Iedereen kent de norm: je moet tenminste acht glazen water per dag drinken. Soms laat het je echter iets anders proeven en wanneer dit gebeurt, worden de meest voorkomende opties, zoals frisdranken of sappen, meestal geladen met additieven en zijn niet gezond voor het lichaam. Een heerlijk alternatief om het lichaam op te frissen en te hydrateren, zijn gearomatiseerd water, arm aan calorieën en met een andere smaak. Leer hoe u gearomatiseerd water kunt bereiden in dit artikel.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: 3 recepten voor het maken van gearomatiseerde waters. Te volgen stappen: 1

Het bereiden van gearomatiseerd water is heel eenvoudig: makkelijker dan een broodje maken! Naast het fruit of de kruiden die het water bevatten dat je lekker vindt, heb je een grote kan nodig voor water, een houten pallet en ijs. De kan is bij voorkeur gemaakt van glas, omdat andere materialen de smaak ervan kunnen veranderen, om nog maar te zwijgen van het feit dat het glas je uiterlijk mooi zal maken als je de koelkast opent.

2

Het bereiden van gearomatiseerd water is net zo eenvoudig als het mengen van een stuk water met stukjes van je favoriete fruit of kruid. Het water van citroen, munt en komkommer kan worden bereid met een halve komkommer en een halve citroen, beide in plakjes, en 1/4 muntblaadjes. Introduceer de ingrediënten in de pot, voeg ijs naar smaak toe en vul de pot met water naar boven en roer met een houten palet. Zet in de koelkast en na een uur kunt u genieten van uw heerlijke gearomatiseerde water dat ook fungeert als een ontgifter en diureticum .

3

Je kunt ook water bereiden met rode vruchten . Koop bessen, aardbeien en frambozen en voeg de gewenste hoeveelheid toe aan de intensiteit van de smaak die u wilt bereiken. Voeg dan een paar schijfjes citroen toe. Plet de vrucht een beetje om zijn sap te morsen en voeg veel ijs en water toe aan de top. Vergeet niet om het te verwijderen met een houten palet en het minstens een uur in de koelkast te bewaren om de smaak te vangen.

4

Watermeloen is een van de lekkerste vruchten om gearomatiseerd water te bereiden en in combinatie met een munt is de smaak onbeschrijfelijk. Bereid je watermeloen op smaak met water door stukjes van deze vrucht toe te voegen aan de pot, en gebruik dan zoveel mogelijk munttakken als je de sterke smaak wilt. Giet veel ijs en water naar boven, roer met een houten palet en bewaar in de koelkast.

5

Een andere optie om gearomatiseerd water te bereiden is het mengsel van aardbeien, sinaasappel en basilicum . Voeg een halve kop aardbeien, een gesneden sinaasappel en 1/4 basilicum toe, voeg ijs en water toe en roer met de pelta. Bewaar in de koelkast.

6

Om gearomatiseerd water voor te bereiden, heeft u gewoon creativiteit nodig en kent u de vruchten en kruiden die u lekker vindt. Je kunt je eigen gearomatiseerde water bedenken op basis van je favoriete fruit. Vermijd het gebruik van de banaan, omdat het in het water de neiging heeft om te ontbinden.

7

Vergeet voordat u het water serveert nooit te roeren met het houten palet om de smaak goed te mengen. Als je iets meer smaak wilt toevoegen, kun je sacharine of een beetje honing gebruiken.