Zwemmen is een van de beste sporten om je lichaam te verzorgen en te verzorgen. Dit komt omdat in deze sport, in tegenstelling tot vele anderen, geen enkel hard oppervlak raakt om te bewegen en dat de gewrichten zware klappen krijgen. Met zwemmen oefen je je armen, romp en benen, en ook je hulp om een ​​goede ademhaling te hebben met oefenen. Voor het beoefenen van zwemmen is het noodzakelijk om een ​​hoed, zwembril en zwempak te hebben. Vervolgens leggen we uit hoe je een zwembroek moet kiezen om te zwemmen in de beste omstandigheden.

Je hebt nodig:

• Zwembroek of zwembroek

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe te genieten van de openbare zwembaden in Barcelona Stappen te volgen: 1

Voor zwemoefeningen is het essentieel om zwemzwempakken te hebben, je kunt ze gebruiken maar sommige zullen veel beter zijn dan andere, omdat badpakken met zakken of breedtes wrijving met het water veroorzaken en de voortgang bemoeilijken.

2

Het eerste dat je in een zwembroek moet zoeken is dat je je prettig voelt en het tweede is dat je alle bewegingen kunt doen die je wilt zonder je lastig te vallen. Het meest gebruikelijke is om het badpak strak te dragen, zodat u geen water vasthoudt en dit voorkomt dat u langzamer en met meer inspanning beweegt.

3

Dan moet je rekening houden met wat voor soort badpak je wilt en welke stoffen, tegenwoordig zijn er oneindig veel stoffen die ideaal zijn om te zwemmen en zich aan te passen aan het niveau van elke zwemmer.

4

Een materiaal dat de laatste jaren in de mode is in zwemkleding is Teflon, deze zwemkleding bestaat uit een percentage van dit materiaal dat het badpak veel meer non-stick maakt en daardoor de wrijvingscoëfficiënt aanzienlijk vermindert. het water

5

Even om te oefenen met deze sport is het niet nodig om de nieuwste generatie badpakken te gebruiken, slechts een simpele die je in elke sportwinkel kunt vinden.

6

Voor meisjes die een zwembadpak willen kopen, is het belangrijk dat het uit één stuk bestaat, omdat u een betere bewegingsvrijheid met de armen zult verzekeren. Als u een bikini (tweedelig badpak) draagt, kunt u problemen ondervinden bij het duiken in het zwembad, omdat u hierdoor het bovenste stuk kunt verliezen.

7

Wat betreft mannen, als u geen strak of klein badpak wilt dragen, kunt u kiezen voor minder passende modellen of gewoon de zakken van een strandzwempak naaien om te voorkomen dat ze zoveel water verzamelen en u tegenhouden.

tips

• Het is beter om zwembadzwemaken te vermijden met kleuren die te licht zijn, zoals wit, dat transparant is als het nat is. Het heeft de voorkeur donkere kleuren.