De krampen zijn vervelende pijnlijke symptomen, bewezen door de intense en aanhoudende samentrekking van sommige spieren en die kunnen optreden tijdens een gewelddadige oefening of tijdens de nachtrust. Een abrupte, plotselinge en energieke beweging of een ongewone positie van de ledematen kan de kuit of dijbeenkrampen veroorzaken.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe krampen te behandelen

Krampen geproduceerd door oefening

Overmatige lichaamsbeweging, zoals hardlopen, atletisch springen, zwemmen of een sport beoefenen , veroorzaakt vaak kramp of predisponeert tot het feit dat, 's nachts, wanneer u begint te rusten in bed, het simpele feit van een kleine beweging Kneuzingen van de tenen of enkels ontketenen de kramp van de vermoeide spieren. Dezelfde oorsprong is degene die optreedt voor degenen die veel lopen voor hun werk of voor de huisvrouw op de dag dat ze gaan winkelen.

Krampen als gevolg van rachitis

Rachitis bij kinderen of hypoparathyreoïdie, zoals wanneer de bijschildklier per ongeluk is verwijderd tijdens een kropoperatie, gaat gepaard met hypocalciëmie (laag calciumgehalte in het bloed), wat zich vooral manifesteert door krampen. Een vergelijkbaar beeld van hypocalciëmie, maar relatief (alleen geïoniseerd calcium gaat verloren uit het bloed), heeft pulmonale hyperventilatie tijdens geagde ademhaling of overmatige inname van alkalische stoffen (antacida voor gastritis of maagzweren en overmatige vegetarische diëten).

Krampen als gevolg van braken en diarree

Intens braken, overvloedige diarree bij cholera, gastro-intestinale infecties of hepatitis en intestinale malabsorptiesyndromen (coeliakie, regionale enteritis) gaan gepaard met krampen als gevolg van het verlies van zouten die zij dragen.

Krampen als gevolg van herhaling van activiteit

Elke activiteit die overmatige transpiratie veroorzaakt, zoals werken in de zon, in mijnen, in de buurt van ovens, enz. betekent verlies van water en zouten (zoals natrium); als het wordt gerepareerd door alleen water te nemen, begint het kort daarna krampen te krijgen in de ledematen en in de buikwand (krampen van de mijnwerkers) door elektrolytische stoornissen die de geleiding in de motorplaat beïnvloeden.

Behandeling tegen krampen

Bij het eerste teken van spierspasmen, wordt het aanbevolen om de activiteit op te schorten en de aangetaste spier te trainen en te masseren . Aanvankelijk helpt de warmte om de spier te ontspannen, hoewel het aanbrengen van ijs nuttig kan zijn na de eerste spasme en wanneer de pijn is verminderd. Als spierpijn aanhoudt, kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen worden gebruikt en in meer ernstige gevallen kan de arts krampstillende medicijnen voorschrijven. Na de eerste behandeling moet de oorzaak van de spasmen worden bepaald om herhaling te voorkomen en als Er is een geïrriteerde zenuw aangetast, het kan nodig zijn om naar fysiotherapie of zelfs een operatie te gaan. De meest voorkomende oorzaak van spierkrampen in verband met sportactiviteiten is uitdroging, dus vaak rehydratatie met water of drankjes voor atleten lost het probleem op.