Waar is oregano-thee voor?

Meestal wordt oregano gebruikt om maaltijden op smaak te brengen. Het heeft echter ook andere toepassingen. En u kunt zich ook voorbereiden in infusie. Dit is het geval bij de zogenaamde oregano-thee, die meerdere gezondheidsvoordelen heeft. En is die oregano rijk aan vitamines en mineralen, afgezien van het zijn van een bron van andere fotochemicaliën. Dankzij deze samenstelling worden in het algemeen talrijke positieve effecten toegeschreven aan het organisme. Maar wat is het nut van oregano-thee?

Aangezien we alle voordelen ervan uitleggen, leren we u ook hoe u het moet voorbereiden, zodat u het kunt gebruiken. En het is nooit te laat om te beginnen met uw inname en alle voordelen ervan in het lichaam te zien en vooral vanuit het oogpunt van gezondheid. Durf je het te proberen en een beker te drinken?

Mogelijk ben je ook geïnteresseerd: waar is de rode thee voor?

Wat is het gebruik van oregano-thee: helende eigenschappen en voordelen

Oregano is een bron van vitamines zoals A, C, E en K, maar ook rijk aan vezels en mineralen zoals ijzer, magnesium en kalium. Daarnaast bevat het ook foliumzuur en calcium. Maar dat is nog niet alles, want het is een kruiderij die essentiële oliën zoals thymol, origanene of carvacrol bevat, afgezien van het hebben van tannines, fenolzuren en flavonoïden.

Dit alles betekent dat er veel eigenschappen aan worden toegeschreven die gunstig zijn voor de gezondheid. In feite wordt het beschouwd als een specerij, een aromatische plant en, eigenlijk, het is een redelijk compleet voedsel. Maar wat kan de oregano genezen? Wat zijn de eigenschappen en voordelen van oregano-thee ? Dit zijn de belangrijkste:

Spijsverteringseigenschappen: oregano-thee helpt maagongemakken te verminderen na maaltijden zoals brandend maagzuur of reflux. Vermijd ook constipatie.
Bloedsomloop: bevordert de juiste bloedcirculatie, vermijdt het verschijnen van trombi en verbetert en reguleert de menstruatie.
Ontstekingsremmend: oregano helpt ontstekingen te verminderen door bèta-caryophylline te bevatten. Het is dus gunstig voor gevallen van osteoporose en arteriosclerose. Het is ook traditioneel gebruikt om vrouwelijke problemen, zoals menstruatiepijn, te behandelen, omdat het de ontsteking van de baarmoeder of baarmoeder vermindert die optreedt in die dagen van menstruatie.
Cicatrizante: deze thee is ook gunstig voor de huid. En het helpt de wonden eerder te helen, waardoor de kans op infectie afneemt.
Ontspannend: de thee van oregano heeft een ontspannend effect, zodat het helpt om in slaap te komen, en om de toestanden van angst, stress of nervositeit in het algemeen te beheersen.
Diureticum: Oregano-thee heeft ook diuretische eigenschappen, dus het is een goede aanvulling op lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet om af te vallen. Hier kunt u meer over de eigenschappen van oregano raadplegen om af te vallen.

Hoe Oregano-thee wordt bereid

Als je het nog nooit hebt gedaan, zul je je zeker afvragen hoe je oregano-thee kunt maken . De waarheid is dat het niet ingewikkeld is en het proces lijkt veel op dat van een normale tisane. Bovendien zijn er weinig ingrediënten nodig en moet je gewoon deze instructies volgen:

ingrediënten

Water.
Een beetje verse of gedroogde oregano.

De hoeveelheid van elk ingrediënt is afhankelijk van het uiteindelijke bedrag dat u op dat moment wilt drinken of als u meerdere keren klaar wilt zijn om te drinken.

uitwerking

Zet water aan de kook met het bedrag dat je op dat moment gaat drinken.
Voeg de oreganoblaadjes toe als het kookt.
Laat drie minuten koken.
Verwijderen van vuur.
Laat de infusie minstens vijf minuten rusten. Als u meer geconcentreerd wilt, kunt u maximaal tien minuten wachten.
Zeef de infusie goed, zodat er geen oregano bladeren meer over zijn.

Met deze stappen zou het klaar zijn om te worden geconsumeerd. Het is belangrijk dat u het altijd op dit moment klaarmaakt en niet veel doet om te sparen omdat het zijn eigenschappen verliest.

Hoe neem je oregano thee

Oregano-thee kan meerdere keren per dag worden ingenomen . Het is het beste om 's ochtends een kopje te nemen en' s avonds nog een keer. Controleer echter altijd de kopjes die dronken zijn en niet hoger zijn dan de aanbevolen hoeveelheid, want als deze wordt misbruikt, verschijnen ongemak en bijwerkingen. En, wat zijn de meest voorkomende?

Bijwerkingen van oreganothee die te veel wordt ingenomen

Misselijkheid en braken.
Boos in de maag.
Diarree.
Hoofdpijn.
Duizeligheid.
Vermoeidheid.
Spierpijn
Moeite met slikken
Overmatige speekselafscheiding.

Contra-indicaties van oregathee

Afgezien van de bijwerkingen, is het belangrijk om te weten dat de oregathee ook een reeks contra-indicaties presenteert:

Zwangerschap en borstvoeding: het is geen goede optie voor zwangere vrouwen omdat het een bloedingsaandoening kan veroorzaken door in te werken op de bloedsomloop.
Diabetes: mensen met diabetes moeten ook voorzichtig zijn met het maken van oregano-thee zoals bij elk ander product, omdat ze altijd medische indicaties moeten volgen, zodat er geen druppels of suiker stijgen.

Omdat we hopen dat we je hebben geholpen te weten waar oregano-thee voor is. Zoals we hebben gezegd, heeft het meerdere voordelen, hoewel het altijd raadzaam is om de arts te raadplegen voordat u het gebruikt, zodat er geen interacties zijn met andere geneesmiddelen of als de schadelijke effecten ervan worden opgemerkt. Een vraag die essentieel is in het geval dat u een pathologie heeft.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.