Breng je natuurlijke schoonheid naar voren! Als u uw aantrekkelijkheid wilt verbeteren, is het belangrijk dat u een aantal veranderingen in uw gewoonten aanbrengt om uw huid, haar en lichaam er in perfecte staat uit te laten zien. Maar naast externe problemen is het belangrijk dat u een beeld van uzelf weerspiegelt als een zelfverzekerde, gelukkige en optimistische vrouw, omdat er niets verleidelijks en aantrekkelijkers is dan een door de vrouw gemaakte en juiste vrouw te ontmoeten. In dit artikel geven we je 8 tips om mooier te zijn die je gemakkelijk kunt opnemen in je routine en daardoor kun je alle mooie dingen die je hebt opgeslagen in jezelf eruit halen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 11 voedingsmiddelen worden mooier

Rust gemiddeld 8 uur per dag

Slapen wat het lichaam nodig heeft, is van vitaal belang om mooier te zijn . Denk dat na een dag, ons lichaam moet herstellen, intern moet werken terwijl het lichaam rust en dus onze cellen enige tijd kan geven om te regenereren en te ontgiften vanaf de dag dat we net leefden. Zonder voldoende rust zal ons lichaam beginnen te worden aangetast en hierdoor kunnen we zien hoe de huid ingetogener is, het haar dof en futloos is en ons lichaam meer vet opslaat.

Bovendien veroorzaakt het gebrek aan slaap ook interne veranderingen zoals bijvoorbeeld verhoogde geïrriteerdheid, gevoel van vermoeidheid, meer verdriet, enzovoort. Al deze mentale toestanden beïnvloeden de energie die we uitstralen, waardoor we zelfs bijna onzichtbaar kunnen worden.

In dit artikel geven we je een aantal tips zodat je 8 uur per dag uit de ruk kunt slapen en daardoor een betere gezondheid hebt.

Zorg elke dag voor je huid

Als je mooier wilt zijn, is het essentieel dat je voor je huid zorgt, zodat deze op deze manier in perfecte omstandigheden wordt getoond. Elke dag moet u de dermis reinigen en bevochtigen zodat deze gezond en dus kostbaar is, maar het is naast de dagelijkse routine ook van vitaal belang dat u deze regelmatig inlevert voor een intensievere reinigings- en reinigingsbehandeling. Vervolgens gaan we je de nodige sleutels geven zodat je gezicht onbezoedeld is.

Dagelijkse huidverzorging

Zowel 's morgens als wanneer je wakker wordt, en in de nacht voordat je naar bed gaat, moet je voor je huid zorgen, zodat deze perfect is. Hiervoor is het noodzakelijk dat je deze routine volgt:

• Verwijder je gezicht in de diepte
• Was het met koud of warm water
• Breng een zeep aan met een neutrale pH of een reinigende tonic
• Spoel je gezicht opnieuw
• Breng een serum aan om de poriën te sluiten
• Als je het gebruikt, is het nu tijd om de anti-rimpelcrème op te zetten
• Tot slot, hydrateert u uw huid met uw gebruikelijke vochtinbrengende crème

Wekelijkse verzorging van de huid

Een keer per week is het meer dan raadzaam om je huid diepgaand te verzorgen en daarvoor moet je een reeks behandelingen toevoegen die je er veel mooier en stralender laten uitzien:

• Breng 1 of 2 keer per week een exfoliant aan : met cirkelvormige bewegingen kunt u onzuiverheden of vuil uit de huid verwijderen
• Bevochtigend masker : hydratatie is nooit te veel voor onze huid, daarom is het aan te bevelen om eens per week Nutras intensief alle lagen van de dermis met een speciaal masker ervoor te plaatsen. Als u er de voorkeur aan geeft om het zelf voor te bereiden, raden we u aan dit andere artikel over het maken van gezichtsmaskers te lezen.

Haar is je beste wapen van verleiding

Net zoals het nodig is om voor je huid te zorgen om een ​​mooier beeld van jezelf te krijgen, zul je ook speciale aandacht aan het haar moeten besteden, want het is een van de meest aantrekkelijke vrouwelijke delen. Het is belangrijk dat u uw haar de zorg geeft die het nodig heeft, dat wil zeggen dat u de producten gebruikt die passen bij de kenmerken en behoeften: als u haar hebt geverfd, krijgt u shampoos en conditioners speciaal voor dit type haar, hetzelfde als u haar heeft krullend, droog, beschadigd, vettig, enzovoort.

Naast het gebruik van de juiste producten, is het belangrijk dat je je haar diep voedt, daarom moet je één keer per week een hydraterende haartrimmer maken die je haar diep zal herstellen en het zal laten zien met meer vitaliteit, zijdezacht en meer helder. In dit andere artikel stellen we verschillende hydraterende haarmaskers voor.

Een ander belangrijk punt waarmee u rekening moet houden om uw haar perfect te krijgen is niet om producten te misbruiken zoals borden, krultangen, kleurstoffen, drogers, enzovoort. Allemaal beschadigen ze ons haar en kunnen het haar laten glanzen, haar tips openen en er over het algemeen ongezond uitzien.

Zet in op gezonde leefgewoonten

Als we niet gezond vanbinnen zijn, zullen we aan de buitenkant nauwelijks mooi zijn. Dit is zo. Als we ons lichaam verzorgen zoals het dat nodig heeft, gokken op gezonde en optimale gewoonten voor het functioneren van ons lichaam, krijgen we een betere huid, een sterker haar en bovendien een perfect silhouet. Als we daarentegen kiezen voor slechte gewoonten, zullen de gifstoffen zich in ons ophopen en dus voorkomen dat het lichaam naar behoren functioneert, iets dat direct aan de buitenkant zal worden opgemerkt.

Het eerste wat u moet doen is uw dieet veranderen en inzetten op een gebalanceerd, voedzaam en gezond dieet . Het minimaliseren van de consumptie van vet of verwerkt voedsel is essentieel om te beginnen met het minimaliseren van de excessen in het organisme, waardoor het beter werkt; maar het zal ook belangrijk zijn dat u groenten en fruit, voedingsgroepen met veel voedingsstoffen en gezondheidsvoordelen in uw gewoonten opneemt. In dit andere artikel vertellen we u hoe u een gezond dieet kunt volgen.

Het oefenen van lichaamsbeweging is ook van vitaal belang als je mooier wilt zijn. Waarom? Niet alleen omdat het ons helpt de overtollige calorieën die we eten te verbranden, maar ook lichaamsbeweging helpt ons lichaam om sterk te zijn, langer jong te blijven en ook gecontroleerd gewicht te hebben. Bovendien activeert cardiovasculaire sport ook het pompen van het bloed, iets waardoor de bloedstroom meer delen van het lichaam kan bereiken en alle cellen worden geoxygeneerd.

Het is ook belangrijk dat we beginnen met het verminderen van schadelijke gewoonten voor de gezondheid, omdat ze ons interieur beschadigen en daarom aan de buitenkant weerspiegeld worden. Het verminderen van de consumptie van alcohol, tabak, drugs en drugs is essentieel voor ons om luisterrijk te zijn en om de beste versie van onszelf aan de wereld te laten zien.

Glimlach tot leven!

Houding is ook een bepalende factor in de schoonheid van elke persoon. Je hebt vast wel iemand op straat gezien die voor jouw energie afwijzing voelde, toch? Dit komt omdat onze innerlijke staat wordt weerspiegeld, hoewel we niet willen, uiterlijk en om deze reden, als je mooier wilt zijn, is het van vitaal belang dat je je houding verandert en naar een optimistischer leven gaat, weg van stress, slecht humeur en je beheert de problemen met hun rechtvaardige belang.

Een goede manier om meer positief in het leven te zijn, is door gebruik te maken van een van de krachtigste hulpmiddelen die we hebben: gelach. Als we lachen, ontdoen we ons van endorfines, het hormoon 'geluk' en bovendien slagen we erin om stress te verminderen, ons veel beter te voelen en op ons gemak te voelen met het leven. Daarom, oefen gelach! Blijf bij je vrienden, doe humorfilms of ga naar een sessie gelachstherapie, je zult zien hoe goed het voelt!

Haal het beste uit jezelf!

Weten hoe je de kleding moet kiezen die het beste bij je past, is essentieel om je schoonheid te verbeteren en je mooier dan ooit te voelen. Vaak hebben we, door luiheid, verveling of gebrek aan zelfrespect, de neiging om alles wat we hebben in de kast te doen. Nee! Het is belangrijk dat je voor jezelf zorgt, dat je er gebruik van maakt en dat je ziet hoe mooi het in jou is, denk je dat iemand anders het zal doen als je het niet doet?

Controleer de kleren in je kast en gooi alles weg waarvan je weet dat je ze moet weggooien. Begin met het maken van sets met de kleding die je hebt en, als je kunt, nieuwe modellen kopen die je fysieke eigenschappen benadrukken. Kijk door modetijdschriften, ontdek wat er nodig is, leer om je kleding te combineren en je zult dus je imago kunnen vernieuwen en prachtig zijn.

Hetzelfde geldt voor make-up: u moet correct leren make-up en de tonen gebruiken die het beste bij uw huid- en oogkleur passen. Het is geen slecht idee om een ​​make-upcursus bij te wonen die u laat zien hoe u het beste uit uzelf kunt halen of dat u ook kunt profiteren van de vele tips die u op het net zult vinden waarmee u een natuurlijk en onberispelijk resultaat zult bereiken. De met het gezicht gewassen make-up is nu een van de meest versleten omdat ze wedden op een eenvoudige, natuurlijke vrouw met een teint die vers gewassen lijkt te zijn.

Hou veel van jezelf!

Schoonheid is iets subjectiefs, dat weten we allemaal. Hoewel er enkele canons van klassieke schoonheid zijn, betekent dit niet dat iedereen dezelfde smaak heeft, je ziet misschien dat iemand knap of mooi is, maar je helemaal niet aangetrokken voelt. En het is juist die aantrekkingskracht die we ook moeten cultiveren omdat om mooier te zijn niet alleen onze fysieke verschijning telt, maar ook wat we afgeven .

Als je een onzekere, pessimistische of vrouw met een laag zelfbeeld bent, zul je zeker merken dat je nauwelijks merkt wat er voor hen gebeurt. Als je echter van jezelf houdt, voor jezelf zorgt en je bent vol verlangen om te leven, zul je een wervelwind van energie zijn en, je zult niet iedereen leuk vinden (natuurlijk!). Maar onopgemerkt passeert u niet.

In geven we je een paar tips die je leren meer van je te houden.