Kaneel is een van de meest gebruikte kruiden om veel dessertrecepten op smaak te brengen en te versieren, maar wist je dat het ook een perfecte aanvulling is om sneller af te vallen? Dit grote voordeel is vooral te danken aan het vermogen om het metabolisme te versnellen en de bloedsuikerspiegel te verlagen, waardoor al het ongewenste vet dat zich in sommige delen van het lichaam bevindt, kan worden verwijderd en kilo's kunnen kwijtraken waardoor we er niet uit kunnen zien zoals we zouden willen. Ontdek in het volgende artikel hoe je kunt afvallen met kaneelthee en vind een natuurlijke manier om het volume te verminderen en voel je veel comfortabeler met je figuur.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe kaneel en honingthee te maken om gewicht te verliezen

Eigenschappen van kaneel om gewicht te verliezen

Kaneel is een kruid dat niet alleen werkt als ontstekingsremmend en antiseptisch, maar ook uitstekend helpt om gewicht te verliezen en die kilo's te verliezen die zoveel kosten om alleen een caloriearm dieet en trainingsprogramma te verwijderen. Let op wat de afslankingseigenschappen van kaneel zijn en je zult zien dat het een goed natuurlijk supplement is waarmee je de reductie van maatregelen kunt bespoedigen:

• Het wordt als een thermogeen product beschouwd, omdat het de toename van de lichaamstemperatuur en een versnelling van het metabolisme bevordert. Dit resulteert in een veel snellere vetverbranding en, bijgevolg, een groter gewichtsverlies in een kortere tijd.
• Het helpt bij het reguleren van het glucosegehalte in het bloed, zodat het gebruik ervan geschikt is voor mensen met diabetes, en deze eigenschap maakt het ook tot een perfecte bondgenoot om af te vallen. En is dat door het verlagen van de bloedsuikerspiegel, kaneel een lagere hoeveelheid insuline in het lichaam bevordert en daarom zet het lichaam veel minder vet af en verliest daardoor gemakkelijker gewicht.
• Het is gunstig voor de gezondheid van het spijsverteringsstelsel, het bevordert het oplossen van voedsel tijdens het proces van spijsvertering, reguleert darmtransit, voorkomt de vorming van gas en een opgeblazen gevoel of abdominale zwaarte.
• Het vermindert de hoge niveaus van slechte cholesterol en triglyceriden in het bloed, wat gunstig is voor het cardiovasculaire systeem en de vorming van stolsels voorkomt. Aan de andere kant verhoogt het de niveaus van goede cholesterol.
• Het stimuleert en begunstigt de werking van de nieren en helpt bij het verwijderen van vastgehouden en opgehoopte vloeistoffen die zwelling en zwaarte in bepaalde delen van het lichaam veroorzaken.

Kaneelthee en honing om af te vallen

Hoewel je de consumptie van kaneel op veel verschillende manieren in je dieet kunt opnemen, is de beste optie om gewicht te verliezen en het silhouet te definiëren, het als een infuus te nemen , omdat je ervoor zorgt dat alle eigenschappen intact blijven en niet worden verminderd gemengd met andere soorten voedsel.

Een van de recepten die furore maken bij kaneelthee, is dat wat ook een beetje honing bevat, omdat dit een van de beste natuurlijke supplementen is die het verlies van kilo's versnelt en ervoor zorgt dat het lichaam het opgehoopte vet verbrandt In het volgende artikel ziet u sneller hoe u honing kunt gebruiken om gewicht te verliezen. Houd rekening met het volgende recept en bereid thuis uw eigen kaneel- en honingthee.

ingrediënten

• 1/2 eetlepel kaneelpoeder
• 1 eetlepel honing Het is belangrijk dat de honing biologisch is, wat je kunt vinden in winkels die gespecialiseerd zijn in de verkoop van natuurlijke producten.
• 1 kopje water

voorbereiding

1. Zet het water in het vuur in een pan of steelpan.
2. Wacht tot het water erg heet is maar zonder dat het kookt. Voeg op dat moment de kleine lepel honing en kaneel toe.
3. Roer beide ingrediënten goed door elkaar met een lepel, zodat ze geïntegreerd zijn.
4. Laat de bereiding ongeveer 10 minuten rusten.
5. Verwijder na deze tijd van het vuur en giet kaneel- en honingthee in een kopje of glas.

Om je afslankactie zo effectief mogelijk te maken, is het ideaal om een ​​kopje kaneelthee te nemen zodra je wakker wordt voordat je iets anders gaat eten of drinken, dat wil zeggen, vasten en nog een kopje 's avonds voordat je naar slaap. Het is belangrijk dat u het niet overdrijft en deze doses respecteert om mogelijke bijwerkingen te voorkomen.

En onthoud dat er geen wonderbaarlijke methode is om een ​​snel en hoog gewichtsverlies te bereiken, dus het is essentieel dat kaneelthee een aanvulling is op een hypocalorisch dieet en een routine van fysieke activiteit die volledig op jou is afgestemd. Raadpleeg in geval van twijfel een professionele voedingsdeskundige en volg alle instructies op.

Kaneel thee contra-indicaties

Hoewel kaneelthee een product is met meerdere voordelen zoals we hebben gezien, is het belangrijk om van tevoren te informeren over wat in het geval de consumptie volledig wordt ontmoedigd om de gezondheid van het organisme niet in gevaar te brengen. Vervolgens beschrijven we alle groepen mensen die niet zouden moeten afvallen met kaneelthee en, integendeel, op zoek moeten naar andere methoden of alternatieve behandelingen:

• Zwangere vrouwen, die proberen zwanger te raken of borstvoeding geven.
• Mensen die lijden aan het prikkelbare darm syndroom of de ziekte van Crohn.
• Degenen die anticoagulantia gebruiken.
• Patiënten met lever- of nierziekten.
• Patiënten met hartaandoeningen.
• Diabetici moeten van tevoren hun arts raadplegen als kaneel goed voor hen is.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.