora in de darm te herstellen die verloren is gegaan met het reinigen van de dikke darm omdat niet alleen de ontlasting wordt gesleept. Daarmee worden ook de micro-organismen die de darm nodig heeft om goed te functioneren geëvacueerd. Het is belangrijk om dit soort drankjes te nemen na het reinigen van de dikke darm.

Voor meer informatie, kunt u dit andere artikel lezen over Wat zijn probiotica.

Contra-indicaties van bitterzout

Zoals we al eerder hebben gezegd, is het erg belangrijk om geen Epsom-zouten te misbruiken, omdat een onjuist gebruik van deze zouten enkele bijwerkingen kan veroorzaken. Epsom-zouten zijn gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:

• Kinderen jonger dan 12 jaar : worden niet aanbevolen voor gebruik bij kinderen jonger dan 12 jaar.
• Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven : ze worden niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
• Gebruik van medicijnen : bitterzout is niet compatibel met bepaalde medicijnen, het is handig om de arts te raadplegen voordat u ze gebruikt.

Neem in geval van twijfel altijd eerst contact op met de arts of specialist.

Bijwerkingen van bitterzout

Als u geen contra-indicatie heeft om Epsom-zouten te gebruiken om de dikke darm te reinigen, moet u rekening houden met de bijwerkingen die kunnen voortvloeien uit verkeerd gebruik:

• Intoxicatie : Epsom-zouten zijn rijk aan magnesium, dat giftig is voor het lichaam als het in grote hoeveelheden wordt ingenomen.
• Verstoorde elektrolytenbalans : kan in het lichaam voorkomen wanneer hoge doses worden ingenomen als laxerend middel.
• Uitdroging : is een ander mogelijk neveneffect van het zijn van een laxeermiddel.
• Algemene pijnen en malaise : als ze gepaard gaan met oraal innemen of door klysma met bitterzout, zijn het symptomen die een mogelijke intoxicatie kunnen onthullen of iets niet goed gaat.

Met deze uitleg over hoe u Epsom-zouten kunt gebruiken om de dikke darm te reinigen, hopen we dat we u hebben geholpen om beter te begrijpen hoe ze worden gebruikt. Houd er rekening mee dat het niet handig is om de dikke darm te reinigen zonder medisch advies. Voordat u een product voor reiniging gebruikt, is het bovendien belangrijk om de arts te raadplegen om aan te geven wat de beste manier is om negatieve gevolgen voor de gezondheid te voorkomen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.