Van .com en de Spaanse Hartstichting (FEC) willen je oplettend maken over het belang van goede hydratatie, vooral tijdens de dagen van extreme hitte zoals die we deze week ondergaan. De hoge temperaturen bevorderen de uitdroging en hebben ernstige gevolgen voor onze gezondheid, vooral bij ouderen, kinderen en mensen met hartfalen. Lees aandachtig de volgende instructies om problemen te voorkomen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe uitdroging te voorkomen Stappen te nemen: 1

De belangrijkste risicogroep voor uitdroging zijn ouderen die de vochtregulatie verliezen door de dorststimulus te verminderen, soms vergezeld van een afname van de nierfunctie als gevolg van sclerose of veroudering. Speciale aandacht voor onze ouderen.

2

Kinderen zijn ook een groep in gevaar, omdat ze meer water nodig hebben in hun lichaam, 65% van hun totale gewicht, en in veel gevallen kunnen ze niet zeggen dat ze dorst hebben, wat kan leiden tot het ontstaan ​​van diarree.

3

Mensen met hartfalen en sommige andere chronische ziekten mogen niet buiten sporten in omstandigheden van hoge hitte en vochtigheid, omdat hun hart een lagere reservecapaciteit heeft om de warmte van het lichaam te verwijderen en kan worden overbelast. Veel mensen met hartfalen nemen diuretica om de vochtconcentraties in het lichaam onder controle te houden.

4

De meest voorkomende oorzaak van uitdroging bij jonge mensen en middelbare leeftijd is acuut of chronisch verlies door zweten veroorzaakt door hitte en lichaamsbeweging .

5

Het ongemak of de symptomen van uitdroging beginnen met een gevoel van vermoeidheid, duizeligheid, lage bloeddruk tachycardie, gevolgd door spierspasmen of krampen, en epileptische aanvallen, coma of volledig bewustzijnsverlies kunnen optreden en in extreme gevallen veroorzaken de dood

6

Onlangs is waargenomen dat uitdroging een contractie van het hersenweefsel veroorzaakt die gepaard gaat met een toename van het ventrikelvolume, waardoor een negatief effect wordt bereikt op de reactie van onze hersenen op intellectuele activiteit.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.