Prikkelbare darmsyndroom is een chronische aandoening die, afhankelijk van onze gewoonten en voeding, voor veel ongemak kan zorgen. Ontsteking, buikpijn, obstipatie of diarree zijn enkele van de belangrijkste symptomen van het prikkelbare darm syndroom, die door een arts moeten worden gediagnosticeerd. Het verzorgen van ons dieet, het beoefenen van lichaamsbeweging en het verminderen van stress zijn belangrijke aanbevelingen om het beeld te verbeteren, maar sommige natuurlijke remedies kunnen ons verlichting bieden wanneer de symptomen aanvallen. Daarom geven we u in .com de beste infusen voor de prikkelbare darm, voeg deze toe aan uw dag en geniet van de voordelen ervan.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Home remedies voor de prikkelbare darm stappen om te volgen: 1

Kamille is een van de meest nuttige infusen voor het spijsverteringsstelsel die we kunnen vinden, dus het is geen verrassing dat het zo goed werkt om de symptomen van een prikkelbare darm te verbeteren. Deze plant bevordert de spijsvertering, vermindert pijn, verbetert de uitzetting van gassen en dient als ontstekingsremmend en ontspannend, en begunstigt patiënten met een prikkelbare darm.

De aanbeveling is om na de lunch en het diner een kop te nemen. Hoewel het een infuus is van populaire consumptie, mag kamille niet worden ingenomen door:

• Zwangere of zogende vrouwen
• Kinderen jonger dan 5 jaar.
• Degenen die allergisch zijn voor pollen, chrysanten of allergische rhinitis, moeten kamille voorzichtig gebruiken.

2

Een van de beste infusies voor prikkelbare darm, pepermunt is bekend om zijn spijsvertering eigenschappen, verlichten van buikpijn en ongemak, het vergemakkelijken van de uitstoot van gassen, het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de spijsvertering.

Het is een alternatief dat je altijd bij de hand moet hebben als je last hebt van het prikkelbare darmsyndroom, 2 kopjes consumeert per dag na de lunch en het avondeten. Er zijn echter gevallen waarin de inname van muntinfusie niet wordt aanbevolen, bijvoorbeeld:

• Bij patiënten met maagzweren, brandend maagzuur en hiatus hernia.
• Voor degenen die last hebben van galstenen, omdat de munt het functioneren van de galblaas stimuleert.
• Degenen die colitis ulcerosa hebben.
• Degenen die leverziekten hebben.
• Mensen die lijden aan Parkinson.

3

De infusie van venkel is zeer effectief in het verminderen van darmontsteking en pijn, terwijl het de uitstoot van gassen vergemakkelijkt in het geval dat er zijn. De aanbeveling is om het te nemen als we zwaar of ongemakkelijk voelen, maar het is alleen handig in gevallen van prikkelbare darm met constipatie, omdat het dient als een mild laxeermiddel.

De infusie van venkel is gecontra-indiceerd voor:

• Vanwege het oestrogeengehalte wordt het niet aanbevolen voor mensen die borstkanker hebben gehad.
• Bij patiënten met hyperthyreoïdie, omdat venkel een hoge jodiuminname biedt.

4

Melissa of melissa, in de volksmond bekend voor het verminderen van angst en zenuwen, is ook een van de beste infusies voor prikkelbare darm vanwege de kalmerende en antispasmodische eigenschappen. Het vermindert pijn, verbetert de spijsvertering en verbetert onze gastro-intestinale gezondheid.

Je kunt een paar kopjes per dag drinken, vooral na het eten, het zal je helpen in slaap te vallen. Het moet worden vermeden bij mensen:

• Zwanger of borstvoeding geven.
• Met hypothyreoïdie kan het deze aandoening verergeren.

5

Patiënten die last hebben van een prikkelbare darm en lijden aan pijn, winderigheid en een slechte spijsvertering, zullen grote verlichting vinden in de infusie van tijm . Je kunt 3 kopjes per dag eten, bij voorkeur na de maaltijd. Het is een plant die, mits goed geconsumeerd en zonder de aanbevolen dosis te overschrijden, geen bijwerkingen heeft.

6

Van gember is bekend dat het een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer is, die ook de spijsvertering enorm verbetert door de darmtransit te verbeteren en de maagzwaarte te verminderen. Daarom is het een uitstekende optie voor infusies voor prikkelbare darm. In ons artikel over het maken van een infusie van gember leggen we stap voor stap uit hoe je het kunt maken. Je kunt tussen de 2 en 3 kopjes per dag eten.

De infusie van gember mag niet worden geconsumeerd als u lijdt aan:

• Hypertensie.
• galstenen.
• Of als u anticoagulantia of medicijnen voor diabetes gebruikt, moet u in dat geval uw arts raadplegen.

7

Naast het toevoegen van deze natuurlijke infusies aan je routine, moet je andere veranderingen aanbrengen als je de prikkelbare stoelgang wilt verbeteren, dus we nodigen je uit om enkele artikelen te raadplegen die we voor je hebben voorbereid:

• Hoe te eten als ik een prikkelbare darm heb
• Oefeningen voor de prikkelbare darm
• Hoe maak je sappen om de dikke darm schoon te maken

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.