De dikke darm is onderdeel van het spijsverteringsstelsel en heeft de functie om water en zouten uit vast afval te verwijderen, voordat ons lichaam ze verdrijft. Het absorbeert ook vitamine K van het voedsel dat we eten en zorgt voor een evenwicht in onze hydratatie, soms is het nodig om het te reinigen om accumulatie van toxines te voorkomen die de werking ervan kunnen vertragen of de verschijning van darmparasieten, naast andere ziekten kunnen veroorzaken. Sommige symptomen die u wellicht nodig heeft voor een colon-reiniging zijn: vermoeidheid, gas, buikpijn, hoofdpijn, diarree of obstipatie. In .com leren we je hoe je de dikke darm kunt reinigen met huismiddeltjes .
De belangrijkste remedie om de dikke darm schoon te maken is water, er zijn veel eigenschappen en we zouden dagelijks tussen acht en tien glazen water moeten drinken om onze darmtransit te helpen, en ook de eliminatie van gifstoffen en vetten die we eten in onze voeding. Als u geen water drinkt, kan constipatie optreden, zelfs als u vezelrijke voedingsmiddelen gebruikt die ideaal zijn voor uw spijsvertering, moet de waterinname groter zijn om te voorkomen dat vezels die niet oplosbaar zijn goed kunnen circuleren.
Doe het in een kopje gefilterd water, twee theelepels vers geperst citroensap, ½ theelepel cayennepeper en een theelepel honing. Meng alles goed en drink het 3 keer per dag gedurende een week.
Sappen zijn ook een optie om de dikke darm op natuurlijke wijze te reinigen en appels zijn ideaal voor hun vezelinname, naast het verbeteren van de gezondheid van de lever en het stimuleren van de stoelgang.
Was de appels goed en snijd ze zonder de schil te verwijderen, verwijder de zaadjes en het midden ervan. Zet een pot met gefilterd water in brand en plaats de stukjes appel en bak tot ze zacht zijn. Zeef en drink het op een lege maag en drink na een half uur een glas water. Bewaar dit sap in gesteriliseerde glazen flessen. Als u meer wilt weten over appelsap, nodigen wij u uit om te kijken hoe u appelsap kunt maken.
De kuzu, is een plant die geen gluten bevat en die gemakkelijk verteerbaar is. Maak een infusie met een lepel van deze gemalen plant, meng het eerst in een glas koud water, gebruik geen metalen lepels. Leg dit mengsel aan de kook, laat het een paar minuten afkoelen en drink het 2 keer per dag.
Tenslotte is lijnzaad een ander element dat we zullen gebruiken om de dikke darm op natuurlijke wijze te reinigen . Naast de toevoer van vezels die het bevat, heeft het vetzuren en antioxidanten. Voeg gewoon 1 eetlepel gemalen lijnzaad toe in een glas gefilterd water, een half uur voor het ontbijt en voor het slapengaan. Je kunt ze ook toevoegen aan je ontbijtgranen, yoghurt of fruit.
Vergeet niet dat het reinigen van de dikke darm niet vaak moet worden gedaan, omdat het gevolgen kan hebben voor onze darmen, irritaties veroorzaakt en het verzwakt. Ook terwijl u deze behandeling doet om uw dikke darm te reinigen, is het raadzaam om een dieet met weinig vet en koolhydraten te handhaven.
Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.
Laat Een Reactie Achter