Witte thee is een krachtige drank die onze gezondheid enorm verbetert, veel voordelen heeft voor ons lichaam en ook de milde smaak maakt het geschikt voor alle smaakpapillen. Het meest populaire voordeel van deze thee is het vermogen om ons af te vallen, maar de waarheid is dat als we willen dat het werkt, we echt moeten weten hoe we het moeten nemen, wanneer, hoeveel hoeveelheid en ook waarom we het innemen. Daarom leggen we in dit artikel in detail uit hoe je witte thee drinkt .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Witte thee contra-indicaties Te volgen stappen: 1

Allereerst, omdat je witte thee-inname na verloop van tijd effectief is en je echt kunt profiteren van alles wat het heeft, moet je het als routine in je dieet opnemen . Als je het op een dag vergeet, kun je het laten staan ​​en dan kan het voor jou moeilijker zijn om je routine met dit drankje te hervatten. Ga je gang!

2

Als je een nerveus persoon bent en je denkt dat het drinken van thee je meer zal zijn, kun je kalmeren. Witte thee bevat de helft van de cafeïne, bijvoorbeeld groene thee. Hoewel we u wel aanraden om het als het soms moeilijk is om in slaap te vallen, in te nemen vóór acht uur 's middags. Het heeft weinig cafeïne, maar iets heeft.

3

Is uw doel om af te vallen? Gefeliciteerd, dit is een drankje dat al een tijdje bestaat als een krachtige vetverbrander . Om dit effect te bereiken, neemt u 3 kopjes per dag: één op een lege maag, één in de ochtend en een andere rechts na het avondeten. Op deze manier zorgt het innemen van deze hoeveelheid witte thee ervoor dat je de vetten van alle maaltijden van de dag verbrandt.

In ons artikel over het afvallen met witte thee leggen we in detail uit hoe je af kunt vallen met dit drankje.

4

Houd in gedachten dat de beste witte thee die je kunt drinken afkomstig is van de knoppen van de Camellia Sinensis-plant en niet van de bladeren. Laat je niet misleiden!

Een belangrijk uitgangspunt bij het drinken van witte thee is het water waarmee we het mengen. Het is erg belangrijk dat het schoon water en met weinig onzuiverheden is: als je in een gebied woont waar het water een hoog mineraalgehalte bevat, kun je beter flessenwater gebruiken of het filteren voordat anders de thee zijn zachte en delicate smaak verliest.

5

Na het water hoeft het alleen de eerste kook te bereiken, dat wil zeggen, het hoeft helemaal niet te koken: het is de seconde ervoor. Verwijder het op dat moment van het vuur en laat het vijf tot acht minuten afkoelen . Het is niet nodig dat het water op een agressieve manier kookt, maar het moet zacht zijn, zodat je witte thee niet gaat roesten. Geniet van een prachtige witte thee!

6

Als u meer wilt weten over deze drank, dan kunt u niet stoppen met het lezen van onze artikelen, waar we de voordelen van witte thee en de contra-indicaties van deze plant uitleggen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.