Voorkomt osteosporosis, balanceert het zenuwstelsel, reguleert astma-aanvallen ... Magnesiumchloride is een voedingssupplement dat een grote variëteit aan voordelen heeft in ons lichaam, perfect voor alle leeftijden. Je kunt het op een eenvoudige manier opnemen in je routine en de effecten ervan zullen je gezondheid verbeteren en je bent sterker en vitaler. In dit artikel beschrijven we wat de voordelen van magnesiumchloride zijn, zodat u weet waarvoor het is bedoeld en hoe u het kunt nemen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe neemt u magnesiumchloride in? Stappen om te nemen: 1

Voordat u uw voordelen op een rij zet, is het belangrijk dat u weet wat magnesiumchloride is . Het is een mineraalverbinding die wordt gevormd door chloor en magnesium en wordt gebruikt als voedingssupplement vanwege het gebruik dat het ons lichaam biedt: het houdt het jong, versterkt het en maakt het bestand tegen veroudering en veroudering van het lichaam .

Magnesiumchloride is een zeer belangrijk mineraal in ons lichaam en de dagelijkse inname ervan is essentieel. Houd er rekening mee dat van alle magnesiumopname die we dagelijks maken, slechts 30 of 40% wordt opgenomen omdat het raffineren van het voedsel en het koken ervoor zorgt dat dit mineraal verloren gaat.

Het gebrek aan magnesium kan onevenwichtigheden in ons lichaam veroorzaken die we zullen detecteren omdat we ons minder goed in staat zullen voelen ons te concentreren, we zullen meer vermoeid zijn, enzovoort. In wij vertellen u wat de symptomen zijn van het gebrek aan magnesium in het lichaam, zodat u leert ze te ontdekken.

2

De voordelen van magnesiumchloride zijn talrijk en gevarieerd, omdat het een essentieel mineraal is voor ons lichaam, het gebruik en de functies ervan in veel gemeenschappelijke processen van het lichaam bewegen, waarna we de belangrijkste toepassingen van dit supplement beschrijven:

• Door verkalking van de slagaders te voorkomen, werkt magnesiumchloride als een natuurlijk voorkomend middel tegen hartaanvallen .

• Het voorkomt ook dat het urinezuur in de gewrichten wordt geïmpregneerd, zodat het ziekten van dit deel van het lichaam zoals artritis of aderverkalking voorkomt .

• Het heeft een actie die calcium fixeert en het in het lichaam vasthoudt . Daarom is het een goede bondgenoot om osteoporose te voorkomen of te behandelen.

• Magnesiumchloride innemen voorkomt dat calcium in het bloed achterblijft, wat verharding van de bloedvaten en daarmee hypertensie en hypotensie voorkomt .

• Magnesium draagt ​​bij aan de reparatie en juiste duplicatie van DNA door de reproductie van cellen en het laten leeglopen van weefsels te bevorderen; deze drie cellulaire toepassingen zijn perfect om ons lichaam te versterken en het risico op kanker te verminderen .

• Het voorkomt ook dat calciumoxalaat zich ophoopt in de nieren en daarom kunnen nierstenen of stenen in de nier zich niet vormen.

• Voor vrouwen helpt magnesiumchloride het premenstrueel syndroom te verminderen en helpt het bij het reguleren van menstruatiecycli en hormonale veranderingen.

• Het voorkomt de proliferatie van vrije radicalen die verantwoordelijk zijn voor het creëren van misvormingen zoals externe wratten of interne tumoren .

• Magnesiumchloride is een goede bondgenoot om astma onder controle te houden en te voorkomen, omdat het de luchtwegen laat leeglopen en de spieren van de longen ontspant die hun uitzetting bevorderen.

• Het is ook een goede bondgenoot voor schoonheidsbehandelingen omdat het de effecten van het verstrijken van de tijd vermindert. Dit komt omdat het het collageen in de huid stimuleert, waardoor het de uitstraling krijgt van een gladdere en verjongde huid.

• Het wordt ook gebruikt om allergieën te behandelen, omdat magnesium histamine in ons lichaam vermindert en daarom allergische reacties reguleert.

• Voor zwangere vrouwen is het ook een ideale aanvulling omdat het pre-eclampsie voorkomt en de foetus helpt gezond en sterk te worden.

• Het verlicht en vermindert het ongemak van migraine omdat het serotonine in evenwicht brengt, dat een van de verantwoordelijken is voor de productie van andere chemische verbindingen die de typische ongemakken van deze aandoening veroorzaken en produceren.

• Magnesiumchloride draagt ​​bij aan de vorming van neurotransmitters, iets dat ons geheugen en concentratievermogen verbetert.

3

Om magnesiumchloride in uw dieet op te nemen, moet u dit onderdeel krijgen dat u bij elke winkel met natuurlijke producten kunt kopen. Als je het eenmaal hebt, zul je het volgens dit recept moeten consumeren:

• Kook een liter water
• Lost 30 gram magnesiumchloride op
• Laat het afkoelen

Het bedrag dat u dagelijks moet nemen, moet worden aangegeven door een specialist die bepaalt hoeveel uw lichaam nodig heeft en wat de beste momenten van de dag zijn om het in te nemen. Maar naast het te doen in zijn voorbereide component, kunt u de magnesiumniveaus van uw lichaam verhogen door meer voedsel toe te voegen dat dit mineraal bevat; in vertellen we je welke voedingsmiddelen rijk aan magnesium zijn .

4

Hoewel magnesium een ​​natuurlijk en essentieel ingrediënt is voor ons lichaam, heeft magnesiumchloride een aantal contra-indicaties om te overwegen. Hier beschrijven we wie dit supplement niet kan nemen:

• Als u lijdt aan diarree, wordt magnesiumchloride niet aanbevolen, omdat het een laxerend effect kan hebben dat uw toestand verergert.

• Als u lijdt aan nieraandoeningen, vooral nierfalen, neem dit supplement dan niet.

• Mensen met colitis ulcerosa mogen dit supplement ook niet gebruiken omdat dit de diarree ernstiger kan maken.

• Als u antibiotica gebruikt, is het mogelijk dat het magnesiumchloride het effect verlaagt, daarom wordt het niet aanbevolen om ze te mengen en als u dat wel doet, moet er tussen de shots 3 of 4 uur zijn. .

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.