De ophoping van gifstoffen en vetten in het lichaam kan onze buik gezwollen en omvangrijker maken dan normaal. Om deze reden is het raadzaam om te wedden op gezonde gewoonten en praktijken die ons helpen toxines te verminderen en te wedden op een schoner en schoner lichaam. De citroen is een van de beste ingrediënten die ons zal helpen onze interne gezondheid te verbeteren en daarom ook ons ​​silhouet beter te definiëren. Dat is de reden waarom we in dit artikel gaan ontdekken hoe we de ontsteking van de buik kunnen verminderen met citroen, wat aangeeft hoe dit huisremedie het beste kan worden bereikt. Neem nota van ons advies en geniet van een veel gezonder lichaam en in perfecte staat.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe de lever te reinigen met olijfolie en citroen

Eigenschappen van citroen om ontsteking van de buik te verminderen

Een van de beste ingrediënten die ons helpen om het lichaam te zuiveren en af ​​te vallen, is citroen. Het is een vrucht vol eigenschappen die ideaal zijn voor het lichaam en die ons ook helpen om sterker van de gezondheid te genieten. In feite is het zeker niet de eerste keer dat je hoort over de voordelen van citroen en hoe het ons kan helpen om af te vallen. Maar, voor u om meer informatie te hebben, hier zullen we de redenen ontdekken waarom dit voedsel ideaal is voor ontsteking van de buik.

En de eigenschappen van citroen voor gezondheid zijn veel en gevarieerd. Hier verzamelen we alleen die die zijn ontworpen om ons te helpen de zwelling van de buik te verminderen en een gezonder lichaam te krijgen.

• Ideaal voor de spijsvertering: een van de redenen waarom we een gezwollen buik kunnen hebben, is dat we niet van een goede spijsvertering genieten. Dit kan ervoor zorgen dat er zich restanten in de maag of darmen ophopen die niet correct worden verwerkt en waardoor onze buik er volumineuzer uitziet. In deze zin moet je weten dat citroen ideaal is om deze situatie te bestrijden, omdat het rijk aan zuur is, een voedingsstof die meer maagsappen produceert en daardoor de spijsvertering verbetert.
• Natuurlijk diureticum: een andere reden waarom u uw buik met citroen kunt verminderen, is dat het een ingrediënt is dat als een diureticum werkt. Dat wil zeggen, het verhoogt de productie van urine en daarom draagt ​​het ertoe bij dat u de excessen van toxines en residuen van het organisme op een volledig natuurlijke manier elimineert. Hierdoor neemt de zwelling van de buik af, omdat we vaker naar de badkamer gaan.
• Vetverbranding : Een ander voordeel van citroen is dat het een perfecte vrucht is om ons te helpen vet te verbranden. De reden is dat het rijk is aan pepsine, een type flavonoïden dat werkt door het basale metabolisme volledig natuurlijk te versnellen. Daarom verbruikt ons lichaam meer calorieën zonder meer te hoeven bewegen dankzij de consumptie van dit ingrediënt.
• Het voldoet aan de eetlust: en tenslotte is de citroen ook een perfecte aanvulling op eten omdat het overdag het hongergevoel vermindert. Hiermee wordt bereikt dat je de hele dag niet het gevoel van honger hebt en dat je dus niet te veel eet. Daarom is het perfect om de buik te laten zakken en een evenwichtiger lichaam met een redelijk gewicht te krijgen.

Komkommer en citroensap om ontsteking van de buik te verminderen

Als je je buik wilt verminderen met citroen, is er niets beters dan kiezen voor een gezond voedingspatroon, een laag gehalte aan verzadigde vetten en suikers, en ook reinigingsproducten die ons helpen te genieten van een veel gezonder lichaam. In deze zin is het belangrijk om het organisme te ontgiften met praktijken die helpen bij het verminderen van overtollige toxines.

De citroen is, zoals we al zeiden, een van de beste ingrediënten om het lichaam schoon te maken en de zwelling van de buik te verminderen. Maar als je het ook mengt met andere ingrediënten, zoals komkommer, zal het resultaat dat je krijgt veel intenser en krachtiger zijn.

De komkommer is ideaal om ons te helpen zorg te dragen voor ons lichaam, omdat het ons eigenschappen geeft die zo gezond zijn als de volgende:

• Depurative : het is een groente die erg rijk aan water is, dus het helpt ons om het lichaam te zuiveren en de aanwezigheid van gifstoffen en vastgehouden vetten te verminderen
• Diureticum : dankzij zijn grote bijdrage in water, draagt ​​komkommer bij aan de productie van meer urine en daarom genieten we van een schoner en gezuiverd lichaam
• Saciante : het is ook een perfect ingrediënt om in een dieet op te nemen, omdat het genoeg verzadiging biedt om te veel eten of een slecht dieet te voorkomen

Recept van citroensap en komkommer om het lichaam te zuiveren

Zoals je al hebt gezien, zijn de twee ingrediënten perfect voor het natuurlijk reinigen van ons lichaam. Daarnaast is het aanbevolen om in een dieet op te nemen om af te vallen terwijl ze onze eetlust reguleren en ons helpt om beter bestand te zijn tegen het verstrijken van de uren. Om dit sap te bereiden, hebt u alleen deze ingrediënten nodig :

• 1/2 komkommer
• 1 citroen
• 1 glas water

Je moet alle ingrediënten in een crusher mengen tot je een mengsel zonder klonters krijgt. Als het sap te dik is, kunt u meer mineraalwater toevoegen.

Drink 2 keer per dag dit natuurlijke sap, 's ochtends, aan het vasten en' s avonds, voor het avondeten, zodat je lichaam al zijn voedingsstoffen beter kan opnemen.

Citroenthee om de buik te laten zakken

Maar als u wilt, kunt u ook alleen citroen gebruiken om de buik te verminderen en een gezonder en slanker lichaam te krijgen. Daarom kun je het beste een citroenthee bereiden, een heel gemakkelijk drankje maken en bovendien is het ideaal om je te helpen het lichaam te zuiveren en tegelijkertijd af te vallen.

Om dit te doen, moet je gewoon 1 hele citroen en 1 glas water gebruiken en beginnen met het maken van de infusie. Volg deze 4 stappen om een ​​gezonde en detoxdrank te krijgen:

1. Het eerste wat je hoeft te doen is de citroen in twee helften snijden en knijpen om al het sap te krijgen
2. Nu moet u een glas water vullen en het in de magnetron verwarmen. Overdrijf de temperatuur niet, het moet warm zijn, het hoeft niet erg heet te zijn
3. Meng het sap uit de citroen in het hete water en roer goed
4. Als u wilt, kunt u een beetje zoetstof of stevia toevoegen om een ​​zoetere smaak te krijgen

De beste manier om dit drankje te drinken om de buik met citroen te kunnen verminderen, is vasten. U zult dus bereiken dat uw eigenschappen beter worden geassimileerd door ons organisme en dat de verteringen van de dag op een veel optimalere manier worden ontwikkeld.

Als u wilt, kunt u ook nog een kopje citroenthee toevoegen voordat u naar bed gaat en op deze manier het metabolisme helpen om 's nachts meer vet te verbranden en het lichaam schoner te maken.

Citroen en bakpoeder, perfect om buik te verminderen

Om dit artikel af te maken, willen we je vertellen over een van de interessantste combinaties om van het lichaam af te komen en de zwelling van de buik aanzienlijk te verlichten. Het gaat erom te profiteren van de detox-eigenschappen van citroen samen met die van baking soda, maar voordien willen we benadrukken dat dit laatste product niet wordt aanbevolen voor mensen met hypertensie, nieraandoeningen of hartproblemen.

Dat gezegd hebbende, moet je weten dat de combinatie van bakpoeder en citroen perfect is voor het lichaam om veel gezonder te zijn. En is dat beide producten het lichaam alkaliseren en daarom de interne reiniging van het lichaam bevorderen. Bovendien draagt ​​dit proces van alkalisatie ook bij tot het opgestapelde brandvet, waardoor het ideaal is voor gewichtsverlies.

Om te profiteren van de zuiverende eigenschappen hebben we deze ingrediënten nodig :

• 1 glas water
• 1 citroen geperst
• 1 kleine theelepel bakken

De uitwerking van dit drankje is heel eenvoudig, simpelweg, je zult alle ingrediënten moeten mengen en opdrinken als je ziet dat ze allemaal gemengd zijn. Neem 1 kopje voor het eten en voor het avondeten en je zult genieten van een schoner organisme dat vrij is van giftige stoffen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.