Een van de belangrijkste oorzaken van het verschijnen van striae in sommige delen van het lichaam zijn plotselinge gewichtsveranderingen, die uiteindelijk de elastische vezels van de huid scheuren, waardoor de onaangename witte vlekken zichtbaar worden. Daarom is het essentieel om de gezondheid van de huid te beschermen terwijl u zich aan een plan voor gewichtsverlies houdt en het uitvoeren van eenvoudige handelingen in uw dagelijks leven mogelijk is om die kilo's met meer succes te bereiken en te verwijderen. Mis de tips van dit artikel niet, we onthullen de ideale formule om striae te voorkomen bij het verliezen van gewicht .

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd: Home remedies voor witte striae Stappen om te volgen: 1

Als u striae wilt vermijden terwijl u afslankt, is het van essentieel belang dat u zich niet onderwerpt aan radicale diëten of plannen voor gewichtsverlies of dat u in korte tijd plotseling gewicht verliest. Hierdoor zullen de vezels die collageen en elastine aan de huid bijdragen breken, wat leidt tot striemen in sommige delen van het lichaam, zoals de dijen, heupen, billen, borsten, enz. Om maatregelen te verminderen, is het het beste om een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen waarmee u geleidelijk kunt afvallen zonder de vezels van de dermis te beschadigen.

2

Dat is de reden waarom, naast het opnemen in je dieet van voedingsmiddelen die je helpen toxines te verwijderen en het lichaam te zuiveren, het aangeraden is om ingrediënten te gebruiken die rijk zijn aan voedingsstoffen en de meest effectieve vitaminen om de goede conditie van de huid te beschermen en weefsels te herstellen beschadigd. Raadpleeg de volgende artikelen om te ontdekken welke voedingsmiddelen die zijn die u zullen helpen uw huid van binnenuit mooier te maken :

• Wat zijn de beste voedingsmiddelen voor de huid
• Wat zijn de goede vitamines voor mijn huid
• Wat zijn de beste vruchten voor de huid
• Hoe voedzame sappen voor de huid te maken

3

En niet het dieet zal het uiterlijk van striae beïnvloeden bij het verliezen van gewicht, een andere belangrijke factor om ze te voorkomen is om dagelijks goed gehydrateerd te blijven . Combineer uw dieet met een overvloedige hoeveelheid water (2 liter per dag) en andere gezonde vloeistoffen, en uw huid zal minder kwetsbaar zijn voor gewichtsveranderingen. De infusies die rijk zijn aan antioxidanten die gunstig zijn voor het stimuleren van de productie van collageen in de huid zijn een geweldige optie waar je gebruik van kunt maken, waaronder groene thee, witte thee of de infusie van rozemarijn.

4

Het beschermen van de natuurlijke elasticiteit en flexibiliteit van de huid is ook essentieel om striae in het gewichtsverliesproces te voorkomen. Het vereist cosmetische formules die vetzuren en vitaminen bevatten die de celregeneratie en huidweefsels bevorderen, en die ook werken door de bloedsomloop in het gebied te activeren. U kunt het artikel raadplegen Hoe u een anti-striae crème of decant kiest voor een natuurlijk product dat uitstekend geschikt is voor deze taak: rozenbottelolie. Je zult het alleen moeten toepassen in die gebieden die meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van striae door middel van cirkelvormige massages en op een zeer schone huid.

5

Naast rozenbottelolie zijn er andere natuurlijke behandelingen die even effectief zijn bij het voorkomen van striae en het verzachten van de reeds aanwezige. Met name vitamine E-capsules, cacaoboter, druivenpitolie of avocado. Ontdek hoe u elk van deze producten op uw huid aanbrengt in het artikel Hoe striae met huismiddeltjes te elimineren.

6

De gematigde oefening die regelmatig en consequent wordt beoefend zal ook een goede bondgenoot voor je worden als het je doel is om striae te voorkomen bij het verliezen van gewicht . En is dat, naast dat het gunstig is voor je figuur en je persoonlijk welzijn verbetert, de circulatie van gebieden met de neiging om striae te hebben stimuleert, waardoor de kans dat ze verschijnen vermindert.