Artrose ontstaat wanneer het kraakbeen van onze gewrichten slijt, waardoor beweging moeilijk wordt en pijn wordt veroorzaakt. Het is een degeneratieve reumatische aandoening die vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen, en hoewel we maatregelen kunnen nemen om de verschijning ervan te voorkomen, moeten we, zodra we die hebben, leren omgaan met deze aandoening om onze kwaliteit van leven te verbeteren. in .com geven we u enkele huismiddeltjes voor artrose die u zullen helpen om de pijn en het ongemak veroorzaakt door deze pathologie te verminderen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Geneeskrachtige planten voor artrose Stappen te volgen: 1

Een van de eenvoudigste huismiddeltjes voor artrose ligt in de combinatie van koude en warmte.

IJsgelkompressen zijn perfecte bondgenoten om ontsteking van de gewrichten te verminderen. Breng ze aan in het gebied dat u 20 minuten stoort, verwarm dan het gelkompres een beetje in de magnetron, het is meestal mogelijk om het zonder problemen te doen en breng het in het gebied gedurende 5 tot 10 minuten aan.

Deze combinatie van beide temperaturen zal u helpen het ongemak aanzienlijk te verbeteren. Je kunt het 3 of 4 keer per dag doen.

2

De paardestaart is een plant die nauw verbonden is met de behandeling van kwalen en ongemak in botten en gewrichten, dankzij het siliciumgehalte, dus het is zeer nuttig in het geval van artrose . Het wordt aanbevolen om een ​​infusie van paardenstaart te bereiden en een kopje per dag in te nemen om de symptomen te verbeteren die door deze reumatische aandoening worden veroorzaakt.

3

Van alle natuurlijke remedies voor artrose, is harpagofito misschien het populairst. Het is een plant met een belangrijke ontstekingsremmende en pijnstillende kracht die zeer gunstig is geweest om de symptomen van verschillende reumatische aandoeningen, waaronder osteoartritis, te verminderen.

U kunt hier harpagofito in tabletten kopen, met een certificaat van ecologische oorsprong en een minimale hoeveelheid actieve ingrediënten.

4

Gember is een krachtige natuurlijke ontstekingsremmer vol voordelen voor ons lichaam, dat in de volksmond ook wordt gebruikt voor de behandeling van artrose . Door zijn wortel in kokend water te slaan, is het mogelijk om een ​​infusie te bereiden die wordt aanbevolen om twee keer per dag te nemen om verlichting te krijgen voor deze aandoening.

5

Acupunctuurtherapieën zijn zeer effectief gebleken bij de behandeling van osteoartritis, omdat het voor sommige patiënten de ideale natuurlijke oplossing is. Het is een levensvatbaar alternatief als u uw medicatie-inname wilt verminderen.

6

Als u artrose heeft, is het belangrijk om rekening te houden met enkele aanbevelingen om het ongemak te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren, daarom raden wij u het volgende aan:

• Zorg voor voldoende gewicht, overgewicht verhoogt het ongemak en de pijn en zorgt voor een snellere progressie van de ziekte.
• Doe fysieke activiteit, zoals yoga, zwemmen of stretchen, kan je helpen om je gezondheid te verbeteren.
• Consumeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium om de gezondheid van je botten te garanderen, maar ook opties die kraakbeen bevatten en het botwelzijn bevorderen, zoals het geval is met gelatine.
• Vermijd het laden van voorwerpen die te zwaar zijn om pijn en ongemak te verhogen.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.