Een mooie glimlach is iets dat ongetwijfeld onze aantrekkelijkheid ten goede komt, en glimlachen is vaak een teken van een positieve houding en vriendelijkheid. En om een ​​glimlach er mooi en echt boeiend uit te laten zien, heb je maar één ding nodig: witte tanden, uitgelijnd en er gezond uitzien. In het volgende artikel geven we u enkele trucs om een ​​mooie glimlach te hebben en te allen tijde een gezonde mond te hebben.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Hoe tanden witter te maken op natuurlijke wijze Te volgen stappen: 1

Het zal onmogelijk zijn om te verblinden met een mooie glimlach, als we niet op onze dagelijkse mondhygiëne letten. Vergeet niet om je tanden te poetsen na elke maaltijd en voordat je naar bed gaat, dit is de enige manier om de vorming van tandplak en tandsteen te voorkomen. En naast het poetsen, gebruik je tandzijde, zodat je tanden helemaal schoon zijn.

2

En niet alleen moet u zich concentreren op het reinigen van de tanden, omdat andere delen van de mond, zoals de tong en het gehemelte, ook de sleutel zijn tot een goede mondgezondheid. Neem een ​​paar seconden om die gebieden te borstelen en masseer met cirkelvormige bewegingen op het tandvlees om te voorkomen dat ze ontbranden.

3

Een goed mondwater helpt je ook om een mooiere glimlach te krijgen en vooral een aangename en veel frissere ademhaling. Natuurlijk moet u bij uw tandarts informeren welke het meest geschikt voor u is, omdat er mondwater is dat slechts tijdelijk kan worden gebruikt en andere die zijn aangewezen voor specifieke aandoeningen, zoals gevoelige tanden, gingivitis, enz.

4

Er zijn veel voedingsmiddelen en dranken die het tandglazuur negatief beïnvloeden en het voortijdig slijten. Onder hen vinden we vooral zure vloeistoffen, zoals grapefruit of sinaasappelsap, en koolzuurhoudende dranken . Ook wordt aanbevolen om geen koffie, wijn en thee te misbruiken, omdat deze het uiterlijk van vlekken op de tanden bevorderen en een niet-vettig gelige toon krijgen.

5

Beperk de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan suikers, bescherm je tanden ook tegen de mogelijke vorming van cariës, en is dat de bacteriën die ze veroorzaken, vooral van dit soort stoffen worden gevoed. Integendeel, het is raadzaam om voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, fluoride en vitamine A, C, D en K op te nemen. U kunt ook een beroep doen op die ingrediënten die helpen voorkomen dat het glazuur beschadigd raakt en uw tanden perfect wit blijven, ontdek wat er in het artikel zit dat helpt tanden witter te maken.

6

Zoals u kunt zien, ligt de sleutel tot het hebben van een mooie glimlach in het hebben van witte tanden, gezond en perfect verzorgd. En hiervoor is het essentieel dat u eens in de zes maanden een bezoek brengt aan uw tandarts om zonodig een revisie en een tandreiniging uit te voeren. Met dit alles, heeft u naast een perfecte glimlach een gezonde mond waardoor u kunt genieten van al het voedsel en de voedingsstoffen en eigenschappen ervan optimaal kunt benutten.

Dit artikel is louter informatief, we hebben niet de mogelijkheid om een ​​medische behandeling voor te schrijven of een diagnose te stellen. We nodigen u uit om naar een arts te gaan voor het geval u een aandoening of ongemak presenteert.