Arnica, ook wetenschappelijk bekend als Arnica montana L., is een groenblijvende plant die groeit in de weidegebieden van de bergen van sommige regio's van Europa en Noord-Amerika. Deze plant wordt niet alleen gekenmerkt door zijn gele bloemen, maar valt ook op door zijn uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen en zijn pijnstillende werking. Deze voordelen hebben arnica gebruikt in verschillende natuurlijke remedies zoals zalven en zalven voor de behandeling van spierblessures.
Als je van deze prachtige eigenschappen wilt genieten, leren we je in dit artikel hoe je op eenvoudige wijze zelfgemaakte arnica-zalven maakt en bovendien vertellen we je over de verschillende gezondheidsvoordelen.
Wat is het gebruik van arnica zalf
Arnica is een bergplant samengesteld uit bittere principes, flavonoïden, tannines en talrijke zuren, naast andere voedingsstoffen, die de volgende geneeskrachtige eigenschappen bieden :
- helend
- rubefacientes
- Anti-inflammatoire
- antibacteriële
Dankzij deze eigenschappen wordt deze plant gebruikt als een medicamenteuze remedie voor verschillende gezondheidsproblemen. Dit zijn de belangrijkste toepassingen van arnica zalf :
- Het is een uitstekende behandeling voor kneuzingen en blauwe plekken, omdat het aan de ene kant zwelling en pijn verlicht en aan de andere kant blauwe plekken en blauwe plekken voorkomt.
- Het wordt ook gebruikt als een natuurlijke ontstekingsremmer om enkele symptomen te verlichten die blaren op de huid en zweren in de mond veroorzaken.
- Het is een remedie voor andere spierblessures zoals dislocaties en verstuikingen.
- Ten slotte behandelt arnica andere problemen zoals zweren die niet openstaan, acne, striae die tijdens de zwangerschap verschijnen en ziekten zoals reumatoïde artritis.
Hoe zelfgemaakte arnica zalf te maken
Nu u weet hoe nuttig deze plant kan zijn, als u wilt weten hoe u thuis een arnica-crème of -zalf kunt maken, moet u op de volgende stappen letten:
ingrediënten
- 2 kopjes kokosolie: dit ingrediënt geeft de zalf hydraterende en desinfecterende eigenschappen, ideaal voor de verschillende behandelingen die hierboven zijn uitgelegd.
- Een half kopje gedroogde arnica
- Een half kopje bijenwas: de samenstelling is vooral vettig, zorgt voor consistentie in ons huismiddeltje. Bovendien heeft bijenwas verzachtende, helende en ontstekingsremmende eigenschappen.
- 3 druppels etherische olie van lavendel of munt (optioneel): we zullen enkele van deze oliën gebruiken om een arnica-zalf beter te laten ruiken.
Hoe zelfgemaakte arnica zalf bereiden
- In een pot of container gieten we de 2 kopjes kokosolie en de halve kop droge arnica en meng dit een beetje met een lepel. Verwarm het mengsel nu een half uur in een waterbad.
- Wanneer u klaar bent met het verwarmen van het mengsel, filteren we de resten met filtreerpapier.
- Breng het mengsel (schoon van puin) terug in een pot en voeg dan de halve kop bijenwas toe. Verwarm de combinatie op laag vuur tot ze gesmolten is.
- Wanneer de ingrediënten van de pot goed zijn gesmolten, roer alles met behulp van een lepel zodat het goed gemengd is. Laat het nu een paar minuten rusten.
- In deze stap moet je alles weer verslaan met een blender, totdat het huismiddeltje met een romige textuur blijft zitten.
- Voeg de 3 druppels lavendel of munt essentiële olie toe aan de container om het een aangename geur van room te geven.
- Giet het mengsel uiteindelijk in een luchtdichte pot en bewaar het op een donkere plaats totdat het stolt. U zult uw natuurlijke arnica-zalf klaar hebben staan.
Een ander recept is het recept met arnica-olie en vaseline. Om arnica-crème met vaseline te maken, brengt u eenvoudig een paar druppels van deze olie aan op een vaseline-pot en roert u deze goed. De hoeveelheid van elk ingrediënt hangt af van het uiteindelijke bedrag dat u wilt maken.
Hoe zelfgemaakte arnica zalf toe te passen
Voor het aanbrengen van deze natuurlijke crème die we met deze bergplant hebben gemaakt, hoeven we alleen deze eenvoudige stappen te volgen:
- Voordat we de zalf aanbrengen, moeten we ervoor zorgen dat we een schone en droge huid hebben in de gebieden waar we de zalf willen aanbrengen.
- Als het schoon is, nemen we een deel van deze zelfgemaakte crème met onze handen zonder te overschrijden in hoeveelheden.
- Nu, met de handen beklad met arnica, masseren we de geblesseerde gebieden met ronde en zachte bewegingen.
- Het is belangrijk dat de bewegingen niet abrupt zijn of druk uitoefenen op de laesies, omdat dit de symptomen kan verergeren. Doe de massage gedurende 2-3 minuten in elk te behandelen gebied.
- Wanneer u klaar bent, verwijdert u de rest van de zalf met warm water.
U kunt deze behandeling toepassen met deze door u gemaakte crème tussen 2 en 3 keer per dag en gedurende maximaal een week. Als u denkt dat u het langere tijd moet gebruiken, raadpleeg dan uw arts voordat u verder gaat.
Arnica contra-indicaties
Het is ook noodzakelijk om rekening te houden met de volgende aanbevelingen over de contra-indicaties van arnica voor het gebruik van deze crème:
- Breng de zalf niet aan op open wonden.
- Het wordt ook niet aangeraden om de zalf op een gevoelige of geïrriteerde huid aan te brengen.
- Gebruik het niet als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
- Ten slotte moet u de zalf niet gebruiken bij kinderen jonger dan 10 jaar.
We raden u ook aan om uw handen voor en na het gebruik van deze behandeling duidelijk te maken en dat u deze zalf niet in de buurt van de ogen of slijmvliezen aanbrengt.
Als u het nuttig heeft gevonden om te weten hoe u zelfgemaakte arnica-zalf maakt, bent u wellicht ook geïnteresseerd in het maken van arnica-olie.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter