Droge keel is een van de meest voorkomende ongemakken het hele jaar door. Of dit nu te wijten is aan veranderingen in seizoen of temperatuur, allergieën of het voortgezette gebruik van verwarmingssystemen en airconditioning of klimaatbeheersing, deze wijziging doet zich voor met een gevoel van gehandhaafd ongemak en kan andere problemen zoals heesheid veroorzaken.

Om deze ergernis te verminderen of weg te nemen, kunt u veel geneesmiddelen gebruiken, maar als ze veel natuurlijker kunnen zijn, zijn ze naast goedkoper, ook thuis te maken en zijn de bijwerkingen vrijwel onbestaande, zodat Over het algemeen zullen ze geen interactie hebben met een ander type medicatie voor het geval ze worden ingenomen. Omdat we u enkele van de beste natuurlijke remedies voor droge keel brengen .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Waarom voel ik steken in mijn keel?

Wat is de droge keel en wat zijn de oorzaken

Het wordt droge keel genoemd voor dat continue gevoel van jeuk in de keel, wat de behoefte genereert om herhaaldelijk te hoesten of te hacken, naast het voelen van een tinteling en het gevoel van 'gruis' in de keel, als gevolg van de irritatie van de keel . Ondanks het drinken van water, verschijnt het na een paar minuten opnieuw.

Oorzaken van droge keel

De droge keel kan door verschillende oorzaken worden gegenereerd. In de winter of het zomerseizoen hebben verwarmings- en airconditioningsystemen de neiging om vocht naar het milieu te verminderen en daarom kan de keel uitdrogen. Tijdens de herfst en de winter zijn ook koude omgevingen en de verspreiding van ziekten zoals verkoudheid, verkoudheid en griep een bron van dit symptoom. In het voorjaar kunnen allergieën dit ongemak ook veroorzaken. En het hele jaar door moeten we ook de snuif, de vervuiling of hoe te slapen (door de mond ademen) benadrukken, factoren die zijn verschijning veroorzaken.

gorgelen

Gorgelen is een van de meest gebruikte natuurlijke remedies om het gevoel van uitdroging van de keel te elimineren. Er zijn verschillende opties, maar u kunt er twee noemen als de meest aanbevolen.

Aan de ene kant kun je gorgelen met citroensap en honing . Het is raadzaam om ongeveer 100 ml water met het sap van twee citroenen te mengen en een lepel honing aan de oplossing toe te voegen. Meng dan goed, totdat alle drie de ingrediënten gehomogeniseerd zijn. Als het klaar is, worden gargles gemaakt die tussen de 30 en 60 seconden duren. Het kan indien nodig tot 5 keer per dag worden herhaald.

Aan de andere kant kun je ook zout water gebruiken om te gorgelen . Waarom? Zout helpt de werking en groei van bepaalde bacteriën en ziektekiemen die dit ongemak kunnen veroorzaken te verminderen en zelfs te elimineren. Om droogheid te verminderen, is het raadzaam om een ​​of twee keer per dag te gorgelen met een glas zout water, een klein lepel zout per 250 ml water. Het blijft in de mond tussen 30 en 60 seconden.

Warme limonade met honing voor droogheid in de keel

Zoals we in het vorige gedeelte hebben gezien, worden deze twee ingrediënten geadviseerd om dit probleem te verlichten. Maar als we het effect willen vergroten en in plaats van gorgelen dit drankje nemen, is het het beste om een warme limonade met honing te maken .

Het is een van de bekendste remedies, omdat het gebruik van citrusvruchten om dit soort ongemakken te verlichten sterk wordt aanbevolen, omdat deze vruchten helpen het immuunsysteem te versterken en versterken. Wanneer de afweer laag is, veroorzaakt dit een toename van kiemen en bacteriën die ziektes kunnen veroorzaken met een droge keel als symptoom. De basis van de limonade kan worden aangepast, en in plaats van water kan elk type melk worden gebruikt, het sap van een halve citroen en een lepel honing toevoegen. Er wordt 's ochtends een glas genomen en' s avonds een ander glas.

Infusies voor de droge keel

Het gebruik van infusen is ook vrij wijdverspreid om de problemen van droge keel te bestrijden. Er zijn verschillende infusies voor de droge keel die kunnen worden gebruikt, afhankelijk van de smaak en behoeften van elke persoon:

Eucalyptus-infusie

De infusies die eucalyptus als hoofdbestanddeel bevatten, zijn ook zeer effectief. Het wordt aanbevolen om 3 tot 4 bladeren van eucalyptus in kokend water aan te brengen. Daarna wordt het van het vuur gehaald en 10 minuten rust gehouden. De bladeren worden verwijderd en het water kan de hele dag door worden ingenomen, vooral op die momenten dat meer ongemak wordt gevoeld, omdat het onmiddellijke verlichting produceert.

Kamille thee

Kamille heeft specifieke eigenschappen die de keel helpen verlichten, omdat het ontsteking vermindert en de mogelijke ziekteverwekkers die dit probleem kunnen veroorzaken, vermindert. Maak een infusie met een lepel gedroogde kamille bladeren en bloemen en een lepel honing. Drink het 2 of 3 keer per dag. Honing zal in korte tijd de hydratatie van de keel bevorderen.

Infusie van groene thee

Groene thee is een zeer gedronken drankje over de hele wereld, maar in dit geval is het perfect om je droge keel te verlichten. Dankzij de eigenschappen zal het je meer doen kwijlen, de hydratatie verbeteren, en het de irritatie van de keel kalmeren, naast het vermijden van de proliferatie van bacteriën en andere pathogenen.

Andere natuurlijke remedies voor droge keel

Er zijn meer natuurlijke oplossingen voor droge keel . Ten eerste wordt aanbevolen om de hele dag door regelmatig vloeistoffen te drinken . Dit probleem wordt vaak veroorzaakt door een voortdurende uitdroging, en is de manier waarop het lichaam ervoor waarschuwt.

Als het probleem wordt veroorzaakt door het gebruik van verwarmings- of airconditioningsystemen, wordt het gebruik van luchtbevochtigers of verdampers aanbevolen, omdat deze voorkomen dat het milieu te droog wordt en dat de luchtvochtigheid bijdraagt ​​aan het verminderen van die uitdroging in de keel.

Er zijn ook verschillende tabletten en zuigtabletten die deze ongemakken kunnen verminderen of elimineren. Het is altijd aan te raden om het gebruik en de instructies aan een medische professional te vragen voordat u ze gebruikt, voor het geval er in dit geval een contra-indicatie bestaat.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.